Lithe Yoga

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Lithe Yoga

2023年11月中已遷移到油麻地新教室，歡迎光臨我們的舒適角落

Lithe Yoga是為繁忙都市人而設的特色瑜伽中心，地點方便時間彈性，設多款趣味特色瑜伽課程幫助學員舒緩減壓修身修心，小班教學導師細心指導。另設進階課程讓學員技巧，平衡，柔軟度及力量等等更進一步！歡迎查詢 info@litheyoga.com

Your comfortable, stress relief and body retreat corner. Provide joyful aerial yoga classes in various level and theme.

課堂時要注意以下:
1. 請於課堂開始前5-10分鐘到逹更衣
2. 為免影響其他學員上課時請自行把手提電話靜音
3. 每一課必須穿著具彈性的運動服裝，赤腳進入班房
4. 上課時盡量不要配戴飾物或金屬手錶
5. 請自備毛巾及清水
6. 建議穿著舒適貼身運動衣以免做倒轉式子時衣服下滑
7. 初上半空無重課或低血糖學員會有機會暈眩，為免意外必須跟隨導師指引上課
8. 瑜伽課程包括呼吸及收束法練習，舒適起見女學員建議不要穿著有鐵線內衣
9. 課堂前2小時建議空腹
10. 課堂其間要保持專心和安靜，每節課堂間會預留時間供發員發問

課程收費:
Lithe Yoga®半空無重瑜伽: $780/4堂 (每節75分鐘)
單對單私人班每小時: $680 up (非煩忙時段)
另設公司班, 歡迎查詢 info@litheyoga.com

15/01/2026

2026年快樂！

經歷完2024至2025年之後，深切感受到年紀越大體能就越有限，每天必需好好安排行程才能夠有效妥善完成每件大小事情。

十四年前身體狀態是從負開始，透過無間斷瑜伽練習悄悄地讓自己身心成長，由初初腳都伸唔直到而家可以有體能隨時做自己想做的運動創造出不同的身心型態。每隔一年重溫返過去的自己都發覺有進步，而不是“講舊吏”已經是最大成就♡

新一年剛剛過了兩星期，諗好咗新年大計嗎？我有呵！要身體更強健妥妥做到長生不老。過去的時間和動盪相信大家都確切明白及學𢤦健康和喜悅無價，一起加油！

最後感恩自己成功行出這條能夠不斷進步的旅程，唔經唔覺舒適角落創辦了第十三個年頭，再次感謝身邊一路陪伴著和見證著的金主貴人，您們的實際支持及每個保貴提點我都有好好放在心上。

📸 多謝劉大師帶大枝炮和孭埋我支水上山，祝有心有力早日行晒全世界嘅山！

13/01/2026

2026開咗學個幾星期啦

31/12/2025

來到第十三個創業年頭，今年多了與自己相處的時間感受更多周邊，體會到豈能盡如人意但求順心就好真諦，要感恩此時此刻仍然覺得世界上最好的地方就是總是能量滿滿有陽光幾熱都吹住微風的舒適角落。

坐教的19秒演出成功總結2025全年功德，感謝大家一年來的支持和愛護2026年再見！祝福各位身心健康 🐱

26/12/2025

Meow Christmasss everyone!! 教室下星期將有以下特別安排：

Dec 29 Mon
6:45pm Hatha Yoga
8pm Relaxation Yoga

Dec 30 Tue
7pm Detox Yoga
8pm Singing Bowls Healing

Dec 31-Jan 2 教室休息，1月3號Sat將回復正常時間，謝謝各位支持！敬請直接DM或whatsapp 查詢任何課堂相關資訊及預約！

祝新一年身心健康有個全新的開始！

02/12/2025

22/10/2025

天氣涼咗全新秋冬校服上架，透氣易乾防臭物料！10月份有優惠衫褲一齊就有八折，多謝支持！🐱

21/10/2025

#支持領養

29/09/2025

今天繼續有慈善雙黃陳皮豆沙月餅義賣活動，$50一個不扣成本全數捐贈獨立貓義工，支援小動物的醫療及日常開支！請大家出力支持支持坐教賣餅！！

感謝已捐款的好朋友們，感恩您們的熱心幫忙！祝福各位佳節快樂♥️

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Website

http://www.litheyoga.com/

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