Isabel Ritton - Coach & Palestrante

03/05/2020

💚 Pergunte-se, por um momento, diante desta situação toda, em que você pode melhorar, se construir, desenvolver, curar em si, para dar a outros...?

Toda situação externa de grande movimento, traz, antes, a necessidade de nos adequarmos interiormente em algo...
Um forte sinal disso, é justamente o desconforto, ansiedade e tribulação que sentimos.

A natureza de Deus é perfeita, e nos ensina em TUDO, especialmente em tempos de guerra, de doença, de tribulações. Saibamos aceitar as lições, e aprendamos a não resistir, e crescer com elas!

19/02/2020

O nosso PROGRAMA DE ANÁLISE DE PERFIL COMPORTAMENTAL, aliado às ferramentas de levantamento de PERSONALIDADE E TEMPERAMENTO, podem, através da imersão no teu Autoconhecimento, alavancar eficazmente as áreas de sua vida!

Vamos nessa!

19/02/2020

04/10/2019

⚜️Sua Mente, Mente!⚜️

Aceitar sem confrontar tudo aquilo que você pensa, e que te deixa em estados emocionais destrutivos, que te levam a comportamentos negativos e resultados ruins, parece tolice, não é? Sim. Mas é o que a maioria das pessoas faz! Sistematicamente, todos os dias, todos os momentos...se entregando aos seus conceitos definidos e intocáveis sobre tudo, todos, e, principalmente, sobre si mesmos, e que não tem levado a lugar algum...ao menos, não a lugar produtivo.

Mude esse jogo! Faça de sua mente (você) seu melhor amigo, aliado!

✔️.IDENTIFIQUE seus pensamentos quando vierem e te levarem a agir de forma improdutiva (de onde vêm, como se formaram assim??);

✔️. CONFRONTE seus pensamentos com sua REALIDADE.
"Isso ainda serve hoje pra mim?", 'Este pensamento representa uma verdade absoluta sobre tal assunto ou ainda sobre quem eu sou hoje?", "Este pensamento pode estar querendo apenas me deixar na zona de conforto, no medo, na insegurança...?";

✔️. MUDE a PERGUNTA. Ao invés de focar no comportamento ruim que teve através de tal pensamento, pergunte a si mesmo: "O que posso então fazer para ter tais resultados?", "Como posso me sentir mais seguro para executar tal tarefa?".
Quando seu sistema neuro-cognitivo for te trazendo idéias e recursos novos como respostas, anote-os. Transforme estes novos recursos em suas novas CRENÇAS FORTALECEDORAS sobre si, e use-as, sistematicamente, sempre que necessitar, até que elas se automatizem em seu sistema neuro-cognitivo e emocional, te trazendo naturalmente melhores comportamentos e resultados.

13/09/2019

😱📆 Sexta-feira 13!!🧛🏻‍♀️

Hoje, uma sexta-feira, dia 13...como qualquer outra sexta...Mas, que por conta de um consciente coletivo repleto de lúdico negativo em torno da data, acaba carregando uma "culpa" por possíveis acontecimentos ruins na vida das pessoas, catástrofes, e por aí vai...

Acontece que, para um consciente se fortalecer, ele nasce e é fortalecido individualmente, numa CRENÇA, que por sua vez, é compartilhada em seu meio, e assim, consequentemente, é formada uma Crença popular = Consciente coletivo.
Se a crença é produtiva, ótimo! Porém, como neste caso da "temível sexta 13 😱", pessoas deixam de produzir, de seguir suas vidas normalmente, com um medo, uma ansiedade paralisante, devido à toda essa crendice..."Ah, mas vá que dê ruim...eu que não quero arriscar!"...

Isso nos ensina muito!...
Sobre o poder da crença nos nossos resultados, sobre a autorresponsabilidade de comandarmos nosso comportamento através de melhores crenças, mas, o que acho mais profundo e maravilhoso: Quem tem sido seus MENTORES? Ou seja, as idéias, os conceitos, de quem você acata e absorve como uma verdade a ser vivida?

No que crêem e fortalecem em si as pessoas com as quais você tem engajado?

Seu meio é passível de contaminação e influência, e como já disse, as crenças e conceitos individuais serão replicadas e fortalecidas. Isso gerará um resultado.
Crenças negativas = Resultados Negativos!

