Dra Karina Uchoa

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Cirurgiã vascular - FMABC/SP
🎯Saúde vascular e cuidado de verdade
📍Botafogo l Shopping Nova América

08/02/2026

Não resisti e entrei na trend 😅
…

Até na caricatura eu tô com Doppler na mão, imagina na vida real 😂 Saúde vascular, tecnologia e cuidado de verdade! ❤️

05/02/2026

Hoje em dia, tem meia para tudo: treino, viagem, gestação, dia a dia, homem, mulher e por aí vai. E, embora possa parecer bom por um lado, isso também confunde quem quer comprar.

Neste vídeo, eu explico como eu penso essa escolha, na prática, como cirurgiã vascular, considerando rotina, objetivo e fase da vida.

Spoiler: não existe uma meia “certa para todo mundo”, e escolher errado pode não ajudar ou até piorar o desconforto.

Entenda melhor no vídeo e compartilhe essas dicas com mais mulheres.

27/01/2026

Se você passa muitas horas do dia em pé, seja atendendo clientes, em sala de aula, na enfermaria ou em qualquer outra profissão, sabe o quanto as dores nas pernas, nos pés e até nas costas podem atrapalhar sua rotina.

O que muita gente não percebe é que a escolha do calçado faz toda a diferença. Ele pode ser seu aliado ou seu maior vilão.

Deixei algumas dicas de calçados mais indicados para esses momentos e, se mesmo com todos esses cuidados você ainda sentir inchaço frequente, dores nas pernas ou pés que não melhoram, sensação de peso, queimação ou veias saltadas, procure uma cirurgiã vascular.

Compartilhe essas dicas com uma amiga que também passa muito tempo em pé.

22/01/2026

“Natural”, barato, sem receita…
Será que o magnésio é isso tudo mesmo?

Aqui explico por que o magnésio virou o queridinho das redes quando o assunto é circulação e varizes e o que realmente faz sentido sobre sua fama.

Assista até o final e envie para aquela amiga que está apostando todas as fichas no magnésio para cuidar das suas varizes.

14/01/2026

Eu já mostrei para vocês aqui alguns cremes e supostos “tratamentos” que não fazem efeito algum nas varizes e que eu definitivamente não indico a nenhuma paciente.
E se eu não indico aqueles, será que tem algum que realmente funciona?

Primeiro, vamos lembrar que nenhum tratamento apenas com cremes é capaz de fazer milagres e eliminar as varizes.

Porém, existem alguns que podem contribuir, aliviando seus sintomas, como dor, inchaço, roxos, ou fortalecendo a pele e até melhorando um pouco a sua aparência.
Deixei a lista com as principais indicações nas imagens. Salve esse post e não deixe de procurar uma cirurgiã vascular.

Somente com uma avaliação podemos entender melhor qual é o seu caso e o melhor tratamento. 😉

Compartilhe com as amigas.

07/01/2026

Em dias muito quentes, como os que temos vivido, a meia elástica por baixo das roupas pode ser mais incômoda. 🌞
Algumas pacientes se queixam disso, e eu… concordo.

Por isso, separei outras medidas que, embora não sejam tão ef**azes, ajudam muito na saúde vascular.
Nem sempre a gente consegue fazer o melhor, mas é importante não deixar de fazer o que conseguimos de melhor naquele dia para cuidar da nossa saúde.

Veja as dicas e compartilhe-as com mais mulheres.

30/12/2025

Muitas mulheres recorrem ao sol como uma alternativa para camuflar vasos e varizes, acreditando que o bronzeado pode disfarçar as marcas e melhorar a aparência das pernas. 🌞

Mas embora um bronzeado possa criar a ilusão de uma pele mais uniforme a curto prazo, os riscos dessa prática superam em muito qualquer benefício estético temporário.

Quer entender melhor por que isso acontece e como cuidar das suas pernas de forma segura e saudável?

Passa o dedo no carrossel e compartilha com outras mulheres! 💪

23/12/2025

Ficar na mesma posição por longos períodos ou andar demais é comum durante as viagens de férias. 🚗✈️
O que não é comum é f**ar com as pernas inchadas e com aquela sensação de peso no final do dia. 😣

No vídeo de hoje, eu conto como prevenir esses efeitos e ainda cuidar da sua saúde vascular. 💪🦵

Gostou?
Siga meu perfil para mais dicas como essas. 📲

16/12/2025

Conforme o treino f**a mais intenso, as veias dos braços começam a aparecer mais. Muita gente associa isso apenas à definição e força.

Mas nem sempre é tão simples assim.

Entenda o que muda na circulação quando você treina, por que esse efeito é comum em quem se exercita com frequência e, principalmente, em quais situações vale ligar o sinal de atenção.

Compartilhe esse vídeo.

10/12/2025

O calor atua como dilatador. Isso também acontece com as veias de nossas pernas nas altas temperaturas do verão, fazendo-as trabalhar mais para trazer o sangue de volta ao coração.

Como resultado desse esforço, veias e vasos f**am mais aparentes e até surgem os já conhecidos inchaços e dores.
Para aliviar esses sintomas, é preciso fazer mais do que apenas procurar ambientes mais frescos. Com pequenas mudanças é possível ajudar a reduzir o impacto de dias tão quentes na sua saúde vascular.

Compartilhe essas dicas com mais mulheres. 😉✨

03/12/2025

Vejo muita gente tomando medicamentos por conta própria achando que está ajudando, quando, na realidade, pode estar piorando o seu quadro.

No vídeo de hoje eu explico por que essa história de “afinar o sangue” não melhora a aparência dos vasinhos e ainda pode colocar sua saúde em risco.

Envie esse alerta para uma amiga.

26/11/2025

Nada se compara à força das palavras de quem passou por um tratamento.
Por isso, separei alguns dos muitos depoimento que recebo todos os dias.
Cada pessoa que passa por aqui carrega uma história única, e acompanhar essa evolução, que transforma não só o corpo, mas também a rotina, o bem-estar e a autoconfiança, é o que mais me motiva.
Você se sentiu inspirada a começar hoje a sua mudança? Então vamos marcar uma consulta!

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