FÉNIX · Rehabilitación Fibromialgia y Dolor Crónico

15/10/2025

🎙️ APRENDE A LIBRARTE DEL DOLOR — PODCAST GRATUITO

¿Vives con dolor crónico y sientes que nadie te entiende?

En este podcast gratuito descubrirás por qué el dolor no es una moneda de cambio (eso de “No Pain, No Gain” no es saludable…), sino una alarma que puede reeducarse.

🧠 Aprenderás cómo la neurociencia y la educación en dolor pueden ayudarte a recuperar el control de tu cuerpo, tu mente y tu vida.

👉 Dirigido a personas que buscan entender su dolor desde la ciencia, no desde el miedo.

🔥 COMENTA LA PALABRA “ZERO” para obtener el podcast completo.

13/10/2025

🎉 Cerramos plazas de la Promoción Octubre 2025

Este mes, nuevas personas han dado el paso para transformar su relación con el dolor y comenzar su propio proceso de resurgir.
🌍 Gracias a que el Programa FÉNIX es 100% online, podemos acompañar a personas desde cualquier lugar del mundo.

Hoy damos la bienvenida oficial a la Promoción de Octubre:
🔥 Damián, desde Tarragona
🧡 Isabel, desde Madrid
💪 Eva, desde Barcelona
☀️ Marisa, desde Cádiz

Cada uno de ellos ha decidido no esperar a “estar mejor” para empezar, sino empezar para estar mejor. Como ya hicieron Sandra, Mercedes o Silvia, alumnas avanzadas que han venido a contarles sus experiencias y darles la bienvenida.

Porque en FÉNIX creemos en eso: en la ciencia, el acompañamiento y la capacidad de cada persona para resurgir de sus propias cenizas.

Si tú también quieres recuperar tu vida,
💬 comenta la palabra “RESURGIR” y te contamos cómo unirte al próximo grupo.

Know pain, no pain.
Conoce. Evoluciona. Resurge.

11/10/2025

🎞️ SEPTIEMBRE 2025 🎞️

1. Cumpliendo un sueño. Hace 2 años me escuchaba todos los capítulos del podcast de la para ver cómo podía crear mi proyecto... Hoy, me entrevistan en él gracias a que el PROGRAMA FÉNIX 🐦‍🔥se ha convertido en una referencia ayudando a personas con FIBROMIALGIA/Dolor crónico. GRACIAS por reconocer nuestro trabajo y hacerme cumplir este deseo 🤩
2-10. Trabajar online me permite juntar dos de mis grandes pasiones: VIAJAR y BAILAR, sin dejar de trabajar. Ginebra y Annecy han sido mis nuevos destinos. Fondue, chocolate, ríos espectaculares y un chorro gigante, junto con un Congreso de Bachata en un palacio espectacular junto a mis profesores, en mi primer congreso Internacional. ¿Qué más puedo pedir? 🕺
11. Testimonio de Teresa, la PRIMERA alumna histórica en completar el PROGRAMA FÉNIX 🐦‍🔥, aquí tenéis un adelanto, pero hemos preparado un testimonio mucho más interesante para un proyecto que estoy preparando... Os dejo una pista: “🎙️”
12/13. Las alumnas de la promoción de AGOSTO no paran de mejorar, y además tuve el honor de realizar un Webinar por el Día Internacional de Acción contra la Migraña. El conocimiento es poder, y en FÉNIX buscamos empoderaros 💪
14/15. Congreso con los mejores entrenadores online de habla hispana. Tuve el enorme placer de conocer en persona a , del podcast “Tengo un plan” . Conocer a emprendedores de este calibre supone un aprendizaje incalculable🔝
16. “Team building” con JUAN, nuestro fisio-entrenador del EQUIPO FÉNIX 🐦‍🔥 Fútbol y pizza, mejórame el plan si puedes 😜
17. Seguimos aprendiendo... Maravilloso poder ver huellas de antiguas lesiones reflejadas en nuestro interior 🔬
18. Para no perder la costumbre, os dejo el bailecito del mes grabado por un videógrafo profesional del baile jeje 💃🕺

Y tú, ¿Qué tal fue tu mes de septiembre? Te leo en comentarios 🤗⬇️

02/10/2025

🔥 Logros de nuestras alumnas en el Programa Fénix

Una vez más, nuestra comunidad demuestra que los pequeños pasos traen grandes cambios.

💪 Más kilos en los retos de fuerza.
🏃‍♀️ Primeros fartleks completados sin rendirse.
😴 Más energía al final del día, menos cansancio.
🌍 Planes de ocio y hasta salir de fiesta sin dolor.
🧘‍♀️ Mejor gestión del estrés y momentos de calma.

Cada avance, por pequeño que parezca, es un recordatorio de que el dolor crónico no define quién eres.