Quais resultados você deseja obter?
Hoje, você vive num meio, com mentores que te fortalecem em boas crenças ou que te leva à autodestruição??!

E finalizando, quanto à maioria das crenças que possuo, particularmente, uso o critério de analisar meu parâmetro môr: O que meu mentor original, verdadeiro e perfeito diz sobre mim. No meu caso, Jesus.
Isto para mim, me fortalece e faz continuar dia pós dia, criando uma realidade excelente, que em meio a dias desafiadores e dias bons, tudo seja possível de ser transformado em algo essencialmente BOM!

E você, em que crê?🙂

05/09/2019

Já que perguntam tanto, taí o que eu penso de colegas profissionais dando pitaco no meu e no trabalho de outros...
O que vc pensa??? 🤷🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

04/09/2019

⚜️ Setembro Amarelo⚜️⁣
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Se você sente ou conhece alguém que sinta:⁣
-Desejo de morrer;⁣
-Descontrole emocional frequente;⁣
-Choro compulsivo frequente;⁣
-Instabilidade de humor⁣
-Vontade e/ou prática de automutilação;⁣
-Pensamentos negativos obsessivos sobre si e outros;⁣
-E outros Comportamentos e sentimentos que tornam a pessoa disfuncional...⁣
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Procure ou indique à pessoa que precisa ajuda especializada.⁣
Todas estas emoções e comportamentos podem ser estabilizados, administrados, até pleno retorno das capacidades funcionais psíquicas, mentais e emocionais do ser humano que busca um tratamento adequado.⁣
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Não subestime a sua própria ou a dificuldade alheia.⁣
Algo aparentemente tolo pode apresentar raízes profundas, e se não tratado adequadamente, em tempo, pode levar a níveis extremos de disfunções comportamentais.⁣
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💛

04/09/2019

⚜️ Setembro Amarelo⚜️

Se você sente ou conhece alguém que sinta:
-Desejo de morrer;
-Descontrole emocional frequente;
-Choro compulsivo frequente;
-Instabilidade de humor
-Vontade e/ou prática de automutilação;
-Pensamentos negativos obsessivos sobre si e outros;
-E outros Comportamentos e sentimentos que tornam a pessoa disfuncional...

Procure ou indique à pessoa que precisa ajuda especializada.
Todas estas emoções e comportamentos podem ser estabilizados, administrados, até pleno retorno das capacidades funcionais psíquicas, mentais e emocionais do ser humano que busca um tratamento adequado.

Não subestime a sua própria ou a dificuldade alheia.
Algo aparentemente tolo pode apresentar raízes profundas, e se não tratado adequadamente, em tempo, pode levar a níveis extremos de disfunções comportamentais.

💛

03/09/2019

Você se sente preso ao gosto por viver tudo o que já sabe que foi bom...pessoas, lugares, situações...??
Será que isso é saudável??

02/09/2019

⚜️Setembro Amarelo - Mês de Campanha da Conscientização sobre a Prevenção ao Suicídio ⚜️
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Precisamos falar sobre isso!
Precisamos falar sobre Comportamento Suicida, sobre Depressão, Burnout, Transtorno de Ansiedade e tantos outros distúrbios psíquicos, comportamentais, emocionais, que têm causado disfuncionalidade em tantas pessoas (a OMS informa que aproximadamente 5,8 milhões de brasileiros têm depressão e/ou transtornos de ansiedade; Brasil, o maior em casos na América Latina.)
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Mas, além de abrirmos o debate sobre isso, precisamos nos preparar, nós, profissionais da área, instituições públicas de saúde, todo sistema estrutural social: educacional, empresas privadas, públicas, enfim, toda e qualquer instituição, precisa ter um preparo diferenciado para acolher e tratar adequada e efetivamente estas pessoas, pois elas estão sofrendo por toda parte, e muitas vezes discriminadas por isso, seja o colega de trabalho na mesa ao lado, a coleguinha que está sempre só na escola, o servidor que não aguenta mais a pressão e falta de perspectiva, filhos cobrados por performar, mães e pais que não suportam mais os desgastes do dia-a-dia, em todos os lugares há pessoas precisando de atenção, de um olhar especial sobre suas necessidades, e, antes de tudo, sobre sua saúde emocional.
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Vamos ajudar, cada um de nós, olhando ao nosso redor, procurando exercitar a empatia, cuidando uns dos outros, dando a atenção que desejamos ter, e, sobretudo, apoiando essa pessoa que pode estar precisando de ajuda a buscar esse auxílio especializado.
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Caso você não esteja conseguindo lidar com suas dificuldades sozinho (a), busque ajuda profissional, pois nós estamos aptos para ajudá-lo neste caminho de Autoconhecimento e Desenvolvimento de sua Saúde Emocional.

