RAZEM

27/11/2024

Jesteś doskonały taki jaki jesteś..
Jesteś doskonała taka jaka jesteś
Po prostu bądź

Z ciemności odradzam się
Bo dzięki niej wzrastam
Jak roślina w stronę słońca
Wspinam się w stronę światła
Puszczam wszystko to
Czego nie mogę zmienić
A to, co ciągnie mnie w dół
Oddaję do ziemi

GAJA • Oddaję do ziemi Singiel “Oddaję do ziemi” to pierwszy utwór zapowiadający naszą nową płytę „Między Światami”, która ukaże się 20.03.2024, w 1. Dzień w...

26/11/2024

Mamy w relacjach mnóstwo takich "kaczych skrzydeł" 😍🙏☺️🦋✨️♂️♀️💖

Czy umiemy je zauważać i zgłębiać z ciekawością, lekkością i otwartością? Czy potrafimy mówić o naszych "bo tak" z miłością, nie atakując i nie broniąc się? Czy dajemy sobie nawzajem taką przestrzeń, w której można bezpiecznie przyjrzeć się swoim przekonaniom bez strachu przed stratą?

- Ale dlaczego ty tej kaczce obcinasz skrzydło? - spytał Piotr.
- po prostu, bo tak się piecze kaczkę. Moja mama zawsze tak robiła? - odpowiedziała Ania, zamykając piekarnik.
- Ale to przecież bez sensu, musi być jakiś powód.
- Nie no, po prostu - tak się robi, jak chcesz to spytaj mojej mamy.
…
- A mama jak piecze kaczkę, to obcina jej skrzydło?
- oczywiście, że tak, przecież zawsze się tak robi…
- Ale czemu to służy?
- nie wiem, po prostu moja mama to robiła, to i ja tak robię. Spytaj babci, to ci powie, że tak się robi.
…
- Babciu, czy ty jak pieczesz kaczkę, to jej zawsze obcinasz skrzydło?
- Tak, praktycznie zawsze.
- A dlaczego?
- Bo mam brytfankę za wąską, żeby cała weszła.

Pamiętam jak kiedyś usłyszałem tę anegdotę. I pomyślałem sobie, że nie, to przecież się nie wydarza.

A potem zobaczyłem, że my też mamy swoje „kaczki” - takie miejsca w których myślimy o tym, że tak zawsze trzeba, że to jest jedyny sposób funkcjonowania. Że coś „trzeba...” Bo po prostu tak jest. I przez myśl by każdemu z nas nie przeszło, że można inaczej.

My mieliśmy tak na przykład ze świętowaniem i prezentami. Dla każdego z nas znaczyło ono coś innego, nasze rodziny świętowały w zupełnie inny sposób.
Pierwsze lata to było odkrywanie tych różnic - widzenie, że pewne rzeczy znaczą dla nas więcej lub mniej, albo zupełnie coś innego. Potrzebowaliśmy o tym pogadać, przyjąć że tak jest i odkryć te znaczenia - by się w nich rozumieć i przyjąć, że mamy inaczej.

Ale... czy łatwo jest tak rozmawiać o rzeczach, które są ważne i jeszcze nie traktować tej rozmowy jako zagrożenie i oznakę tego, że za chwilę coś stracimy? Niekoniecznie.

Zobacz, że czasem problemy w komunikacji właśnie na tym bazują. Boimy się tak naprawdę słuchać i rozmawiać. Obawiamy się, że będziemy musieli oddać coś co jest dla nas ważne. Nasze sposoby, rutyny, tradycje rodzinne, najlepsze pomysły na wychowanie dzieci. Lęk budzi obrony. A obrony nie pozwalają się zbliżyć do siebie wzajemnie.

Na szczęście (!) można te rozmowy zamienić na bezpieczną przestrzeń do bycia ze sobą. Taką przestrzeń, której owocem będzie bycie razem oparte o szacunek i zrozumienie.

