10/12/2025
【為什麼要穿白色寬鬆的純棉/麻衣服上課?】
有好多學生問Zedric: 「為什麼要求學生穿全白色純棉/麻衣服來上昆達里尼瑜伽的冥想課呢?」
Zedric綜合了幾項穿白色鬆身純棉/麻衣服的好處:
1)強化你的氣場/光圈體
人體正常的氣場會包圍在人體外9尺的位置,但如果你穿上白色純棉/麻衣服,純棉/麻能量頻率將會再加強氣場多幾尺,提供更佳的保護,免接收負面與有害能量入侵,而且能吸引豐盛能量~
2)提升高我意識覺醒
白色是純潔的反射,而練習昆達里尼瑜伽目的是清除你雜亂我的意圖,其它雜色衣物將會影響你的情緒,削減你進入內在意識的流暢度,簡單一句:「白色就是易於連結高我」,再透過上課時的Kriya體位法、唱咒和冥想,增加體內神聖力量的流動~
3) 重返真實靈魂
白色代表純潔、輕盈、自由與重新,就像練習昆達里尼是讓靈魂重返我們真實原始的身份(Sat Nam)而修練的一套瑜伽功法,而且白色符合昆達里尼重點:優雅!人生何時也要保持優雅~
4) 平等集體意識
當一班同學均穿上純白色衣服時,比起穿上不同雜亂顏色的衣物,不僅有團隊修練感,而且帶出意識:We are We-We are One ,我們都是平等的,沒有誰比較高,誰比較低誰,比較厲害,甚至給同學的某種顏色干擾你當天的心情,這樣思想會比較集中在自已練習身上~
5)保持清涼
昆達里尼是個強烈的瑜伽,它可令你坐著也會流汗,再做火之呼吸更加令你脊椎爆熱,白色在色彩學上可幫助你降溫,純棉/麻也可以有平衡溫度作用~
6)保持身體自然
寬鬆的衣服讓身體有空間,呼吸也需要空間,太緊的衣服令身體感覺壓迫,肺部的壓力也會增加,對於著重能量呼吸法的昆達瑜伽是很重要,確保冥想時是舒適地坐著,而且具緊身材質的物料多為人工纖維,會削弱人體氣場,對血液循環也不太好,相反,具天然純棉有機的衣物可增加氣場的健康狀態~
Sat Nam🙏🏽👳🏽♂️
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