En Fénix celebramos cada logro, porque todos suman para recuperar tu vida.

👉 Si tú también quieres empezar tu proceso, comenta “RESURGIR” y te escribimos por privado.

Know pain, no pain.
Conoce. Evoluciona. Resurge.

30/09/2025

✨ En solo 2 meses, nuestras alumnas con dolor crónico ya notan cambios que les devuelven la confianza, la energía y la esperanza.

💬 Ellas mismas cuentan qué ha sido lo mejor del Programa Fénix, cómo han vivido este inicio y qué le dirían a alguien que aún duda.

Porque sí: con conocimiento, acompañamiento y constancia, es posible transformar tu relación con el dolor.

🔑 Si convives con dolor crónico y crees que no hay salida, escucha sus historias. Quizás este sea tu momento de renacer.

👉 Si tú también quieres ser una de ellas, comenta la palabra “RESURGIR” y te contactamos por privado.

26/09/2025

24/09/2025

🔥 Plazas abiertas – Octubre 2025

Si llevas más de 3 meses conviviendo con dolor crónico (fibromialgia, fatiga crónica, migraña, dolor musculoesquelético o pélvico), este es tu momento.

En Fénix no prometemos milagros: ofrecemos un programa online interdisciplinar, basado en ciencia, empatía y acompañamiento diario, que ya ha ayudado a muchas personas a reducir su dolor, ansiedad, depresión e insomnio.

👉 En Fénix trabajamos contigo en todas las áreas que influyen en tu dolor: desde la educación y la psicología, hasta la fisioterapia, el movimiento, la nutrición, el sueño y el equilibrio hormonal. Todo lo que necesitas, en un mismo lugar, para recuperar tu vida.

🧡 No tienes que acostumbrarte a vivir con dolor. Puedes conocerlo, comprenderlo y transformarlo.

🔑 Comenta la palabra “OCTUBRE” y te contactaremos por privado con toda la información.

Know pain, no pain.
Conoce. Evoluciona. Resurge.

19/09/2025

Dolor crónico y recuperación

09/09/2025

🎞️ AGOSTO 2025 🎞️

1-4. Visita de mi amigo del Erasmus Marc. El último partido que vimos juntos fue la Final de Champions 2016 (2ª foto) en la que además de ver el partido (y que ganara el mejor equipo del Mundo), formamos parte del equipo de bailarines de la Ceremonia de apertura del partido. 9 años después, volvemos a ver juntos cómo, de nuevo, ganó mi equipo 😎
5. Bienvenida a nuestras nuevas ALUMNAS del PROGRAMA FÉNIX 🐦‍🔥 de la promoción de Agosto. Una energía tremenda y unas ganas de cambiar sus vidas que se palparon desde el 1er minuto. Las caras de ilusión lo dicen todo! 😍
6/7. Seguimos con Marc enseñándole la provincia. Arcos es muy bonita pero sigo sin entender por qué me pedía que le diera un beso a esa pared 🤔🤩
8/9. “Team building” con nuestra Paula, culpable del “lavado de cara” que ha experimentado FÉNIX 🐦‍🔥, para hacernos parecer más guap@s en redes y mejorar nuestra comunicación, haciéndola más creativa, consciente y con más amor 🫶🏻 Se nos da casi tan bien como surfear… 🏄‍♀️🏄🏻‍♂️
10. Hay un poco de cubo en mis palomitas 🎬🍿
11. Reunión familiar con mis primos de Tenerife 🍧
12/13. Nuevas sesiones de Educación en Neurociencia del Dolor para nuestras alumnas. Ciencia aplicada al día a día para poder revertir el dolor (y también la fatiga crónica). Nos encanta ver cómo agradecen que les expliquemos lo que les pasa 🤩
14/15. Trabajando en un NUEVO PROYECTO… 🤫🎙️
16. 6º ENCUENTRO FÉNIX 🐦‍🔥, en Sevilla. Inexplicable la sensación de poder abrazar en persona a nuestras alumnas del Programa Fénix. El cariño que nos transmiten es la fuerza que nos impulsa a seguir con este proyecto cambiando vidas ❤️
17,18. Vidas como la de Verónica, que ve cómo la Fibromialgia va desapareciendo, o Mónica, y cómo su Sensibilidad Química Múltiple también 👏 Cuando la ilusión y el compromiso se unen en el Programa Fénix, estos son los resultados que puedes llegar a experimentar… (la gráfica de mejora que veis de Verónica es en solo 4 MESES Y MEDIO, sin llevar ni la MITAD del Programa) 📉
19. Y para acabar, cómo no, un poquito de Bachata que en septiembre se viene Congresazo… 💃🕺
Y tú, ¿Qué tal fue tu mes de agosto? Te leo en comentarios 😊⬇️