La Grotta del Cuore

04/06/2025

Buon inizio di mese a tutti/e🙏
📿Qui di seguito gli appuntamenti settimanali e mensili della scuola di tecniche contemplative Grotta del Cuore e del cammino spirituale del Focolare della Madre:

👥ATTIVITÀ GROTTA DEL CUORE:

🕯️ contemplAZIONE con rilassamento profondo
MARTEDÌ: ORE 18:00-19:10
📿 MEDITAZIONE
GIOVEDÌ ORE 6:00-6:50
📿contemplAZIONE (Incontri individuali di rilassamento, concentrazione e meditazione)
🕉️LE RADICI DELLO YOGA (Percorsi individuali di cultura, filosofia e spiritualità dello Yoga)

🕯️ATTIVITÀ FOCOLARE DELLA MADRE

📿 MEDITAZIONE MENSILE DELLA GROTTA DI MARIA: venerdì 13 giugno ore 20
🌀LA VOCE DELLA GRANDE MADRE (Incontri individuali di mentoraggio spirituale inclusivo e interconfessionale)
🔥NEL FOCOLARE DI MARIA (Incontri individuali di spiritualità mariana)
🔮SEGNI E SUSSURRI (incontri individuali dedicati alle pratiche di magia verde devozionale del Focolare)
👐IL TOCCO DELLA GRANDE MADRE (sedute in presenza e a distanza della tecnica energetica del Focolare)

🙏SERVIZI GRATUITI DEL FOCOLARE DELLA MADRE
🖤 Servizio di preghiera per le anime dei defunti (ogni venerdì)
🕯️ Servizio di preghiera del Focolare (servizio perpetuo)
🩵 Pratica del Pozzo di Guarigione di Brigit (prossimo ciclo 20 giugno)
👂 Sportello di Sacro Ascolto (su appuntamento)

🕓Vi ricordiamo i nostri orari di apertura e di risposta ai messaggi su WhatsApp:
da lunedì a venerdì dalle ore 8 alle ore 18.

✒️Il sabato e la domenica il telefono rimane di norma spento, per cui se ci sono comunicazioni importanti potete utilizzare gli indirizzi mail lagrottadelcuore@gmail.com oppure sandraprema.grandemadre@gmail.com.

03/03/2025

Buon inizio di marzo a tutte/i💜
📿Qui di seguito gli appuntamenti settimanali e mensili della scuola di tecniche contemplative Grotta del Cuore e del cammino spirituale del Focolare della Madre per il mese di marzo:

👥ATTIVITÀ GROTTA DEL CUORE:

🙏MEDITAZIONE
GIOVEDÌ ORE 6:00-6:50
🕯️ contemplAZIONE con rilassamento profondo
MARTEDÌ: ORE 18:00-19:10
🛌 RILASSAMENTO PROFONDO
MARTEDÌ 25 MARZO ORE 18:00-18:50
📿contemplAZIONE (Incontri individuali di rilassamento, concentrazione e meditazione): posti disponibili a partire dal 17 marzo
🕉️LE RADICI DELLO YOGA (Percorsi individuali di cultura, filosofia e spiritualità dello Yoga): posti disponibili a partire dal 17 marzo

🕯️ATTIVITÀ FOCOLARE DELLA MADRE:
🪔MEDITAZIONE DI GRUPPO DELLA GROTTA DI MARIA: GIOVEDÌ 13 MARZO ORE 20:00
🌀LA VOCE DELLA GRANDE MADRE (Incontri individuali di mentoraggio spirituale inclusivo e interconfessionale): posti disponibili a partire dal 20 marzo
🔥NEL FOCOLARE DI MARIA (Incontri individuali di spiritualità mariana): posti disponibili a partire dal 17 marzo
🔮SEGNI E SUSSURRI (incontri individuali dedicati alle pratiche di magia verde devozionale del Focolare): posti disponibili a partire dal 17 marzo
👐IL TOCCO DELLA GRANDE MADRE (sedute in presenza e a distanza della tecnica energetica del Focolare): posti disponibili a partire dal 17 marzo

🙏SERVIZI GRATUITI DEL FOCOLARE DELLA MADRE
🖤 Servizio di preghiera per le anime dei defunti (ogni venerdì)
🕯️ Servizio di preghiera del Focolare (servizio perpetuo)
🩵 Pratica del Pozzo di Guarigione di Brigit (prossimo ciclo 25 marzo)
👂 Sportello di Sacro Ascolto (25 marzo, su appuntamento)

🕓Vi ricordiamo i nostri orari di apertura e di risposta ai messaggi su WhatsApp:
da lunedì a venerdì dalle ore 8 alle ore 18.