21/08/2019

⚜️ Conexão Espiritual⚜️

"Somos seres espirituais vivendo uma experiência humana."...
Já disse T. de Chardin.

Eis aí uma verdade, por mais que muitos contestem e também desacreditem.

O princípio da prosperidade integral humana, ou seja, de estarmos em constante evolução e ventura, em abundância com as coisas que nos são dispostas, tanto no nosso mundo interior (emocional, na nossa alma), quanto no exterior, respondem à uma forte premissa: a Conexão Espiritual Sólida. Isso já é explicitado no primeiro e mais profundo manual da vida humana, a Bíblia, há milhares de anos: "Buscai primeiro o reino de Deus, e as demais coisas vos serão acrescentadas." (Lucas 12:31)

Portanto, busquemos solidificar a nossa fé, nossa conexão com o Criador, antes de quaisquer outras alternativas, pois isso nos sedimenta no processo e busca por conhecimentos diversos, no nosso aprofundamento no autoconhecimento e desenvolvimento de nossa inteligência emocional e no desenvolvimento pessoal, e então eles serão amplamente assertivos e conectados ao nosso real propósito de vida, e, consequentemente, prosperidade e bonança em todos os aspectos veremos com mais facilidade.

Que Deus nos abençoe e guie nessa caminhada sempre, queridos!
🙏🏻🧡☝🏻⚕️⚛️💙

17/08/2019

⚜️Ahh, a Vida Perfeita...
É, ela não existe.

Muito tem se falado, temos propagandas, livros, propagação de mensagens, inclusive, de muuuitos colegas da área da Mente Humana e do Desenvolvimento Pessoal, sobre "Como TER o que vc deseja...", "Como SER o que vc deseja...", enfim, mensagens carregadas de promessas que alimentarão aquilo que tanto tem adoecido as pessoas há anos, o TER e o SER a quaisquer custos!

Pode soar estranho que esta autocrítica venha de uma profissional da área, mas, justamente por tratar de tantas pessoas que chegam a mim com essa autocobrança exacerbada, com a necessidade doentia de performar em tudo, em serem extremamente bem sucedidas a todo momento, é que tenho detectado essa terrível falha em muitos processos para Alta Performance, que colabora cada vez mais para o aumento da ansiedade, dos transtornos psíquicos, das síndromes comportamentais, da depressão: a falta de comprometimento com a transformação genuína do ser humano, através de um processo de Autoconhecimento bem estruturado, a fim de que essa pessoa conquiste seus resultados de forma sustentável e perene, que ela tenha autonomia emocional para lidar com os próximos desafios que virão.

Num mercado cada vez mais veloz, onde os avanços tecnológicos, a demanda por resultados, competitividade estão cada vez maiores, nós, do Desenvolvimento Humano, somos responsáveis justamente por "quebrarmos a onda", lembrando que cada ser humano não é seriado, não é uma máquina feita apenas para atingir, para ter, para atender ao mercado, mas, em primeiro lugar, deve estar intimamente preparado emocionalmente, para lidar com este cenário, buscando, antes de tudo, no seu AUTOCONHECIMENTO, está base sólida pra si.

Resultados podem vir a jato, na mudança de mindset, utilização de estratégias bem definidas, monitoramento de performance. Sim, eles vêm! Entretanto, eles podem não ser duradouros, eles podem não te preencher profundamente por muito tempo, uma realidade.
A Chave: Antes de um processo de Alta Performance, para obter resultados, conquistas, passe pelo processo de Autoconhecimento profundo, saiba COMO VOCÊ É, para então transformar-se no melhor que você pode SER.

12/08/2019

Hoje, SEGUNDA-FEIRA, como você está se sentindo?

Sente-se melhor quando vai chegando o fim da semana...quinta, sexta-feira...?? Por que a "alegria" de segunda e a de sexta são incompatíveis???

