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Holistic Health Coaching comenzó como una misión personal de educar y concientizar a las personas de todas las posibilidades que tenemos para mantener una buena salud, sanar o mejorar cualquier condición de salud.

Este fin de semana me intoxiqué varias veces...La Ilusión de lo “Limpio” — Una Llamada de Atención desde la Salud Person...
26/05/2025

Este fin de semana me intoxiqué varias veces...

La Ilusión de lo “Limpio” — Una Llamada de Atención desde la Salud Personal**

(Un post muy personal – esto me pasó a mí, este fin de semana)

💥 *Puede que esto te incomode… pero justamente por eso lo comparto.*

Esta semana fui masomenos a siete lugares distintos: una cafetería, una oficina, una clínica veterinaria, una tienda x, una librería, un restaurante y el baño de un centro comercial.

Y en **cada uno de ellos**, me pasó lo mismo:
**Olí — no no, fui golpeada — por ese olor artificial, dulzón y químico disfrazado de “limpio”.**

Lo conoces. Ese “aroma” tipo “ropa fresca”, “brisa de limón”, “escapada tropical”.

Llenaba todo el lugar. Se me pegó hasta en la ropa interior. Me invadió los senos nasales y el pelo.

Y lo peor: *todos a mi alrededor pensaban que olía bien.*

Pero déjame decirte algo desde mi experiencia PROFESIONAL en salud:
**Ese olor NO es limpio. Es químico. Es caos.**

¿Qué hay realmente en ese olor?
* Compuestos Orgánicos Volátiles (COVs)
* Ftalatos
* Almizcles sintéticos
* Disruptores endocrinos

Todos ellos relacionados en estudios científicos revisados por pares con:
* Desequilibrios hormonales
* Toxicidad reproductiva
* Problemas respiratorios
* Síntomas neurológicos
* Retrasos en el desarrollo infantil
* Mayor riesgo de varios tipos de cáncer

¿Y quiénes son los más vulnerables?

**Bebés. Mujeres. Mascotas. Personas sensibles a químicos. Adultos mayores.**

Exactamente quienes más frecuentan estos espacios.

Para suerte de algunos $$$... la Programación es PROFUNDA…

Nos lavaron el cerebro para creer que *olor = limpieza.*

Que un baño *debe* oler a lavanda-vainilla-falsa para estar higienizado.

Que “sin aroma” es “no está realmente limpio”.

Que el olor equivale a seguridad e higiene.

¿La verdad?

**Reemplazamos la limpieza real por una neblina tóxica perfumada… ¡y aprendimos a amarla (y posiblemente hasta a defenderla)!**

Ya no me cabe en la cabeza. Estoy convencida de que si todos supiéramos el daño real que estos “aromas” causan en nuestros cuerpos, **¡nadie los usaría!**

Y también creo esto:

**Si tú quieres intoxicarte, adelante — pero no intoxiques a tus clientes o a tus empleados.**

¿A qué huele lo limpio de verdad?
A NADA.
A aire.
A vida.
A salud.

Y si puedes olerlo, lo estás respirando.
Y si lo respiras, está entrando a tu sangre.

Mi cuerpo me lo dice cada vez:
Dolores de cabeza. Garganta cerrada. Niebla mental. Crash hormonal.

He visto personas — y animales — desarrollar eccema, asma, incluso problemas de comportamiento por exposición crónica a fragancias sintéticas.

(Desde aromatizantes de ambiente, detergentes y suavizantes de ropa, hasta velas aromáticas y arbolitos de olor en los carros).

**No es exageración. Es realidad respaldada por datos. científicos**
(Búsquela usted mismo, hoy es más fácil que nunca).

Comparto esto porque estoy cansada.

No solo químicamente — *cansada en el alma.*
Cansada de ser “la sensible” cuando en realidad mi cuerpo es solo un sistema de alarma anticipada.
Cansada de llegar a casa a tener que ducharme, lavar mi ropa, mi pelo y hacerme lavados nasales.
Cansada de salir a compartir con mi gente y acabar intoxicada y sintiéndome fatal.

**Esto no es una preferencia.
Es una cuestión de salud pública.
Es hora de despertar del perfume tóxico que nos vendieron como tranquilidad.**

🌱 *Lo verdaderamente limpio es invisible.
La verdadera salud no tiene aroma.
Y tú, yo y tus mascotas, merecemos ambas cosas.*

📢 Si esto resuena, por favor ayúdame a compartirlo.
Con tus amigos que tienen tiendas, estudios, restaurantes, oficinas…

Gracias por leer hasta aquí. Esta conversación es urgente.

24/07/2024

“If you do not change direction, you may end up where you are heading.” - Lao Tzu

Hola Familia!

We are looking for those of you who are ready to change the trajectory of your life forever!

Maybe it is you or maybe you know someone you care about who really needs help with her/his health ASAP!

We are officially inviting you to our Detox, Fascia Blasting Retreat here in Guanacaste!

Me and my partner and Ashley Black (the Fascia Blaster lady) are organizing this retreat in August for the 5th time now and together we have over 20 years of experience in the Holistic Wellness niche + the venue and staff has over 25 years of experience facilitating these protocols.