✒️Il sabato e la domenica il telefono rimane di norma spento, per cui se ci sono comunicazioni importanti potete utilizzare gli indirizzi mail lagrottadelcuore@gmail.com oppure sandraprema.grandemadre@gmail.com.

Per informazioni non esitate a scriverci🙏
Un abbraccio,
Sandra e Dario

27/01/2025

Buon lunedì a tutte/i 💜
Qui di seguito gli appuntamenti settimanali della Grotta del Cuore per il mese di gennaio:

👥ATTIVITÀ DI GRUPPO

🕯️ RILASSAMENTO PROFONDO
MARTEDÌ: ORE 18:00-19:10

🙏MEDITAZIONE
GIOVEDÌ ORE 6:00-6:50

🌌PERCORSI INDIVIDUALI CON SANDRA e DARIO

🌀LA VOCE DELLA GRANDE MADRE (Incontri individuali di mentoraggio spirituale inclusivo e interconfessionale): posti disponibili a partire dal 5 febbraio
🔥NEL FOCOLARE DI MARIA (Incontri individuali di spiritualità mariana):posti disponibili a partire dal 5 febbraio
🕉️LE RADICI DELLO YOGA (Percorsi individuali di cultura, filosofia e spiritualità dello Yoga):posti disponibili a partire dal 5 febbraio
📿contemplAZIONE (Incontri individuali di rilassamento, concentrazione e meditazione): posti disponibili a partire dal 5 febbraio

🕓Vi ricordiamo i nostri orari di apertura e di risposta ai messaggi su WhatsApp:
da lunedì a venerdì dalle ore 8 alle ore 18.

✒️Il sabato e la domenica il telefono rimane di norma spento, per cui se ci sono comunicazioni importanti potete utilizzare gli indirizzi mail lagrottadelcuore@gmail.com oppure sandraprema.grandemadre@gmail.com.

Per informazioni non esitate a scriverci!

06/01/2025

Buona Epifania a tutte/i 💜
Domani la Scuola di Tecniche contemplative La Grotta del Cuore/Focolare della Grotta di Maria riprenderà regolarmente le proprie attività.
🕓Vi ricordiamo i nostri orari di apertura e di risposta ai messaggi su WhatsApp:
da lunedì a venerdì dalle ore 8 alle ore 18.
✒️Il sabato e la domenica il telefono rimane di norma spento, per cui se ci sono comunicazioni importanti potete utilizzare gli indirizzi mail lagrottadelcuore@gmail.com oppure sandraprema.grandemadre@gmail.com.

📿Qui di seguito gli appuntamenti settimanali e mensili della Grotta del Cuore per il mese di gennaio:
👥ATTIVITÀ DI GRUPPO

🙏MEDITAZIONE
MARTEDÌ ORE 6:00-6:50
🕯️ contemplAZIONE con rilassamento profondo
MARTEDÌ: ORE 18:00-19:10
🪔MEDITAZIONE MENSILE DELLA GROTTA DI MARIA:
LUNEDÌ 13 GENNAIO ORE 20:00
🌹LA ROSA DELLA DEVOZIONE (Percorso Devozionale della Grotta di Maria): dal 27 gennaio al 23 febbraio

🌌PERCORSI INDIVIDUALI CON SANDRA

🌀LA VOCE DELLA GRANDE MADRE (Incontri individuali di mentoraggio spirituale inclusivo e interconfessionale): posti disponibili a partire dal 27 gennaio
🔥NEL FOCOLARE DI MARIA (Incontri individuali di spiritualità mariana):posti disponibili a partire dal 27 gennaio
🕉️LE RADICI DELLO YOGA (Percorsi individuali di cultura, filosofia e spiritualità dello Yoga):posti disponibili a partire dal 20 gennaio
📿contemplAZIONE (Incontri individuali di rilassamento, concentrazione e meditazione): posti disponibili a partire dal 27 gennaio

🙏SERVIZI GRATUITI DEL FOCOLARE DELLA GROTTA DI MARIA

🖤 Servizio di preghiera per le anime dei defunti (ogni venerdì)
🕯️ Servizio di preghiera del Focolare (prossimo ciclo lunedì 13 gennaio)
🩵 Pratica del Pozzo di Guarigione di Brigit (prossimo ciclo 22 gennaio)
👂 Sportello di Sacro Ascolto (28 gennaio ore 13)
[a breve vi comunicheremo tutti i servizi di preghiera offerti dalle custodi del Focolare sul blog della Grotta del Cuore 🙏]

Buona Epifania a tutte/i! Domani la Scuola di Tecniche contemplative La Grotta del Cuore/Focolare della Grotta di Maria ripr...

