Sabheart Naturopathie

Sabheart Naturopathie Naturopathie, Enfant TDA/H, burn out maternel

06/02/2024

L'épisode 4 de mon podcast "TDAH Mum and kids" vient de sortir 🔥

Dans cet épisode, j'aborde la période de l'adolescence de mon fils.

Mon podcast est disponible sur toutes les plateformes d'écoute.

Et si tu décidais de quitter le mode survie ? Tu es une maman extraordinaire, une maman de Haut Niveau, il est temps de ...
02/02/2024

Et si tu décidais de quitter le mode survie ?

Tu es une maman extraordinaire, une maman de Haut Niveau, il est temps de reconnaître la force qui sommeille en toi.
TDAH Serenity est bien plus qu'une formation – c'est une transformation! 💪🌟

🔍 Découvre une méthode unique et innovante qui te donne des outils pratiques pour changer ton quotidie: Oublie les doutes! Tu seras guidée à travers des stratégies concrètes, éprouvées et adaptées à ton quotidien de maman.
Le changement est possible puisque cette formation à déjà changé la vie de nombreuses mamans.🎯

🌸 Sérénité pour Toutes les Mamans: Jusqu'à présent réservée aux mamans de mon coaching de groupe, ma formation signature s'ouvre maintenant à toutes les mamans.
Tu es capable, et tu mérites de vivre en paix dans ton foyer même avec un enfant différent.

🤗 Communauté de Soutien: Rejoins une communauté bienveillante de mamans partageant les mêmes défis que toi. L'entraide et le soutien sont des piliers essentiels. La formation te donne accés à un groupe d'entraide entre mamans.

🌟 Utilise ton Pouvoir: tu as le pouvoir d'apaiser ton enfant tout en retrouvant ta sérénité.
Je crois en toi car j'ai été cette maman dépassée qui a fini par obtenir les fruits de mon engagement auprés de mon fils.

🌈 Épanouissement Familial: Chaque enfant mérite de s'épanouir, et chaque maman mérite de voir son foyer rayonner. TDAH Serenity te guide pas à pas vers l'équilibre familial tant recherché.

Rejoins moi dans cette aventure car tu le mérites. 🌺💖
Tu vas pouvoir accéder à mes 21 ans d'expérience, de recherches et de formation.

💖 Cadeaux bonus pour les 9 premières inscrites : 3 coachings individuels, 3 livres numérique, 3 replay de mon atelier "goûter sain et gourmand" !

🚩Le meilleur est à venir à condition d'agir!

Lien d'inscription dans ma bio.
Je suis à ton écoute pour répondre à tes questions en DM ou par mail : contact@sabheart.com


Est ce que tu savais à quel point le sucre raffiné impacte le cerveau et donc le comportement de ton enfant ? 🧠Tu culpab...
15/12/2023

Est ce que tu savais à quel point le sucre raffiné impacte le cerveau et donc le comportement de ton enfant ? 🧠

Tu culpabilises de ne pas trouver le temps de lui proposer un goûter qui lui fait du bien ?

Alors tu tombes bien car ma mission est de te donner les clefs pour offrir le meilleur dans l'assiette de ton enfant 🎯.

Des recettes faciles et rapides à réaliser mais aussi mes conseils pour t'organiser et préparer ce moment du retour à la maison 👌

Un moment stratégique puisque ce sont vos retrouvailles mais aussi le moment qui précède la mise aux devoirs.

Dernière ligne droite pour rejoindre les mamans inscrites à mon atelier en ligne
" Goûter sain et gourmand" qui aura lieu
Dimanche 17 décembre de 11h à 13h. 💥

Lien d'inscription dans ma bio ou en mp.

♥️ Je suis Sabrina, naturopathe spécialisée dans l'accompagnement des mamans ayant un enfant avec un tda/h.

♥️ J'ai créé le programme tda/h Serenity, un coaching de groupe innovant et holistique qui permet aux mamans d'apaiser leur enfant tout en retrouvant la sérénité.

Le moment du goûter est un vrai casse-tête pour de nombreuses mamans! 😖Après avoir récupéré ton enfant à l'école, c'est ...
11/12/2023

Le moment du goûter est un vrai casse-tête pour de nombreuses mamans! 😖

Après avoir récupéré ton enfant à l'école, c'est la course!
Tu es stressée et tu ne sais pas quoi lui proposé...
Alors souvent, pour faire vite, tu vas lui donner des gâteaux industriels avec un jus de fruits et puis au moment des devoirs, c'est la crise....😩

Il est temps pour toi de déjouer ce mauvais scénario qui se répète tous les soirs.

🎯La solution : Te donner les clefs pour apprendre à faire un goûter sain et hyper gourmand à la fois.

C'est ce que je te propose dans mon atelier de dimanche ✅

On parlera nutrition mais aussi organisation pour te libérer de ta charge mentale.🔥

C’est un atelier exclusif qui était jusqu’à présent réservé aux mamans du programme TDA/H Serenity.🎉

Dans cet atelier de 2H00, tu vas comprendre le lien entre la qualité du goûter et le comportement de ton enfant tda/h.