Você pode estar vivendo uma vida com pouco ou nenhum sentido nas suas atividades do dia a dia.
Pode ser que no fundo você nem saiba mais porque faz as coisas que tem feito...e isso, com o tempo, vai minando suas energias, seu senso de realização e propósito, vai sugando seu sentimento de evolução permanente, como ser humano, como profissional e aos poucos, em todas as áreas de sua vida, levando, inclusive, a níveis de depressão e ansiedade.

A solução para isso está no AUTOCONHECIMENTO profundo.
Quando você mergulha neste processo, e começa a descobrir para que nasceu, quais são seus pontos fortes, seus valores, como utilizá-los para evoluir, como cumprir sua missão de vida, quando começa a realinhar tudo isso ao desenvolvimento de sua INTELIGÊNCIA EMOCIONAL, sua vida volta a ganhar sentido, as áreas vão sendo realinhadas e voltam a fluir sistemicamente.

Dê sentido à sua Vida!
Se não consegue sozinho, busque ajuda de um profissional.
Estamos à disposição para ajudá-lo a encontrar e trilhar seu caminho.

30/07/2019

⚜️ AUTOCONHECIMENTO ⚜️

Não há possibilidade de transformação e de cura efetivas, se não houver um aprofundado processo de Autoconhecimento.

Aí está a raíz para entendimento da interiorização de todo nosso sistema de crenças, de conceitos instalados, de aprendizados disfuncionais, de traumas, medos, fobias.

Há muitas possibilidades de iniciar um processo como este...

Se sozinho: busque questionar seus pensamentos negativos, seus conceitos sobre tudo (a vida, os relacionamentos, as pessoas...), de onde eles vêm?, foi aprendido com alguém...pais, ou em experiências??; Busque se interessar mais pelos seus interesses! (Parece complexo, não é?!rs)...digo, preste atenção nas suas preferências: leitura, assuntos, viagens, pessoas que prefere se cercar. Investigue sua própria vida, seus comportamentos, suas emoções, seus pensamentos. Maaaas, faça isso sem se julgar, sem ter culpa, mas sim, num verdadeiro Processo investigativo e profundo.

Se optar por ter ajuda especializada neste processo: Busque um Terapeuta, ou Psicólogo, ou Psicanalista, ou um Coach voltado à Inteligência Emocional/Psicologia Positiva. Mas não deixe de alguma maneira, sozinho ou instruído, de se permitir mergulhar no melhor e mais efetivo processo autotransformador: o AUTOCONHECIMENTO!

29/07/2019

⚜️UMA FERRAMENTA QUE IMPULSIONA!!⚜️

Roda da Vida ou Roda de Avaliação de Satisfação.

Esta conhecida ferramenta do mundo do Desenvolvimento Pessoal, não só cabe para avaliar como estão as diversas áreas de nossas vidas em um Processo de Coaching e desenvolvimento, mas, se a usarmos com frequência (sugiro mensal, ou, para monitorar e ver um crescimento acelerado, SEMANALMENTE!) poderemos perceber uma nítida e avançada evolução de nossas metas.

Sugiro aplicar desta maneira, para pessoas que ainda vêem dificuldade em cumprir disciplinadamente as estratégias estabelecidas para atingir seus objetivos. E funciona! (Quando você se propõe a avaliar e medir consistentemente suas ações e evoluções, em menor tempo, pode ver com nitidez onde está falhando, o que funciona melhor como estratégia, pode perceber de maneira acentuada os pequenos crescimentos, que levarão fatalmente à meta cumprida, e assim seu grau de comprometimento interior crescem de maneira significativa, e seu sistema neuro-fisiologico será amplamente beneficiado.)
Verá o quanto cumprir objetivos será mais fácil e prazeroso!!!

COMO APLICAR:

Em seu momento de planejamento da semana (sim, se quer evoluir, DEVE ter um!). Eu sugiro domingo à noite.
Faça uma roda como esta (figura), e avalie profundamente como você se sente sobre cada área de sua vida, dando uma nota de 0 a 10, coloque em cada área, o que você deseja melhorar, pontualmente, para que na PRÓXIMA SEMANA se sinta melhor com esta área em questão. Após, estipule AÇÕES que você terá, para que haja esta melhoria desejada durante estes próximos sete dias.
Assim fazemos com cada uma das áreas de nossas vidas.
Quanto à MEDIÇÃO: Embora semanalmente você deva ir reestruturando e acompanhando suas estratégias com a roda, só deverá medir novamente dando notas quando completar 1 mês. (Porque apenas uma, duas ou três semanas, não são consistentes suficientemente para já haver nova avaliação significativa em métricas).

