28/02/2026
最令我感動的馬拉松獎牌，是這一塊。
這塊獎牌不是我的，而是屬於你的！
還記得那天，你複診的時候從袋裏拿出這塊獎牌，興奮的告訴我，你做到了，第一次成功跑完渣馬10K！
你仔仔跟我仔仔年齡差不多，所以你複診的時候，我們經常講仔經。不知不覺，他們由小學生已經變成中學生。
我見到你這個全職媽媽，每次都擔心他沒有內在動力，讀書得過且過。你全心全意為了兒子，但卻常常忽略了自己。平常完全沒有運動，多行幾步便氣喘。
你說，我不斷鼓勵你，要好好對待自己，要花時間做運動，不可以只顧兒子。
原來我不單止鼓勵過你要開始跑步，更加挑戰你要跑馬拉松！(我真的忘記了😅)
你說你真的踏出了，花了很多個月時間，努力練跑。到今天，完成了人生中第一個10K！
心中非常感動，更為你感覺自豪。因為你終於努力的為自己做了一件大事。
完成馬拉松，當然興奮，但這不是最重要的。不斷的練習，才是對你身體最重要。
希望你繼續愛自己和照顧自己。