16/12/2024

Buon lunedì a tutte/i🙏
Qui di seguito gli appuntamenti settimanali della Grotta del Cuore/Focolare della Grotta di Maria, con i quali chiuderemo le attività del 2024.

❤️Riprenderemo regolarmente le lezioni,di gruppo e individuali, martedì 7 gennaio 2025.

🌀Chi desidera iniziare a prenotare gli incontri individuali del La Voce della Grande Madre,del Focolare di Maria,di contemplazione e i percorsi individuali di filosofia della Yoga per il mese di gennaio può farlo scrivendoci in privato questa settimana.

🪔Vi auguriamo un sereno periodo di Natale e un gioioso nuovo anno.

Un grande abbraccio,
Sandra e Dario

Appuntamenti:

🙏MEDITAZIONE
MARTEDÌ ORE 6:00-6:50

🕯️ contemplAZIONE con rilassamento profondo
MARTEDÌ: ORE 18:00-19:10

12/12/2024

"Come un uc***lo legato a un filo vola da una parte e dall'altra e non trova un luogo ove posarsi e infine si rifugia proprio là dove è legato, similmente il pensiero dell'uomo, dopo aver vagato qua e là, non trovando un luogo ove fermarsi, alla fine si rifugia nel respiro,
giacché al respiro è legato il pensiero.
Se si colpisse un grande albero alla radice,
esso perderebbe la linfa, ma continuerebbe a vivere. Similmente, se lo si colpisse al tronco, o alla cima, perderebbe la linfa, ma continuerebbe a vivere. Penetrato da quella sostanza che lo fa vivere, succhiando avidamente la linfa dalla terra, esso dimora nella gioia. Ma se quella sostanza che lo fa vivere abbandona un ramo, esso secca; un secondo, secca; un terzo, secca.
Se tutto quanto l'abbandona, tutto secca.
Similmente sappi dunque che ciò che è abbandonato dalla sostanza che lo fa vivere, muore, ma la sostanza che lo fa vivere non muore. È da questa sostanza sottile che tutto è animato: essa è la sola realtà, essa è lo spirito...
E tu non sei che Quello!"

Chandogya-upanishad, in S.Piano, M.Piantelli, Gemme di saggezza dell'India, Promolibri, p.31

Lettura settimanale della meditazione della Grotta del Cuore 📿

05/12/2024

"Sapete come Dio abita dentro l'uomo?
Al medesimo modo che le dame d'alta nascita si tengono dietro un paravento. Esse possono vedere tutti, ma nessuno le vede. Esattamente al medesimo modo Dio risiede in ciascuno di noi.
Per vedere chi passa, la guardia notturna dirige sui viandanti il raggio della sua lanterna cieca; ma lui, nessuno può scorgerlo a meno che non rivolga la luce della sua lanterna sulla propria persona. Parimenti, Dio vede ciascuno di noi, ma noi Lo realizziamo soltanto nel momento in cui Egli vuol rivelarSi a noi con la luce della Sua grazia."

Shri Ramakrishna, Alla ricerca di Dio, Astrolabio, p.239

Lettura della meditazione settimanale Grotta del Cuore 📿

05/12/2024

SERVIZIO DI PREGHIERA PER LE ANIME DEI DEFUNTI DEL FOCOLARE DELLA GROTTA DI MARIA

🙏Il Servizio di preghiera per le anime dei defunti si prefigge lo scopo di accompagnare le anime di coloro che hanno lasciato questo mondo attraverso la preghiera e la meditazione in continuità con la tradizione delle preghiere di accompagnamento legate all'Addolorata, al Rosario, ai suoi misteri dolorosi e alle pratiche dei Sette Dolori di Maria.

💜Nel Servizio ci rivolgeremo a Maria, Nostra Signora della Buona Morte, affinché possa accogliere fra le Sue braccia le anime di coloro che hanno lasciato questa dimensione terrena.

⏲️Le richieste di preghiera verranno raccolte ogni settimana e il Servizio verrà effettuato ogni venerdì da La Grotta del Cuore e dalle custodi e dall3 alliev3 del cammino del Focolare della Grotta di Maria.

Chi desidera affidarci le proprie richieste di preghiera non esiti a scriverci.🙏

🕯️Focolare della Grotta di Maria

02/12/2024

CONCEPIRE IL MISTERO NEL CUORE
Meditazione annuale del Focolare della Grotta di Maria Grotta di Maria
Domenica 8 dicembre ore 7:30

Buongiorno a tutt3🙏

📿Vi aspettiamo domenica 8 dicembre ore 7:30 su Zoom per svolgere insieme una meditazione speciale dedicata alla Festa dell'Immacolata Concezione, con la quale celebreremo i tre anni del cammino del Focolare della Grotta di Maria.