I wiesz, było kilka rzeczy, które nam pomogły bardzo.

✅Jedną - była otwartość na inne.

✅Drugą - wychodzenie z NVC - i świadomość, że mówimy o sobie, a nie oceniamy tę drugą osobę.

✅Trzecią - był DISC, bo on nadał tym rozmowom pewną strukturę, która pomogła nam bardziej się zrozumieć. Zniknął lęk o utratę czegoś ważnego dla mnie jeśli wysłucham i przyjmę, że ktoś ma inaczej i to ok.

P.S. Nadal trwa przedsprzedaż kursu: Klucze do komunikacji opartego o DISCa właśnie. Będzie praktycznie, konkretnie i inspirująco. Obiecujemy

15/11/2024

- Ludzie mają zbyt mało czasu, aby cokolwiek poznać.
Kupują w sklepach rzeczy gotowe. A ponieważ nie ma magazynów z przyjaciółmi, więc ludzie nie mają przyjaciół. Jeśli chcesz mieć przyjaciela, oswój mnie!

- A jak się to robi? – spytał Mały Książę.

- Trzeba być bardzo cierpliwym.
Na początku siądziesz w pewnej odległości ode mnie, ot tak, na trawie.
Będę spoglądać na ciebie kątem oka, a ty nic nie powiesz.
Mowa jest źródłem nieporozumień.
Lecz każdego dnia będziesz mógł siadać trochę bliżej…

~ Antoine de Saint-Exupéry, Mały Książę

14/11/2024

A jak tam Wasze serca, zmrożone zimą 🫣, do wiosny tylko 4,5 miesiąca 🔥.

Utwór „Zew” to kolejna po „Manifeście Kory 27.11.2012” i „Oku Cyklonu” zapowiedź nowego albumu Natalii Przybysz pt. “Zaczynam się od miłości” z niezaśpiewany...

14/11/2024

11/11/2024

UZDRAWIAJĄCY MĘŻCZYŹNI

„Istnieją potężni mężczyźni, mężczyźni czynu bez potrzeby posiadania, którzy słuchają, rozumieją, zastanawiają się; mężczyźni, których obecność uspokaja, zaskakuje, zachwyca. Mężczyźni pełni miłości, ale zdecydowani, z duszą starego człowieka i sercem dziecka; łagodni, mądrzy mężczyźni, którzy szanują siebie i innych, którzy cenią siebie za swoją istotę, a nie za powierzchowność.

Mężczyźni, którzy kochają i siebie, i innych; którzy żyją w zgodzie, w pokorze i jasności, a nie w arogancji i próżności.

Istnieją mężczyźni, którzy nie patrzą na ciebie, by wypełnić swoją wewnętrzną pustkę. Mężczyźni, którzy naprawdę chcą zrozumieć, pomóc, być wsparciem; świadomi mężczyźni, którzy uzdrawiają siebie i innych pośród tak wielu ludzi nieświadomych i niekonsekwentnych.

Mężczyźni, którzy akceptują swoją wrażliwość, przyjmując czasem wstyd i pogardę od innych mężczyzn i kobiet, którzy nie widzą dalej niż czubek swojego nosa.

Istnieją mężczyźni, którzy uśmiechają się, błogosławią, którzy w pełni zaakceptowali swoją kobiecość w obrębie swojej świętej męskości. Zintegrowana, wyrażona, uszlachetniona, staje się ona niesamowitym motorem przenikliwości intelektualnej i intuicji, czyniąc ich wrażliwymi, ponad ego potrzeby bycia nieodpartym; mężczyźni, których coś porusza, którzy płaczą. Ich łzy leczą wszystko. Przebaczają wszystko. To łzy Słońca.

Słońca, które świeci między gwiazdami, nie spalając ich, szanując je, podziwiając, nie starając się ich przyćmić, wręcz przeciwnie – wywyższając je, zachwycając się nimi, kontemplując, jak drogocenne i rzadkie kamienie. Jak skały, na których także mogą się oprzeć.