**(CONTINUAÇÃO NOS COMENTÁRIOS) **

23/07/2019

⁉️Tá afim de ter SUCESSO nas coisas??
SIMPLES!... FAÇA EXATAMENTE O QUE PRECISA SER FEITO‼️

Vamos lá...
Das perguntas que mais ouço, estas: "...Por que não consigo manter minha dieta?"...🤷🏻‍♀️ "Por que começo a fazer exercícios todo motivado, e isso não dura 2 semanas..?"🙍🏽‍♂️ "Por que começo a guardar dinheiro, e daí desando com qq promoção...?"🤦🏼‍♀️ "Por que começo um curso por semestre, e não termino nunca?!!.."🤷🏼‍♂️ "Por que nada na minha vida anda????!!!..."😭😭

A gente já sabe que nisso tudo aí estão as conhecidas Procrastinação, falta de Consistência, a ausência de Clareza no Objetivo, falta de Definição de Estratégias...maass, todo esse combo aí não é culpado por si só! Não mesmo!!...Ele só ganha força e é alimentado, te impedindo de realizar consistentemente suas ações e metas, se você fortalece algo ESSENCIAL e IMPRESCINDÍVEL anteriormente:
A FALTA DE COMPROMETIMENTO COM SEU SONHO, COM SEU PROJETO DE MUDANÇA!

Você pode até dizer pra si mesmo, se enganando, que você quer isso ou aquilo...que deseja mudar.
Você já pode ter desenhado toda estratégia para atingir o que deseja, ter consciência do por quê realmente quer isso, mas os obstáculos ainda parecem mais fortes que este seu sonho, parecem irresistíveis...e fortalecem seus sabotadores, seu procrastinador, seu instável.
Isso só acontece, porque você dá muita vazão para seu emocional (que ainda não está fortalecido para acompanhar seu direcionamento), e assim, acaba atendendo suas vontades, seus ímpetos, suas "fraquezas", ao invés de focar exatamente no que sabe que deve ser feito.

Pense como o dono de um negócio, um empresário...
Você manteria um funcionário que dorme durante o trabalho, que adia suas atividades, que sabe que precisa concluir, entregar resultados em prol de um resultado maior para a empresa e não o faz, porque sempre está priorizando seu bem estar e prazer momentâneos, ainda que saiba que este grande resultado atingido o beneficiará a médio e longo prazo..? Certamente Não!
Pois é, assim é você! Tome consciência de que precisa fazer comprometidamente tudo que sabe ser o correto para sua conquista, e não permita suas vontades tomarem conta de sua razão(cont.)

23/07/2019

Como você enxerga as coisas...o mundo...as pessoas... sob que ponto de vista?

Se sua ótica sobre tudo geralmente é negativa, pessimista... há, sem dúvida, algo errado em seu sistema emocional!
O fantástico, é que isso pode ser modificado, pode ser treinado, aprendido, desenvolvido!!

O ponto inicial está no Autoconhecimento. À partir disto, identificamos como funciona seu sistema emocional, e então podemos treina-lo, modificando antigos e destruidores padrões de crenças e pensamentos, e fortalecendo um novo sistema, treinando-o para o alcance assertivo de todos os seus objetivos e sonhos!

18/07/2019

O que a nova jogada do Instagram, de tirar a visualização de "likes" para todos, tem a nos ensinar?

♥️. Você e seu conteúdo não podem ser subjugados a algoritmos, vocês valem mais que isso, que números!

♥️. A aprovação do outro nem sempre estará te dizendo uma verdade, mas sim, trata-se apenas de uma interpretação de cada indivíduo sobre aquilo que você posta (baseada em suas experiências, visões de mundo, suas próprias idéias...).

♥️. Caso você dê extremo valor a números de "likes" (e não tem uma pg business), pode ser que sua necessidade de aprovação esteja minando sua diversão e descontração nas redes sociais, e esteja indo para um lado mais disfuncional de seu estado emocional.
Pode ser também que isso denote uma extrema necessidade interna de aceitação das coisas que faz, produz, afirmando sua capacidade.

