psy.annamartiradonna

28/07/2020

E' un giorno storico per la nostra categoria professionale ma soprattutto per i cittadini, ai quali si potrà garantire un primo livello di servizi di cura psicologica - accessibile a tutti indistintamente - e creando così un filtro per i livelli secondari di cura". Il presidente dell'Ordine degli Psicologi della Campania, Armando Cozzuto, commenta così l'approvazione oggi all'unanimità, in Consiglio regionale, della legge che istituisce il servizio di Psicologia di base.
"Tutto ciò consentirà di integrare e sostenere le azioni sul territorio svolte dai Medici di Medicina Generale e dai Pediatri di Libera Scelta. Un passo importante se consideriamo che appena due anni fa la psicologia veniva riconosciuta a tutti gli effetti come professione sanitaria".
"Ringrazio il presidente della regione Vincenzo De Luca, il presidente della commissione sanità Stefano Graziano e tutto il Consiglio regionale per la sensibilità e l'attenzione dimostrate nei confronti della salute e del benessere psicologico delle cittadine e dei cittadini campani. Oggi l'Ordine non può che sostenere con entusiasmo e decisione questa linea indirizzo, con l'auspicio di una significativa e duratura applicazione sul territorio".
Come Ordine abbiamo seguito sin dall’inizio i vari step di questa legge proposta dalla commissione sanità della regione, e continueremo adesso a seguire il lavoro che la Regione porterà avanti per consentire l’attivazione del servizio su territorio.

08/05/2020

Quanto spesso ci siamo sentiti dire “non pensarci!”? In realtà Wegner con il suo famoso effetto orso bianco suggerisce che questo sia il peggior consiglio che si possa dare: cercare di sopprimere i pensieri può essere controproducente

L'effetto orso bianco di cui ci parla Wegner ci dice che non è facile sopprimere i pensieri indesiderati. Quali strategie allora possono davvero aiutarci?

07/05/2020

"L’epidemia agisce come una cartina tornasole. Rivela tutta la disperazione, la rabbia e l’invidia che allignano nella società contemporanea. La dissoluzione dei simboli condivisi e il costante arretramento della cultura ci hanno lasciato soli"

L’umanità si trova a sperimentare la propria impotenza di fronte ad un agente patogeno come il coronavirus e l'impotenza si trasforma in rabbia

06/05/2020

"La nuova realtà è impattante, può sconcertare, disorientare, potremmo rigettarla"

Dopo mesi trascorsi nelle nostre case potremmo non avere più tanta voglia di uscire di casa per paura, ansia o perchè abbiamo trovato nuovi ritmi.

04/05/2020

"Accettiamo la tristezza, usiamo l’ansia, ma non facciamoci governare dalla tristezza e dall’ansia ma mettiamola al servizio di ciò che ci serve adesso per uscirne fuori nel modo migliore possibile!" Dott.ssa Sandra Sassaroli

Le emozioni non sono di per sé malsane, ma può esserlo l’uso che se ne fa. Le emozioni vanno accolte, ascoltate e indirizzate in senso costruttivo.

26/04/2020

"Guardarsi dentro, ammettere le proprie debolezze e mancanze, è faticoso. Trovare un nemico, proiettando fuori di sé colpe, mali e paure può dare un rapido sollievo, ma ci lascia passivi e scontenti"

Che colori assume la rabbia? La ricerca di un nemico è l’altra faccia della medaglia della nostra difficoltà ad accettare i nostri limiti e ad assumersi le nostre responsabilità.

22/04/2020

"Un possibile risultato, confermato da molti studi, è che i figli di donne maltrattate mostrano una tendenza maggiore a disobbedire e ad usare la violenza contro le loro madri."

La violenza di genere indica gli atti di violenza verso le donne e comporta il formarsi di schemi cognitivi disfunzionali che si ripercuotono sui figli

18/04/2020

Saremo più buoni dopo questa ? Più ?
O saremo come prima? O più egoisti?
Ma soprattutto, quando torneremo alle nostre vite precedenti? 🤔

Quante domande ci attanagliano in questa

Nessun progetto,
nessun controllo,
ci sentiamo persi, come sospesi in una "vita non vissuta". 🎈

Allora...

Perché porsi domande sul futuro?
Il futuro è un tempo che non possediamo ancora.

Il nostro tempo è questo momento, è presente,
è

Se sei ancorato al passato, o proiettato al futuro, riporta la tua al presente.
Vivi con la tua giornata, il tuo pranzo, il tuo programma TV preferito, o la chiacchierata con un amico...
Sii grato, sii presente.

10/04/2020

E se non fosse la soluzione?