Tu réaliseras 4 recettes qui respectent les besoins physiologiques de ton enfant au moment du goûter. 💪🏻

Toutes les recettes sont sans gluten, sans produit laitier et sans sucre raffiné.

Je t'invite à partager ce moment gourmand et complice avec tes enfants.😋

🖥 Un replay sera envoyé à toutes les participantes.

Tarif exceptionnel : 37 euros !
A ce prix là, c'est cadeau alors fais toi plaisir 😊

Profite de cette opportunité unique d'apprendre les bases pour offrir le meilleur à tes enfants.

Lien d'inscription dans ma bio.

❤ Je suis Sabrina, naturopathe spécialisée dans l'accompagnement des mamans ayant un TDA/H

❤ J'ai créé un programme innovant et holistique permettant aux mamans d'apaiser leurs enfants tout en retrouvant la sérénité.

Pour la première fois, j'ouvre cet atelier à tous 🥳Jusqu'à présent, il était réservé aux mamans du programme tdah Sereni...
11/12/2023

Pour la première fois, j'ouvre cet atelier à tous 🥳
Jusqu'à présent, il était réservé aux mamans du programme tdah Serenity.

Dans cet atelier de 2h00, tu vas apprendre
à réaliser 4 recettes saines et gourmandes pour apaiser ton enfant au moment du goûter.

Pendant que nous réalisons ces petites merveilles, j'en profiterai pour t'expliquer les liens entre l'alimentation et les symptômes du tda/h.

Toutes les recettes sont sans gluten et sans produits laitiers 💥
Je te partagerai mes meilleures astuces pour remplacer le gluten et les produits laitiers dans ton alimentation.

Je t'invite à partager ce moment avec tes enfants car c'est un moment convivial qui se vit en famille 💕.

Il y aura un Replay qui sera envoyé à toutes les participantes.

Prix de l'atelier : 37 euros !!

A ce prix là, c'est cadeau alors fais toi plaisir 😁.

C'est vraiment une opportunité unique d'apprendre les bases pour offrir le meilleur à ton enfant tda/h.

Lien d'inscription dans ma bio.

♥️ Je suis Sabrina, naturopathe spécialisée dans l'accompagnement des mamans ayant un enfant avec un tda/h.

♥️ J'ai créé un programme innovant et holistique permettant aux mamans d'apaiser leur enfant tdah et de retrouver la sérénité.

Mon épreuve est devenue ma mission de vie ♥️.Voilà pourquoi je suis aussi passionnée, ce n'est pas juste un travail, c'e...
29/09/2023

Mon épreuve est devenue ma mission de vie ♥️.
Voilà pourquoi je suis aussi passionnée, ce n'est pas juste un travail, c'est vraiment une mission, un combat.

C'est aussi probablement une forme de thérapie qui m'aide à cicatriser les blessures du passé.

Mais je porte encore le poids du passé à travers mes problèmes de santé.
Je me suis totalement oubliée pendant trop longtemps, le burn-out laisse des séquelles que je continue de porter.
Je n'en parle pas souvent mais c'est pour que tu comprennes pourquoi le bien être de la maman est fondamental dans mon programme.
Il faut des années pour se remettre d'un burn-out et il y aura un avant et un après.

Alors arrête d'attendre, arrête de croire que la solution tombera du ciel!
Pose toi 2 minutes et réfléchis : que se passera-t-il si tu ne prends pas la décision de te faire aider?

A mon époque, j'ai souffert dans la plus grande solitude et je n'ai pas oublié les nuits blanches et le goût de mes larmes...😓

Personne ne connaissait le tdah à mon époque, rien n'existait pour les mamans...je n'ai trouvé aucune main tendue...😥

Alors prends conscience de la chance que tu as de pouvoir être guidée, soutenue et accompagnée dans ce chemin.

Il n'y aura pas de session en 2024, la décision t'appartient.

Lien d'inscription dans ma bio.









Être accompagnée et soutenue dans ton rôle de maman d'un enfant ayant un Tdah, c'est un cadeau inestimable.C'est la déci...
26/09/2023

Être accompagnée et soutenue dans ton rôle de maman d'un enfant ayant un Tdah, c'est un cadeau inestimable.

C'est la décision prise par Yosra et Élodie qui ont participé à la précédente session du programme TDAH SERENITY.

Je te laisse lire leur retour dans ce post.

Aider les mamans à apaiser leur enfant et à retrouver la sérénité dans leur foyer est ma mission de vie.

J'ai été cette maman brisée par l'incompréhension de ce trouble et l'épuisement qui en a découlé 😥.

Je ne veux plus voir les mamans souffrir, il est temps de rompre ta solitude et de venir te ressourcer dans un petit cocon bienveillant ❤️.

