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En Farmacia Ruiz Fernández de Mesa velamos por tu salud

29/06/2024

👣💅 ¡Este verano, tus pies y manos merecen estar en su mejor estado! En Farmacia Ruiz Fernández de Mesa te damos algunos consejos para mantenerlos cuidados y saludables. 🌟✨

1️⃣ Hidratación diaria: Tanto tus pies como tus manos necesitan hidratación diaria. Usa una crema específica para cada zona, aplicándola cada noche para mantener la piel suave y libre de grietas. 🌿💧

2️⃣ Exfoliación regular: Elimina las células muertas con una exfoliación suave semanal. Para los pies, puedes usar una piedra pómez después de la ducha. Para las manos, un exfoliante suave hará maravillas. 🛁✨

3️⃣ Protección solar: ¡No olvides aplicar protector solar también en tus manos y pies! La piel de estas zonas también está expuesta al sol y puede sufrir daños. 🧴☀️

¿Cuáles son tus trucos para cuidar tus pies y manos? ¡Compártelos en los comentarios y aprendamos juntos a mantener nuestras extremidades en perfecto estado todo el año! 💬🙌

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27/06/2024

🌞 ¡El verano está aquí y es el momento perfecto para disfrutar del sol! Pero, ¿qué pasa cuando el acné decide hacer una aparición no deseada? En Farmacia Ruiz Fernández de Mesa, tenemos algunos consejos esenciales para mantener tu piel libre de imperfecciones durante la temporada estival. 🌟✨

1️⃣ Limpieza diaria: El sudor y el calor pueden aumentar la producción de sebo. Lava tu rostro dos veces al día con un limpiador suave para eliminar las impurezas sin resecar tu piel. 🧼💦

2️⃣ Hidratación adecuada: No te saltes la hidratación. Opta por productos ligeros y no comedogénicos que mantengan tu piel hidratada sin obstruir los poros. ¡Una piel bien hidratada es menos propensa a brotes! 💧🌿

3️⃣ Protección solar: Usa protector solar formulado para pieles grasas o propensas al acné. La exposición al sol sin protección puede empeorar el acné y causar manchas. Aplica tu protector solar cada dos horas si estás al aire libre. 🧴☀️

¿Qué otros tips usas para mantener el acné bajo control en verano? ¡Comparte tus consejos en los comentarios y ayudemos a todos a lucir una piel radiante esta temporada! 💬✨

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25/06/2024

🎉 ¡La temporada de festivales está aquí y en Farmacia Ruiz Fernández de Mesa queremos asegurarnos de que disfrutes al máximo sin preocupaciones! 🌟 Aquí te dejamos una lista de imprescindibles que no pueden faltar en tu mochila para estar preparado para cualquier eventualidad.

1️⃣ Protector solar: Mantén tu piel protegida de los rayos UV con un buen protector solar. Recuerda aplicarlo cada dos horas, especialmente si estás al aire libre todo el día. 🧴☀️

2️⃣ Apósitos para ampollas: Bailar y caminar mucho puede causar ampollas. Lleva contigo apósitos para evitar el dolor y seguir disfrutando del festival sin interrupciones. 🚶‍♂️👟

3️⃣ Protección sexual: La seguridad es lo primero. Lleva contigo pr*********os para asegurarte de que cualquier encuentro sea seguro y responsable. 🛡️💕

4️⃣ Hidratación: No olvides una botella de agua reutilizable. Mantenerse hidratado es esencial para disfrutar sin problemas de salud. 💧

5️⃣ Gel desinfectante: Mantén tus manos limpias en todo momento con un gel desinfectante. Una buena higiene es clave para prevenir cualquier infección. 🧼👐

¿Qué otros imprescindibles llevas tú a un festival? ¡Comparte tus tips en los comentarios y hagamos una lista completa entre todos! 💬🎵

23/06/2024

🌞 ¡El verano está aquí y en Farmacia Ruiz Fernández de Mesa queremos ayudarte a mantenerte en forma y saludable! 🌴✨ Aquí van algunos consejos esenciales para cuidar tu línea durante estos meses de calor y disfrutar al máximo de la temporada.