Quanti di voi hanno usato in questi giorni questo hashtag sui social?
Se da un lato ci sentiamo protetti in , dall'altro facciamo i conti con nuovi ritmi, giornate svuotate della loro normalità, ma piene di , e . Le mura domestiche ci tengono in gabbia e ci obbligano ad una convivenza forzata che aumenta il nostro senso di .

Ristabilire il proprio significa anche sentirsi a proprio agio nei propri ambienti. Impariamo a prendere coscienza dei nostri pensieri - IN - e dei nostri spazi - OUT-
Accettiamo le nostre emozioni - IN - e ripensiamo la nostra casa - OUT - in un'ottica più funzionale e soddisfacente ai nostri bisogni in quarantena.

Ed ecco, quindi, l'incontro tra una psicologa e un architetto, pronte a fornirti 5 pratici consigli per star bene nel proprio mondo interno ed esterno, nella mente e in casa, In&Out.
[In collaborazione con l'architetto Claudia Fratello di CF Architetto ]

In & Out Mai come in questo periodo il benessere psicologico passa da come stiamo tra le mura di casa. Ecco i consigli dell'architetto e dello psicologo per “restare” a casa. In collaborazione con l'Architetto Claudia Fratello WEB https://cfarchitetto.wixsite.com/architetto Facebook https://www....

09/04/2020

Prove di resilienza

08/04/2020

Quali sono le ripercussioni psicologiche di un momento delicato come quello attuale e delle misure messe in atto per contentere il coronavirus?

22/10/2019

Che cos’è l’empatia e perché è importante coltivarla

17/10/2019

Una “nuova” realtà virtuale per una “nuova” terapia di esposizione.Riflessioni e consigli per un trattamento migliore dei disturbi d’ansia....

10/10/2019

La Giornata della salute mentale è stata istituita nel 1992 dalla Federazione mondiale per la salute mentale (WFMH) insieme all’Organizzazione mondiale della sanità (OMS). Quest’anno coincide con la Giornata nazionale della psicologia, giunta alla qu...

29/09/2019

Il Prof. Giacomo Stella, maggior esperto in Italia di dislessia e DSA, smonta la tesi sulle troppe o false diagnosi di dislessia e lancia la sua "proposta shock".

25/09/2019

23/09/2019

I bambini potrebbero interiorizzare il criticismo genitoriale per poi sviluppare un criticismo auto-riferito che può portare a perfezionismo patologico

10/09/2019

Pubblicato il 27 marzo 2019 di cognitivismo Scrivere per guarire di Erica Pugliese L’uso della scrittura espressiva aiuta le persone a guarire dalle esperienze negative, stressanti o traumatiche La scrittura espressiva di eventi negativi, traumatici o stressanti, secondo studi recenti, può essere...

09/09/2019

Col termine phubbing si indica il fenomeno dell'ignorare gli altri durante interazioni sociali per dedicarsi invece al proprio smartphone

02/09/2019

Anche se si tratta del tuo miglior amico o di un parente, non puoi essere disponibile ogni volta che ti viene chiesto di fare qualcosa.

Lo so, non è semplice dire NO......spesso abbiamo paura di incrinare i rapporti, di generare risentimento nell’altra persona.
Sappi però che dire sempre di sì anche quando sai che è bene dire di no è come trovarti nelle sabbie mobili: finisci per affondare lentamente.
Comincia a dire no nelle piccole azioni quotidiane. Impara a volerti più bene

30/08/2019

Insieme ad altri grandi studiosi, dopo la Seconda guerra mondiale John Bowlby mise in discussione il modello evolutivo proposto da Freud

09/08/2019

"La vita vera è offline " (Iperconnessi- Twenge)

Nel nostro lavoro di psicologi vediamo sempre più ragazzi che stanno male: ansia, solitudine, dipendenze di ogni tipo, disadattamento, mancanza di motivazione e di desiderio. Una situazione davvero preoccupante, cui non si sta dando il giusto peso e per preve**re la quale non si sta facendo ancora nulla.
(iGen = generazione iPhone)

03/07/2019

Non avere rimpianti per colpa della paura. Sei un guerriero, affrontala.

01/07/2019

💚 Fino a quando desideri di essere felice,
passerai il tuo tempo a non esserlo 💚

Walter Landorc

24/06/2019

Lascia che i tuoi pensieri negativi siano come nuvole in cielo ☁️

Lasciali andare e ve**re

Ciò che resta sei tu,

è il cielo 💙

22/06/2019

Le scuole sono finite e l'estate sta arrivando. I bambini stanno a casa e mamma e papà si affannano cercando disperatamente di occupare ogni momento libero dei loro figli. I campi estivi, gli scacchi,...