♥️. Você ficava avaliando a relevância de outros conteúdos pelo número de "likes"??
Será que você está realmente apreciando conteúdos de qualidade, que te trarão benefícios de alguma forma, visualmente, bem estar, emocionalmente...? ou se importa apenas em ver aquelas postagens sugeridas, aquelas que sabe que muitos deram "atenção"?
Pois saiba: os grandes tesouros da internet estão escondidos, é necessária uma busca profunda por assuntos que lhe tragam significado e real transformação, senão você se afundará a cada dia mais em assuntos rasos, que não te farão evoluir em nada.

Em suma, vejo como positiva esta nova ação do Instagram. Isso levará as pessoas a se sprofundarem mais nos conteúdos, desenvolvendo sua habilidade de avaliação e julgamento, e construção de novos padrões de comportamento no meio da mídia social e em suas vidas também.

18/07/2019

O que a nova jogada do Instagram, de tirar a visualização de "likes" para todos, tem a nos ensinar?

♥️. Você e seu conteúdo não podem ser subjugados a algoritmos, vocês valem mais que isso, que números!

♥️. A aprovação do outro nem sempre estará te dizendo uma verdade, mas sim, trata-se apenas de uma interpretação de cada indivíduo sobre aquilo que você posta (baseada em suas experiências, visões de mundo, suas próprias idéias...).

♥️. Caso você dê extremo valor a números de "likes" (e não tem uma pg business), pode ser que sua necessidade de aprovação esteja minando sua diversão e descontração nas redes sociais, e esteja indo para um lado mais disfuncional de seu estado emocional.
Pode ser também que isso denote uma extrema necessidade interna de aceitação das coisas que faz, produz, afirmando sua capacidade.

♥️. Você ficava avaliando a relevância de outros conteúdos pelo número de "likes"??
Será que você está realmente apreciando conteúdos de qualidade, que te trarão benefícios de alguma forma, visualmente, bem estar, emocionalmente...? ou se importa apenas em ver aquelas postagens sugeridas, aquelas que sabe que muitos deram "atenção"?
Pois saiba: os grandes tesouros da internet estão escondidos, é necessária uma busca profunda por assuntos que lhe tragam significado e real transformação, senão você se afundará a cada dia mais em assuntos rasos, que não te farão evoluir em nada.

Em suma, vejo como positiva esta nova ação do Instagram. Isso levará as pessoas a se sprofundarem mais nos conteúdos, desenvolvendo sua habilidade de avaliação e julgamento, e construção de novos padrões de comportamento no meio da mídia social e em suas vidas também.

24/04/2019

⚜️AUTOCONHECIMENTO, chave para o bom relacionamento com o outro.⚜️

Precisa desenvolver seu relacionamento com as pessoas, aprender a compreende-las melhor, não pré julgar situações, ter pessoas que realmente sintam confiança em você, naquilo que você tem a oferecer??

Comece por você!
Não há outro modo, senão observarmos o mundo, o outro, através de nossas próprias "lentes". E para passarmos a ter melhor ótica sobre o mundo, precisamos ter em nós um "AUTOLABORATORIO", ou seja, aprendermos QUEM somos de fato, identificarmos nosso mecanismo de pensamentos, emoções, ações, para então desenvolvermos melhores mecanismos e fluxos emocionais, gerindo melhor a nós, e gerando consequentemente uma nova CRENÇA sobre o outro: a de que cada um é livre para ser o que é, como pode, e isso passe a não nos incomodar mais.
Só através do AUTOCONHECIMENTO isso é realmente possível!

20/04/2019

Não foi chocolate, foi sangue!
Não foi um coelho, foi JESUS!

Eis a maior, a verdadeira Revolução de todos os tempos...o Deus que se fez homem para nos dar plena VIDA!
🙌🏻✝️🐏🕎🦁

“Ninguém tem maior amor do que aquele que dá sua vida pelos que ama.”
(João 15:13)

17/04/2019

📚DICA DE LEITURA📖

⚜️Livro: EM BUSCA DE SENTIDO; de Viktor Frankl.

Se você acredita mesmo que são suas circunstâncias, a família em que você nasceu, sua atual condição social, entre outros fatores condicionais, que determinam aquilo que você é, ou como será sua vida, você precisa mergulhar neste livro!

Aqui, Frankl, um psiquiatra austríaco, relata sua experiência como prisioneiro de um campo de concentração, durante a segunda guerra.

Ele aborda, em meio às mais terríveis condições de degradação humana, em profundo estudo de observação, os variantes estados emocionais e capacidade intrínseca que cada pessoa desenvolvia, para sobreviver àquela pressão e desumanidade toda.