Mężczyźni magiczni, mężczyźni, którzy budzą się, ewoluują, transformują i przekraczają granice. Mężczyźni silni, często samotni, jak wilki. Wilki, które chronią, bronią.

Mężczyźni, którzy wiedzą, jak przyjmować pochwały, nie czyniąc ich nadmiernymi, niewygodnymi ani nie na miejscu. Mężczyźni, którzy nie definiują siebie przez proste sprowadzenie seksualności do fizyczności, bo ich męskość nie jest mierzona ani rozmiarem, ani siłą – jest lub jej nie ma, według wolnej opinii lub percepcji innych.

Istnieją mężczyźni, którzy honorują, jednocześnie celebrując. Szczęśliwi, optymistyczni. Kochający naturę tak, jak kochają życie; którzy mówią „kocham cię” i okazują to swoim rodzinom.

Mężczyźni, którzy służą ludzkości z pokorą, bez wyrachowania. Spontaniczni i pełni życia, autentyczni i prawdziwi.

Mężczyźni, których nie spotkasz w barach, na stadionach ani w miejscach, które do nich nie pasują, bo są zajęci byciem sobą i przez to pozostają niezauważeni.

Mężczyźni często samotni, niedostępni, którzy nie flirtują, bo nie czują takiej potrzeby, bo są zajęci uzdrawianiem dusz i osuszaniem łez.

Istnieją tacy mężczyźni, potężni uzdrawiacze, którzy w swojej magii cierpliwie czekają na równie potężne i uzdrawiające kobiety...”

Todos Somos Uno
Od Heviny

30/10/2024

To czas by stanąć do świata
By wyjść z cienia
By być kochanym

Gdziekolwiek jesteś
Odnajdę znów Twój uśmiech
Rozjaśnię Twoje dni
Nigdy się nie poddam
Więc nigdy nie trać swojej
Wiary, wiary że zostanę
Zawsze tam będę

Listen to 'Always' and more tracks from 'Surrender' album here: http://rufusdusol.lnk.to/surrenderSign up for news, tour dates, videos, and more - https://ww...

27/10/2024

Ptaki mają swe gniazda, lisy swe nory, ale ty nie będziesz miał gdzie schronić głowy w swej podróży przez życie. Jeśli kiedykolwiek dotrzesz do tego stanu, dowiesz się w końcu, co to znaczy widzieć w sposób jasny, nie zamglony lękiem ani pragnieniem. Każde słowo ma wówczas swoją wagę. Widzieć w sposób jasny i nie przyćmiony przez lęk i pragnienia. Poznasz wówczas, co to znaczy kochać.
A De Mello

17/10/2024

"Ludzie związani z Tobą zawsze znajdą Cię po drodze. W międzyczasie zadbaj o siebie, swój rozwój, swoją duszę, swoje serce. Naucz się cieszyć swoim towarzystwem, doceniać siebie, kochać siebie niezależnie od czyjejś miłości. Nie czekaj i nie czyń ze swojego życia gry w czekanie. (...) Ponieważ nikt nie przychodzi, aby Cię uzupełnić, ludzie przychodzą, aby Cię rozwinąć."

Pewnego dnia spotkasz duszę, która również szukała Twojej. Kogoś, kto chodząc po drogach życia, również tęsknił za kimś, kogo imienia lub wyglądu jeszcze nie znał, ale kogo dusza już znała.

Ponieważ najwspanialsze spotkania w jakiś sposób już się w życiu wydarzyły.

Ale samo spotkanie nie wystarczy, jeśli nie ma dojrzałości, by je podtrzymać. Aby spotkanie stało się podróżą dla dwojga, potrzebna jest spora dawka wewnętrznego wzrostu po obu stronach. Ponieważ spotkanie jest tylko początkiem, to wyzwania podróży pokażą cel związku i jak daleko na ścieżce dwoje ludzi może iść razem.