🌹La meditazione è parte del percorso La Rosa della Devozione attualmente in corso, ma sarà aperta anche a coloro che desiderano trascorrere un momento di silenzio condiviso in questo momento speciale dell'anno insieme a noi e alle allieve e custodi del Focolare.

🕊️Per partecipare scrivetemi in privato. 🙏

Vi aspettiamo 🙏

Sandra e Dario
🕯️ Focolare della Grotta di Maria

01/12/2024

APPUNTAMENTI MENSILI DEL FOCOLARE DELLA GROTTA DI MARIA

Buongiorno a tutt3 e buon inizio di dicembre 💜
Qui di seguito gli appuntamenti mensili del Focolare della Grotta di Maria e i servizi gratuiti di preghiera e supporto spirituale:

🕯️ MEDITAZIONI

❤️ Meditazione dedicata all'Immacolata: domenica 8 dicembre,ore 7:30; meditazione aperta a tutt3 (offerta libera e consapevole)
📿 Meditazione mensile del Focolare della Grotta di Maria:13 dicembre h. 20:00
🧘‍♀️ Meditazione settimanale : ogni martedì h 6:00-6:50 (ultima meditazione prima della pausa natalizia martedì 17/12)

🌀INCONTRI INDIVIDUALI

🔮Incontri individuali di mentoraggio spirituale inclusivo e interconfessionale (La Voce della Grande Madre); incontri individuali di spiritualità mariana (Nel Focolare di Maria); sedute pratica energetica Il Tocco della Grande Madre: prenderò nuovi appuntamenti per il mese di gennaio, a partire dal 7/01/25.

🪔 SERVIZI GRATUITI

👂 Servizio di Sacro Ascolto e Supporto Spirituale Gratuito: 2 dicembre ore 13
⛲ Pratica del Pozzo di Guarigione di Brigit (una volta al mese; prossimo ciclo 23 dicembre)

🙏Servizi di preghiera delle Custodi del Focolare

🩵 Servizio di preghiera del Focolare della Grotta di Maria ( ogni nove giorni)
💙Servizio di preghiera alla Madonna della Misericordia ( , ogni nove giorni)
🤍 Servizio di Preghiera di supporto e guarigione ( ogni lunedì)
🤍 Preghiera di guarigione fisica,psichica ed emotiva ogni martedì)
🖤Servizio di preghiera per le anime dei defunti (ogni venerdi tutte le custodi insieme)

Per partecipare alle pratiche e fruire dei servizi del Focolare della Grotta di Maria potete scrivermi in privato🙏

Un grande abbraccio,
Sandra Prema

29/11/2024

S. Lorenzo Giustiniani nel "De Ligno Vitae", scrive: "Considerati come già morto, sapendo che devi per forza morire". La morte in vita è un caposaldo della spiritualità di molte tradizioni e consiste nell'abbandonare il mondo con le sue illusioni per concentrarsi sulla "nostra" componente essenziale ed eterna. Questo transito è anche chiamato "morte a se stessi" o "morte mistica" e spesso coincide con le tappe del processo di spoliazione tipico delle pratiche contemplative. Gli antichi parlavano di ars moriendi, l'arte del morire: per essere ciò che siamo, al di là dei nomi e delle forme, è necessaria una povertà radicale, una kenosis, appunto, dai nomi e dalle forme stesse e dall'illusione delle definizioni, questo ci rende morti agli occhi del mondo ma risorti nel e al Reale.
"Io sono la risurrezione e la vita; chi crede in me, anche se muore, vivrà; chiunque vive e crede in me, non morrà in eterno." Gv 11, 25-26

💀Memento Mori💀
💀Memento Mori💀
💀Memento Mori💀

28/11/2024

"Nell'unione con Dio nella Coscienza cosmica, inizialmente, sussiste un elemento di separazione: "di Te e di me"; il Sé individualizzato realizza la sua unione con il supremo Sé comunicando però con Dio, il Creatore, come se fosse separato da lui. La comunione con Dio, o l'esperienza di Dio, presuppone la dualità: colui che conosce e chi è conosciuto. Non possiamo entrare in comunione con l'Assoluto che è al di là di ogni differenziazione. Per conoscerlo dobbiamo fonderci con lo Spirito immanifesto. In tale unione "Di Te e di me più nulla" permane soltanto l'Uno, la beatitudine infinita, sempre esistente, sempre cosciente, sempre nuova."

P.Yogananda, Il vino del mistico, Astrolabio, p.86

Lettura della meditazione settimanale della Grotta del Cuore📿