1️⃣ Hidratación constante: Beber suficiente agua es clave para mantener tu cuerpo funcionando correctamente. Lleva siempre contigo una botella de agua y mantente hidratado, especialmente si pasas mucho tiempo al aire libre. 💧

2️⃣ Alimentación balanceada: Opta por comidas ligeras y frescas. Frutas, verduras y ensaladas son perfectas para esta época del año. Evita los excesos y disfruta de alimentos ricos en nutrientes que te ayuden a sentirte bien y lleno de energía. 🍉🥗

3️⃣ Actividad física regular: Aprovecha el buen tiempo para hacer ejercicio al aire libre. Caminar, nadar o montar en bicicleta son excelentes opciones. La actividad física no solo ayuda a mantener tu peso, sino que también mejora tu estado de ánimo y tu salud en general. 🚴‍♂️🏊‍♀️

¿Qué otros consejos tienes para cuidar tu línea en verano? ¡Comparte tus tips en los comentarios y hagamos de este verano una temporada saludable para todos! 💬☀️

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21/06/2024

🌞 ¡El verano ya está aquí y en Farmacia Ruiz Fernández de Mesa estamos listos para celebrarlo contigo! 🌴✨ Es el momento perfecto para disfrutar del sol, la playa y las vacaciones, pero también para cuidar de nuestra salud y bienestar.

Recuerda que la protección solar es esencial durante esta temporada. Asegúrate de aplicar protector solar, mantenerte hidratado y proteger tu piel del daño solar. En nuestra farmacia, encontrarás una amplia gama de productos para mantener tu piel y tu cuerpo saludables y radiantes todo el verano. 🧴💦

¿Cuáles son tus planes para este verano? ¡Cuéntanos en los comentarios y comparte tus mejores consejos para disfrutar de una temporada segura y feliz! 💬☀️

30/03/2024

Con la llegada de la primavera, también viene el cambio de horario, y nuestro cuerpo puede sentir los efectos de esta transición. 😴💫 El cambio de horario puede alterar nuestros ritmos biológicos, afectando nuestro sueño, estado de ánimo y energía.

Es importante estar atentos a cómo nos afecta este cambio y tomar medidas para cuidar nuestra salud y bienestar. En Farmacia Santa Teresa estamos aquí para ayudarte. Nuestro equipo de profesionales está preparado para brindarte el mejor asesoramiento y recomendarte productos que te ayuden a adaptarte a este cambio de forma más fácil y saludable.

¿Has sentido los efectos del cambio horario en tu cuerpo? ¿Qué estrategias utilizas para adaptarte a esta transición? ¡Comparte tus experiencias y consejos en los comentarios! 💬✨ Y recuerda, estamos aquí para cuidarte en cada paso del camino.

29/03/2024

Hoy queremos hablarles sobre un ingrediente estrella en el mundo del cuidado de la piel: el ácido hialurónico. 🌿 Este compuesto, naturalmente presente en nuestro cuerpo, es conocido por su increíble capacidad para hidratar y rejuvenecer la piel.

¿Cómo lo hace? El ácido hialurónico tiene la capacidad única de retener grandes cantidades de agua, lo que ayuda a mantener la piel hidratada, suave y flexible. Además, estimula la producción de colágeno, lo que puede ayudar a reducir la apariencia de líneas finas y arrugas.

¿Quieres lucir una piel radiante y juvenil? ¡El ácido hialurónico puede ser tu mejor aliado! 🌟

¿Has probado productos con ácido hialurónico antes? ¿Cuál ha sido tu experiencia? ¡Déjanos tus comentarios y comparte tus opiniones con la comunidad! 💬✨

28/03/2024

🌸✨ La primavera ha llegado con todo su esplendor, pero también trae consigo la astenia primaveral. ¿Qué es exactamente? Se trata de una sensación de fatiga y cansancio que muchas personas experimentan durante esta época del año debido a los cambios en la luz solar y otros factores ambientales.

Pero no te preocupes, ¡tenemos la solución! 💪 Con algunos pequeños cambios en tu estilo de vida y el apoyo de algunos suplementos naturales, puedes combatir la astenia primaveral y recuperar tu vitalidad.

¿Qué te parece si compartimos algunos consejos para vencer la astenia primaveral? ¡Déjanos tus trucos o preguntas en los comentarios y ayudémonos mutuamente a enfrentar esta temporada con energía renovada! 💬🌿

27/03/2024

🌟 Hoy queremos hablarles sobre un tesoro de la naturaleza: la jalea real. 🍯✨

La jalea real es un superalimento producido por las abejas obreras y es conocido por sus increíbles beneficios para la salud. 💪🐝 Está cargada de vitaminas, minerales y antioxidantes que pueden fortalecer tu sistema inmunológico, aumentar tu energía y mejorar tu salud en general.

Además de ser un potente energizante natural, la jalea real también puede tener efectos positivos en tu piel, cabello y estado de ánimo. 💆‍♀️✨

¿Has probado alguna vez la jalea real? ¿Qué beneficios has notado? ¡Nos encantaría conocer tu experiencia! Déjanos tus comentarios abajo. 👇

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