27/06/2021
É comum que, mesmo sem perceber, guardemos mágoas do passado. Frustrações antigas que deveriam ter sido esquecidas continuam a exercer influência negativa sobre nós. Além da busca por ajuda profissional, há algumas atitudes que podemos tomar para superar essas mágoas.
- Analise a situação pensando nos diferentes lados: pode ser que você também tenha cometido erros, não sendo necessariamente uma vítima
- Busque a reconciliação com as pessoas com quem você tem barreiras. Esse passso requer coragem e humildade, mas talvez uma boa conversa, um esclarecimento ou um pedido de perdão ajude a lidar com a situação mal resolvida.
- Não foque em como as coisas poderiam ter sido, e sim em como as coisas podem vir a ser a partir de agora. Não podemos mudar o passado, mas podemos aprender com ele e assim viver o presente de maneira mais atenta.
