
03/09/2025
Septiembre es un buen momento para parar, escuchar a tu cuerpo y prevenir futuras lesiones. 💆♂️
Desde Clínica Vegasalud te recordamos algunos gestos clave:
✅ Estira suavemente al despertar
✅ Hidrátate bien, incluso si no haces ejercicio
✅ Evita posturas mantenidas (como tumbado mirando el móvil)
✅ Camina descalzo en casa para activar tu musculatura
✅ Si notas molestias... ¡no lo dejes pasar!
La prevención también es salud. Estamos en Almería para ayudarte a moverte mejor y vivir sin dolor. 💙
📍 C/Francisco Javier Balbín, 4 ( )
📞 673 874 334
🌐 clinicavegasalud.com