L.N. Rosa Mari Diaz Collado

  • Home
  • L.N. Rosa Mari Diaz Collado

L.N. Rosa Mari Diaz Collado Dedicada 100% al bienestar nutricio, físico y emocional de sus pacientes.

�Me preocupa la mala alimentación y estilo de vida sedentario que tienen la población mexicana hoy en día y las consecuencias que esto puede tener.


�Mi pasión es enseñar los beneficios que trae consigo una vida saludable tales como son la buena alimentación (fácil y práctica) y la actividad física de acuerdo con los requerimientos de cada persona y acompañarlos en cada momento.

Es posible que haya oído hablar de los superalimentos para la diabetes. Obtenga los hechos y luego sobrealimente su plan...
23/08/2024

Es posible que haya oído hablar de los superalimentos para la diabetes. Obtenga los hechos y luego sobrealimente su plan de comidas con estos diez alimentos llenos de vitaminas, minerales y fibra.
Toma un plan alimenticio personalizado conmigo.

Las grasas no son el enemigo. Concéntrese en agregar grasas saludables (como las grasas mono-insaturadas y poli-insatura...
21/08/2024

Las grasas no son el enemigo. Concéntrese en agregar grasas saludables (como las grasas mono-insaturadas y poli-insaturadas) para reducir el colesterol y proteger su corazón. Las grasas saludables se pueden encontrar en alimentos como el aceite de oliva, nueces, aguacates, algunos tipos de pescado y una serie de otras opciones sabrosas. Tome decisiones saludables para disminuir su riesgo de enfermedad cardíaca.

¿Te preguntas si puedes comer fruta? ¡Sí! Si bien la fruta cuenta como un alimento de carbohidratos, están cargadas de v...
19/08/2024

¿Te preguntas si puedes comer fruta? ¡Sí! Si bien la fruta cuenta como un alimento de carbohidratos, están cargadas de vitaminas, minerales y fibra al igual que las verduras. La fruta también puede ayudarle a satisfacer su gusto por los dulces sin el azúcar añadido, te ayudamos a saber cuales son las frutas mejor recomendadas.
Mandame DM para agendar una cita.

La proteína es una parte importante de un plan de comidas para la diabetes. ¿Estás basado en plantas? ¡Está bien! Hay un...
16/08/2024

La proteína es una parte importante de un plan de comidas para la diabetes. ¿Estás basado en plantas? ¡Está bien! Hay un montón de opciones a base de plantas ricas en proteínas, como frijoles, lentejas y otros.

Usando el Método del Plato de Diabetes como su guía, llene la mitad de su plato con verduras sin almidón para una comida...
13/08/2024

Usando el Método del Plato de Diabetes como su guía, llene la mitad de su plato con verduras sin almidón para una comida saludable. Estas verduras te mantienen sintiéndote lleno por más tiempo y te proporcionan los nutrientes de gran sabor que tu cuerpo necesita sin tantas calorías y carbohidratos. ¡Las verduras sin almidón incluyen brócoli, zanahorias, coliflor y más!

Saber qué comer puede ser confuso. Dondequiera que acudes, hay noticias sobre lo que es o no es bueno para ti. Pero algu...
12/08/2024

Saber qué comer puede ser confuso. Dondequiera que acudes, hay noticias sobre lo que es o no es bueno para ti. Pero algunos consejos básicos han resistido la prueba del tiempo.
Independientemente de la cocina que prefieras, esto es lo que todos los planes de alimentación saludable tienen en común. Entre ellos se incluyen:
Frutas y verduras
Carnes magras y fuentes vegetales de proteínas
Menos azúcar añadido
Alimentos menos procesado

Las mujeres que amamantan tienen un 32% menos de riesgo de tener diabetes tipo 2, un 26% menos de riesgo de tener cáncer...
10/08/2024

Las mujeres que amamantan tienen un 32% menos de riesgo de tener diabetes tipo 2, un 26% menos de riesgo de tener cáncer de mama y un 37% menos riesgo de tener cáncer de ovarios, en comparación con aquellas mujeres que no amamantan o que amamantan menos.

El apego entre madre e hijo aumenta cuando las madres interactúan con sus hijos mientras amamantan. Períodos más prolong...
09/08/2024

El apego entre madre e hijo aumenta cuando las madres interactúan con sus hijos mientras amamantan. Períodos más prolongados de lactancia materna se asocian con respuestas más sensibles de las madres y la seguridad que se genera con el apego.

Además de brindar la nutrición perfecta y protección contra infecciones y muerte, los componentes de la leche materna pr...
08/08/2024

Además de brindar la nutrición perfecta y protección contra infecciones y muerte, los componentes de la leche materna probablemente afectan la programación epigenética en un momento crítico cuando la expresión de los genes se está desarrollando para el resto de la vida.

Amamantar por seis meses o más se asocia con una reducción del 19% en el riesgo de leucemia en la niñez, comparado con u...
08/08/2024

Amamantar por seis meses o más se asocia con una reducción del 19% en el riesgo de leucemia en la niñez, comparado con un período más corto o con no amamantar.

La lactancia materna prolongada reduce el riesgo de sobrepeso y obesidad en un 13%, lo que contribuye a combatir las enf...
06/08/2024

La lactancia materna prolongada reduce el riesgo de sobrepeso y obesidad en un 13%, lo que contribuye a combatir las enfermedades no transmisibles causadas por la obesidad. También disminuye el riesgo de diabetes tipo 2 en 35%.

La mala nutrición durante las primeras etapas del ciclo de vida puede conducir a daños extensos e irreversibles en el cr...
05/08/2024

La mala nutrición durante las primeras etapas del ciclo de vida puede conducir a daños extensos e irreversibles en el crecimiento físico y el desarrollo del cerebro.En cambio, la buena nutrición tiene un efecto positivo. La lactancia materna es la forma óptima de alimentar a los bebés, ofreciéndoles los nutrientes que necesitan en el equilibrio adecuado, así como ofreciendo protección contra las enfermedades.
La Organización Mundial de la Salud recomienda que los bebés sean amamantados exclusivamente durante los primeros seis meses de vida, y después introducir alimentos complementarios nutricionalmente adecuados y seguros, mientras se continúa con la lactancia materna hasta los dos años de edad o más.

Address


Opening Hours

Monday 09:00 - 14:00
16:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 14:00
16:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 14:00
16:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 14:00
16:00 - 19:00
Friday 09:00 - 14:00
Saturday 09:00 - 14:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when L.N. Rosa Mari Diaz Collado posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to L.N. Rosa Mari Diaz Collado:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

Me encanta acompañar al paciente a tener una buena nutrición en cada etapa de su vida; elaborar planes nutricios personalizados, innovadores y prácticos y de esta forma facilitarles el proceso para crear un estilo de vida saludable que sinónimo de bueno salud.