We know and it is also well known in ancient medicine practice that everything in our bodies is interconnected and that all disease starts in your digestive system.

Because of this understanding & our own personal experience we have developed a huge passion about body, gut and liver detoxing.

To covey my point I invite you to watch this short reel and see it for yourself (a video is worth a thousand words).
https://www.instagram.com/reel/C7KoI9pJUzC

Taking responsibility for your own health and giving your body the care it truly deserves is in your hands ONLY and we will help you to take this power back!

What to expect?
🏡 A beautiful cabina
🙉 Nestled in the dry forrest of Costa Rica
🏝️ Near the beach
🥤 Scientific juice fast
💩 Daily Colemas
🧼 Liver cleanse
🎼 Sound healing with Pura Vida Vibrations
💪 Full Body 1:1 FasciaBlasting session included
👩‍🏫 FasciaBlaster class with Ashley Black
🌅 Sunset at Ashley's home!!!!
💤 Deep rest
🧖‍♀️ Spa treatments
🪄 All the magic of IIN Health Coach MV EPCV Laura Méndez and Jerad Portener and the opportunity to access the private Wellness Academy Memebership - Holistic Living

WHEN? Aug 17-24, 2024
WHERE? San Juanillo, Guanacaste

Only a few spaces left of the Detox, Cleanse, and Blasting Retreat.
Go here to book your space: www.coachlau.com/detox

“You can literally re-code your being; repair, animate and activate your 12-Strand DNA; heal (emotional and etheric) tra...
05/04/2024

“You can literally re-code your being; repair, animate and activate your 12-Strand DNA; heal (emotional and etheric) trauma; and cure cancer and other illnesses; all through the use of sound frequencies, the harmonic science of the ancients. For sound is vibration, the oscillating motion of molecules in the atmosphere. All dimensions exist in states of vibration.”
― Laurence Galian, Beyond Duality: The Art of Transcendence

La oportunidad de ganar al participar de NYNY 2024 The Great Reset!!!!Primer premio: nuestro Retiro Detox en Hacienda De...
31/01/2024

La oportunidad de ganar al participar de NYNY 2024 The Great Reset!!!!

Primer premio: nuestro Retiro Detox en Hacienda Del Sol Wellness Resort www.coachlau.com/detox

¿Te enfrentas a batallas diarias con dolores y molestias que parecen haberse convertido en un compañero no deseado?Quizá...
30/01/2024

¿Te enfrentas a batallas diarias con dolores y molestias que parecen haberse convertido en un compañero no deseado?

Quizás te hayan dicho que es sólo una parte del envejecimiento...

Pero, ¿qué pasaría si te dijera que el secreto para liberarte de este ciclo podría estar en tu plato de comida?

Contrariamente a la creencia popular, muchos de los dolores físicos que atribuimos al envejecimiento suelen ser el resultado de nuestras elecciones de estilo de vida, especialmente nuestros hábitos alimentarios.

He aquí un fragmento de información sobre esta conexión transformadora:

🍎 Nutrición para la resiliencia: Ciertos alimentos poseen poderosas propiedades antiinflamatorias que pueden aliviar el dolor y la rigidez de las articulaciones. Incorporarlos a su dieta podría cambiar las reglas del juego que estaba buscando.

☣️ Toxinas: Reducir la exposición y eliminar las toxinas de tu cuerpo es absolutamente crucial para el correcto funcionamiento de tu cuerpo (y eliminar los molestos dolores y molestias todos los días).

🚶‍♀️ El movimiento importa: la actividad física no se trata solo de mantenerse en forma; es un elemento crucial en el manejo del dolor. Profundizaremos en los ejercicios adecuados que apoyan la salud de las articulaciones y el bienestar general.

🥑 El vínculo entre el dolor intestinal: lo creas o no, la salud de tu intestino está íntimamente relacionada con la respuesta inflamatoria de tu cuerpo. Descubre cómo una dieta respetuosa con el intestino puede ser la clave para lograr una vida sin dolor.

Únase a nosotros mientras exploramos estas conexiones en detalle en nuestra membresía para mujeres en inglés.

No solo abordaremos los síntomas, sino que le brindaremos el conocimiento y las herramientas para recuperar el control de su bienestar físico.

Tu viaje sin dolor te espera.

A tu salud,
Lau

Acá puedes ver como tenemos nuestra propia plataforma de información ordenada: https://www.loom.com/share/c6c50acc87f4403686fe083f7a351eae?sid=cc2f8c83-9f59-4b48-85c2-a77e93341040

Aquí puedes aplicar para ingresar a nuestra membresía: www.coachlau.com/wellness

Y aquí puedes reservar tu espacio para nuestro próximo retiro Detox en Costa Rica: www.coachlau.com/detox

Welcome to the Wellness Academy platform tour! In this video, I'll show you how our platform is organized and what you can access as a member. From the search tab to specific topics like protein and detox protocols, you'll find all the information you need. I'll also guide you through the main menu,...

24/01/2024

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