Ponieważ tak jak są ludzie, którzy przychodzą tylko uczyć i odchodzą, są też tacy, którzy przychodzą, aby zostać i razem się rozwijać.

Ludzie związani z Tobą zawsze znajdą Cię po drodze. W międzyczasie zadbaj o siebie, swój rozwój, swoją duszę, swoje serce. Naucz się cieszyć swoim towarzystwem, doceniać siebie, kochać siebie niezależnie od czyjejś miłości. Nie czekaj i nie czyń ze swojego życia gry w czekanie. Nie oddawaj się w czyjeś ręce wierząc, że ta osoba się Tobą zaopiekuje. Wspaniali ludzie Cię znajdą, a odpowiedzialność za uczynienie siebie szczęśliwym nadal spoczywa na Tobie.

Ponieważ nikt nie przychodzi, aby Cię uzupełnić, ludzie przychodzą, aby Cię rozwinąć. Nikt nie poniesie cię w podróży, ale może iść u twego boku. A jeśli oboje są przygotowani, osiągną wspólny cel.

Im bardziej dbasz o siebie, tym bardziej przyciągasz ludzi, którzy są zgodni z tym, co emanujesz, a tym głębsze i piękniejsze będą Twoje spotkania i przebieg Twojej podróży ❤️🦋❤️

~ Alexandro Gruber via Marek Majchrowski

❤️❤️❤️
Namaste 🕉️

03/10/2024

✨💛👀💛✨

Wiecie. Nie zawsze w życiu chodzi o to, żebysmy my byli widziani w relacji. To jest tylko jedna strona relacji. Jest też druga - polegająca na tym, że „ja ciebie widzę w relacji”.

I tak, bywa, że jedno łączy się z drugim, ale czasem zupełnie nie. I wtedy uważność na siebie: na bycie dobrym, łagodnym, we wspaniałych postawach nie mających sobie nic do zarzucenia, koncentracji na własnych uczuciach i potrzebach do realizacji i spełnienia, zupełnie nie stoi obok gotowości do widzenia kogoś innego niż tylko siebie.

Mam taką obserwację, że chyba najczęściej spotykanym problemem w relacjach jest problem ze wzrokiem - czasem jest się nie tylko krótkowidzem, ale również warto zbadać pole widzenia 🙂

Mam zresztą taką metaforę w gabinecie - pytam osoby, z którymi pracuję - jak szerokie jest pana/pani pole widzenia? Ile kropek pan/pani widzi na peryferiach pola? Czy jakiekolwiek pani widzi?

A więc, co to znaczy „umieć widzieć w relacji?”

