03/11/2025
🌼 Saffron — το φυσικό “αντικαταθλιπτικό” της φύσης
Ο κρόκος (Crocus sativus L.) δεν χαρίζει μόνο χρώμα και άρωμα… αλλά και καλύτερη διάθεση!
🔬 Έρευνες δείχνουν ότι η λήψη εκχυλίσματος κρόκου μπορεί να:
✅ μειώσει τα συμπτώματα ήπιας έως μέτριας κατάθλιψης,
✅ δράσει παρόμοια με φάρμακα SSRI όπως η φλουοξετίνη,
✅ ενισχύσει την αποτελεσματικότητα της αντικαταθλιπτικής αγωγής,
✅ και μειώσει ανεπιθύμητες ενέργειες (όπως σεξουαλική δυσλειτουργία).
📏 Δόση: 30 mg εκχυλίσματος κρόκου ημερησίως (για ~8 εβδομάδες).
👇
Εσύ έχεις δοκιμάσει ποτέ συμπλήρωμα με κρόκο;
#φυσικάσυμπληρώματα #φυσικήυγεία #αντικαταθλιπτικό #διάθεση #ψυχικήυγεία #ευεξία #φυσικήισορροπία #διατροφή #συμπληρώματα #σαφράν
