Espace Holistique 33

19/08/2025

🏝️Et si prendre des vacances faisait aussi partie du travail ?

📈Dans un monde où la performance est souvent valorisée au détriment du repos, il est essentiel de se rappeler que :

➡️ Le repos n’est pas une pause dans la productivité… c’est une condition de la productivité durable.

Les vacances ne sont pas une fuite, mais une reconnexion :
🧠 à soi,
🫶 à ses besoins,
💡 à sa créativité.

🧘🏼Elles permettent de recharger l’esprit, de prendre du recul, d’apaiser la charge mentale…
Et souvent, c’est après une vraie coupure que naissent nos meilleures idées, nos décisions les plus claires, nos élans les plus justes.

✨ Se reposer, ce n’est pas ne rien faire.
C’est permettre à nos émotions de se déposer, à notre mental d'être surpris, allégé et à notre énergie de se revitaliser.

🛑 Stop à la culpabilité du : faut pas que je prenne de RTT ou de vacances parce qu'on compte sur moi au travail.

🌿 Travailler mieux, c’est aussi savoir quand s’arrêter.

Alors n’attendez pas d’être épuisé pour vous autoriser à lever le pied.
Votre bien-être est un levier professionnel puissant.
Alors que vous soyez au bord de la mer, en pleine nature ou simplement à la maison : accordez-vous ce droit au repos.

💆🏼Prenez soin de vous.
👍🏼Vous le méritez. 🌸

14/08/2025

23/07/2025

13/07/2025

10/07/2025

🔆Bonjour chère communauté🔆

🏖️Les journées à la plage commencent à se multiplier et vous me sollicitez encore davantage l été pour être massée. Et je vous remercie pour cette confiance accordée et renouvelée...

💆 Aussi, avant chaque massage il est important que vous vous prépariez ; et pas seulement mentalement ou émotionnelle ment... mais également physiquement et plus précisément sur l'hygiène à recevoir un massage. Où que vous alliez, que ce soit 'en institut ou en cabinet de relaxation, votre praticienne est en contact direct avec votre schéma corporel et plus précisément votre peau... la barrière entre vous et les autres, elle est, même je dirais, votre protection et c'est la raison pour laquelle il faut en prendre soin.

Un petit geste qui change tout... pour vous et pour votre praticienne ! 💆‍♀️✨

Avant de recevoir un massage, il est fortement conseillé de réaliser un gommage corporel. Voici pourquoi :

🔹 Pour votre bien-être :

Le gommage élimine les cellules mortes et prépare la peau à mieux absorber les huiles de massage. Résultat ? Une peau plus douce, plus réceptive, et un moment de détente encore plus agréable.

🔹 Pour la praticienne :

Travailler sur une peau non exfoliée peut devenir désagréable : les cellules mortes s'accumulent sur les mains, ce qui nuit à la fluidité et à la qualité du massage ; sans parler des bactéries que vous êtes susceptible de transmettre à votre praticienne.

🔹 Et si vous êtes bronzé(e) ?

Encore plus important ! Le gommage aide à unifier le teint, prolonge le bronzage et évite les taches ou pelures dues au renouvellement naturel de la peau. ☀️

👉 Bien que cela ne soit en rien volontaire de votre part, chaque année je suis malheureusement confrontée à ce genre de désagrément qui crée un inconfort en plus de constater un manque d'hygiène. Il est récurent ! Alors, cet été : Pensez-y avant votre prochain rendez-vous : un bon gommage = un meilleur massage ! Et une confiance mutuelle maintenue entre vous et votre praticienne.

Et votre peau vous dira merci 💛

08/07/2025

🌞 Pensée du jour (et pti coup de gu**le en douceur) 🌞

C'est une fois la colère passée... après m'être recentrée que je vous poste cette publication.

Comme ma patientèle le sait, je fais toujours de mon mieux pour être disponible en fonction de vos demandes : un créneau précis ? Une urgence ? Une envie soudaine ? Si je peux, je m’arrange toujours pour vous dire OUI. Parce que j’aime mon métier, et j’aime vous faire plaisir 💛 et parce que je ressens, sans que vous ayez à me le dire, le besoin de recevoir un soin ou tout simplement une oreille attentive..

Mais voilà… Récemment, les températures ont fait exploser le Mercure… et l’appel de la plage est devenu soudainement plus fort que l’engagement pourtant pris.

Résultat : des rendez-vous annulés à la dernière minute, voire des clientes qui ne viennent pas sans prévenir 😔

Je ne vous en veux pas personnellement. Mais je vous invite à réfléchir à une chose toute simple : l’énergie que l’on met dans le monde revient toujours vers nous.

💫 Un rendez-vous manqué sans prévenir aujourd’hui… peut devenir un rendez-vous manqué pour vous demain, au moment où vous en aurez vraiment besoin. C’est la loi du retour, la petite danse de la vie.

Alors si vous vous sentez happées par le soleil
🗓️ On a tous une météo dans nos téléphones, il suffit de la consulter en avance. ça s'apelle prendre ses dispositions.
Reporter son rendez-vous à l’avance (et je ne vous en demande même pas la raison) c’est une question de respect. Lorsque, je vous dis oui à vous c'est que par la suite je dis forcément non à quelqu'un d'autre.
Mais si en revanche vous vous organisez, cela me permet d’offrir votre créneau à une autre personne, et d’éviter un temps perdu qui aurait pu être précieux pour quelqu’un.

🙏 Merci à celles qui respectent cet équilibre. Ensemble, gardons les belles énergies circulantes… et la conscience que chaque geste a une résonance.

✨ "Tout ce que tu fais, un jour ou l'autre, te revient. C'est la loi du boomerang de l'univers." – Anonyme

Avec le sourire… mais avec franchise aussi 💛