Neste estudo, ele acaba descobrindo que, no fundo, em maior ou menor escala, todos estavam agarrados à sua esperança de sobrevivência, e por isso acabavam por desenvolver sua própria técnica de fuga, ou de crença maior, em algo que ainda jugavam promissor...a busca pelo real sentido existencial, e portanto, a incessante vontade de viver e se agarrar em seu PROPÓSITO.

Vale MUITO a leitura!👌🏻👍🏻

“Não somos aquilo que fizeram de nós, mas o que fazemos com aquilo que fizeram de nós.” (Sartre)

11/04/2019

🎥DICA CULTURAL DE BEM ESTAR🎞

😃HAPPY - Documentário Netflix‼️

Excelente documentário, que aborda a ciência da Felicidade...”Como ser ser verdadeiramente feliz?”, “Ha uma fórmula exata para a Felicidade?”; “Serei feliz se tiver bens materiais, se for jovem e saudável, se morar no campo, ou talvez numa metrópole...ou...?”...
São questões respondidas neste documentário, através de vidas retratadas, culturalmente distanciadas, em países, religiões, costumes diferentes entre si, que nos fazem refletir o tempo todo sobre nossa própria vida e sentido maior que ela tem, nosso Propósito.

Especialistas do campo da psicologia, neurociência, escritores do tema, explicam suas teses, contextualizando as histórias contadas, e podemos encontrar total conexão entre a ciência e emoções genuínas.

Muitas histórias me tocaram profundamente neste documentário!
Muito me faz refletir e ter a certeza de que o caminho para a verdadeira Felicidade, está, de fato, na busca por nossos valores e necessidades internas mais profundas, e que isso tudo conquistamos com cada vez mais Autoconhecimento.

Vale muito a pena assistir!
Saia com o coração cheio de esperança e otimismo quanto à sua vida, sua busca e jornada rumo à verdadeira felicidade!😀❤️

07/04/2019

💠GRANDES E GENUÍNAS TRANSFORMAÇÕES SÓ PODEM VIR DE DENTRO.💠

Toda transformação que você deseja obter, só virá de forma real, só será sustentável em sua vida, se acontecer de um processo interior, que bem gerenciado, alavancará recursos poderosos para a mudança.

✅Autoconfiança
✅Motivação
✅Autoestima
✅Bons relacionamentos (consigo e com o próximo)

São recursos poderosos e essenciais neste processo, e só são trabalhados se houver uma entrega profunda ao Autoconhecimento.

21/03/2019

Ontem, 20 de março, foi considerado Dia da Felicidade.

Nós, desenvolvedores de estratégias para esta arte, a de ser feliz, abordamos muitas possibilidades de manifestações da felicidade, maneiras e “fórmulas “ para alcançá-la de forma efetiva e sustentável. Porém, se pudesse dar uma só dica sobre se CONQUISTAR A FELICIDADE, seria está:
Busque dentro de si, (prestando atenção em si mesmo, observando seus estados emocionais), quais são as situações, as pessoas, as questões que te movem, que fazem seu coração se encher de uma alegria e contentamento muito profundos???

Isso dirá muito sobre a clareza de suas inclinações interiores, suas reais necessidades (que pode ser que vc ainda desconheça, até por buscar preenchê-las com a felicidade de outros, com coisas que só trarão alegrias momentâneas, por satisfazer carências, cobrir uma baixa autoestima...),e, te trará maior percepção de seu verdadeiro PROPÓSITO de vida!

Não há Felicidade real sem Clareza de Propósito!
Descubra o seu e comece a ser genuinamente feliz!!

08/03/2019

⚜️FELIZ DIA INTERNACIONAL DAS MULHERES⚜️

A Mulher já nasce especial por simplesmente ser mulher.

Que outro ser seria dotado desta maravilhosa força geradora de vidas, que outro ser viria com este suporte extra a dores físicas, e, mesmo emocionais inimagináveis??

Somente alguém munido com uma capacidade divina, dada diretamente por Deus, nosso fabricante perfeito, para suportar, para criar além do possível, para encabeçar corajosamente causas maiores, e para, claro, cumprir brilhantemente sua missão com a graça e beleza de ser quem é!

SER MULHER JÁ É UMA GRANDE MISSÃO!❤️