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Importante! Se você já fez alguma dessas trocas PARE AGORA! ✋🏻🛑Sabe quando você começa a "se alimentar melhor" e mesmo a...
17/07/2023

Importante! Se você já fez alguma dessas trocas PARE AGORA! ✋🏻🛑

Sabe quando você começa a "se alimentar melhor" e mesmo assim não vê resultado, talvez seja por esses motivos.

Existem mitos dentro da nutrição de que um alimento que seja similar a outro ofereça uma maior qualidade e muitos acreditam que essa troca é eficiente. O que não sabem é que essas trocas não são boas opções, muitas vezes cheias de açúcar, mais calóricas e alimentos com mais aditivos.

Quer saber trocas eficientes que irão te trazer resultados? Clica no link da bio

Você que já tentou fazer dieta super restritiva e não conseguiu alcançar nenhum resultado, não é?E se viu com ainda mais...
12/07/2023

Você que já tentou fazer dieta super restritiva e não conseguiu alcançar nenhum resultado, não é?

E se viu com ainda mais fome durante esse processo e com vontade daquilo que foi eliminado de vez da sua rotina e hábitos alimentares

Eu sei que você já e sei também que podemos mudar isso!

Porque é o que eu sempre falo aqui: tudo posso, mas sem exagero

Quer saber como?
Me chama no direct

Eu sei o porque você tentou emagrecer e não teve o resultado esperado. Sei também que esse processo foi chato, restritiv...
10/07/2023

Eu sei o porque você tentou emagrecer e não teve o resultado esperado.

Sei também que esse processo foi chato, restritivo e cansativo, mas eu tenho algo para te contar. 💬

A nossa caminhada para o emagrecimento não deve ser apenas focado na restrição dos alimentos, devemos nos atentar em vários pontos como:

• Atividade física
• Autocuidado
• Sono
• Ingestão de água

Tudo isso fará com que o processo seja mais leve e mais prazeroso. ✅

Quer saber como ter uma plano alimentar que se encaixe na sua rotina? Me manda uma mensagem

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