💫 widzieć kogoś, to oznacza mieć zarówno gotowość jak i chęć obserwacji związków przyczynowo-skutkowych - chcę zobaczyć czy i jak moje zachowania/slowa/gesty przyczyniły się do takiego a nie innego odbioru przez ciebie określonej sytuacji
💫 widzieć kogoś, to umieć (próbować, uczyć się) wziąć swój mały kawałek sytuacji, że guzik zrobiłam/em intencjonalnie, ale mam świadomość, że ton był za mocny, słowa za silne lub raptowne i na ciebie jakoś to wpłynęło
💫 widzieć kogoś, to umieć powiedzieć „no fakt, zjebałam/em”, jeśli faktycznie zjebałam/em i umieć / próbować / starać się wyjść naprzeciw ukruszonej relacji, cokolwiek to w danej relacji znaczy
💫 widzieć kogoś, to znaczy że, uwaga, nie tylko ja mam uczucia i pragnienia i swój odbiór sytuacji, ale druga osoba ma też swoją prawdę. A wiadomo jaka jest prawda - jest prawda, święta prawda i g***o prawda. I w tym powiedzeniu kryje się wielka mądrość życiowa, bo nie ma jednej prawdy - każdy ma swoją i widzieć kogoś oznacza, że widzę i swoją, i twoją. Czasem to umożliwia porozumienie, a czasem zupełny jego brak
💫 widzieć kogoś, to wraz z widzeniem czyichś uczuć i potrzeb mam gotowość jakoś je objąć (jeśli faktycznie mam) i wtedy szukać drogi do wspólnej rzeczywistości
💫 widzieć kogoś, to umieć również zejść ze swojej wieży tzw. „dumy” (znacie to: duma mi nie pozwala? No więc ta duma, to wcale nie duma, tak zwykła w swej prostocie i zdolności do niszczenia wyższość) i pamiętać, że własna racja bywa (ale nie zawsze jest) taka sama jak prawda - gówniana i ceną za jej utrzymanie jest bliskość / ta właśnie relacja
💫 widzieć kogoś, to pamiętać, że tak jak ja mam swoje mechanizmy i delikatne obszary, to ma je też druga strona i nie tylko własne domagają się dostrzegania, kochania i dbania (czyli nie tylko gadania o miłości, ale też jej robienia)
💫 widzieć kogoś, to pamiętać, że relacja kruszy się owszem (i uwaga, zawsze będzie, na tym polega jej cecha i wewnętrzna dynamika), ale można ją też naprawiać. Ale do tego potrzeba i jednej, i drugiej strony. I również obustronnej chęci i woli ☺️

Poniedziałek, dzień dobry 😎, rozpędzajcie się powoli 🫠☀️

19/08/2024

"Zakochany mężczyzna i kobieta są jak dwa naczynia i jeśli nie mają nawyku łączenia się ze Źródłem, w końcu wyczerpią się nawzajem ze swojej zawartości."

A może miłość to nie czerpanie z siebie nawzajem, tylko dbanie o nieustające połączenie ukochanej osoby ze źródłem? Wspieranie jej/jego łączności "z wyższymi energiami, przeniesienie ich na wyżyny, gdzie mogliby pić i swobodnie oddychać. (...) Wtedy nie jesteśmy już tylko parą naczyń - stajemy się dla siebie nawzajem Zródłem."

Miłość między mężczyzną i kobietą - łączenie się ze Źródłem ❤️❤️❤️

"Zakochany mężczyzna i kobieta są jak dwa naczynia i jeśli nie mają nawyku łączenia się ze Źródłem, w końcu wyczerpią się nawzajem ze swojej zawartości. A kiedy już nic nie zostanie, co innego mogą zrobić, jak tylko wyrzucić siebie nawzajem?

Powinnaś_Powinieneś uważać swojego partnera za cenną, unikalną istotę i pamiętać, że to od ciebie zależy, czy będzie ona żywa, piękna i bogata, pod warunkiem, że połączysz ją z Boskim Źródłem, z naszym Ojcem Niebieskim, z naszą Boską Matką, ze słońcem, aniołami i archaniołami oraz ze wszystkimi duchowymi Mistrzami ludzkości.

Miłość daje wam niezwykłe możliwości, ale jeśli nie jesteście oświeceni, jeśli zamiast łączyć ukochaną osobę z niebem, sami się jej uczepicie, wyczerpiecie ją ze wszystkich jej energii. Potem, w miarę upływu czasu, widzicie, jak tracą energię i mniej ich kochacie. Ale czyja to jest wina? Dlaczego nie połączyłeś ich z niebem?

Będziecie się martwić i zastanawiać, co się z nimi stało, ale to całkiem proste: nie udało wam się połączyć ich z wyższymi energiami, przenieść ich na wyżyny, gdzie mogliby pić i swobodnie oddychać. I oni muszą zrobić to samo dla ciebie. Wtedy nie jesteście już tylko parą naczyń - stajecie się dla siebie nawzajem Zródłem."

~ Omraam Mikhaël Aïvanhov via Marek Majchrowski

❤️❤️❤️
Namaste 🕉️