Rejoins-nous 😊, le lien d'inscription est dans ma bio.

J'ai le plaisir de t'annoncer que je participe à ce bundle spécial rentrée 🔥🔥🔥.Un bundle exceptionnel sur le thème de la...
06/09/2023

J'ai le plaisir de t'annoncer que je participe à ce bundle spécial rentrée 🔥🔥🔥.

Un bundle exceptionnel sur le thème de la rentrée 💪.

Voilà les thématiques abordées :

- Santé physique et mentale
- Éducation des enfants
- Organisation maison
- Spiritualité

Au total, 5 ebooks et 17 formations !!

Tu y trouveras les meilleurs conseils de chaque expert dans son domaine pour vivre cette rentrée plus sereinement 👌.

Le tout pour un prix mini: 35 euros ! Alors que la valeur totale est de 912,89 euros.
Cela revient à 1,60 euros par contenu!

Tu pourras accéder à mon ebook sur les enfants tdah avec mes meilleurs conseils en naturopathie car il est compris dans ce bundle 👍.

Voici toutes les participantes :


















Le lien pour accéder au bundle est dans ma bio 👍

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Bienvenue à toutes celles qui découvrent mon univers 😊.Un post pour me découvrir en 10 slides.❤️ Je suis Sabrina, naturo...
18/07/2023

Bienvenue à toutes celles qui découvrent mon univers 😊.
Un post pour me découvrir en 10 slides.

❤️ Je suis Sabrina, naturopathe spécialisée dans l'accompagnement des enfants TDA/H et de leur maman.

❤️ J'ai crée le programme "TDA/H Serenity", un coaching de groupe pour apaiser les enfants TDA/H et aider leur maman à retrouver la sérénité.
Prochaine session en septembre 🔥 (Inscription Liste d'attente en lien dans ma bio)

Chose promise chose due 🔥 : concours à l'occasion des 3K 💥.Je tenais à vous remercier de votre soutien 🙏❤ qui me porte c...
10/10/2022

Chose promise chose due 🔥 : concours à l'occasion des 3K 💥.

Je tenais à vous remercier de votre soutien 🙏❤ qui me porte chaque jour malgré les difficultés...Ce compte vise à vous transmettre les clefs du bien-être et ne peut exister sans votre appui.
Plus vous soutiendrez les contenus qui ont du sens plus vous donnez aux créateurs la possibilité d'enrichir ce contenu.

Je vous ai sondé en story pour savoir ce qui vous ferez plaisir et la majorité d'entre vous a répondu un accompagnement avec moi 🥰.

J'ai voulu vous gâter encore plus alors j'ai sollicité ma soeur qui participe également au bien-être des femmes puisqu'elle est esthéticienne et propose des soins beauté en région parisienne.

Il y a 4 cadeaux à gagner :

- 2 bilans naturo de 2h, en visio, avec remise d'un programme personnalisé ( pour une femme ou un enfant)
- 1 soin du visage "Coup d'éclat" d'une durée d'1h00 ( réalisé en région parisienne)
- 1 manucure japonaise (réalisé en région parisienne)

Comment participer?

🎯 Etre abonné à mon compte et à celui de
🎯 Tague 2 mamans en commentaire
🎯 Précise le cadeau qui a ta préférence
🎯 Double tes chances de gagner en partageant ce post en story

🎲Tirage au sort prévu Lundi 17 octobre à 20h00.

❤️ Je suis Sabrina, naturopathe, j'accompagne les enfants tda/h et leur maman afin de leur éviter le burn out maternel.
❤️ J'ai écrit le premier livre numérique qui donne aux parents les outils pour améliorer la qualité de vie de leur enfant tda/h ( En lien dans ma bio)

12/09/2022

Naturopathe shared a post on Instagram: "La prévention du tda/h. Épisode 1 De nombreuses femmes sont carencées en iode alors même que les besoins en iode sont augmentés durant la grossesse. Je vous invite à veiller à vos apports en iode bien avant d'entamer une grossesse pour éviter toute ca...

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Qui suis-je?

Juriste de formation, je suis cadre...Deux burn out plus t**d, je m’apprête à faire enfin le choix du cœur: devenir naturopathe. Je me forme actuellement chez ADNR pour donner vie à mon projet.

Pourquoi la naturopathie? Tout a commencé avec le diagnostic TDAH de mon fils en 2008. Je recherchais une alternative naturelle au traitement chimique de son hyperactivité, je me suis beaucoup documenté et j’ai expérimenté jusqu’à trouver un équilibre permettant à mon fils de vivre plus sereinement sa différence.

Mais encore? Je suis convaincue que l’alimentation est un des piliers de notre santé. Hyper gourmande, j’ai à cœur de concilier gourmandise et alimentation naturelle.

Une spécificité alimentaire? Alimentation sans gluten, sans produits laitiers et sans sucre raffiné. Et pourtant ma cuisine n’a jamais été aussi créative et colorée!