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CMEF - Medicina Estética e Fisioterapia de Aveiro

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Aveiro
CMEF - Medicina Estética e Fisioterapia de Aveiro

Valorizamos a confiança, a ética e a segurança! Estamos comprometidos em fornecer tratamentos de altíssima qualidade.

14/11/2025

14 de Novembro — Dia Mundial da Diabetes
Uma data para reforçar a importância do acompanhamento nutricional no controlo e prevenção das complicações da doença.

A literatura atual demonstra que intervenções nutricionais estruturadas podem melhorar a sensibilidade à insulina, reduzir picos glicémicos e diminuir o risco cardiovascular a longo prazo (ADA, 2024; EASD, 2023).

3 pilares fundamentais da nutrição no controlo da diabetes:

• Gestão dos hidratos de carbono: distribuição equilibrada ao longo do dia para evitar flutuações glicémicas.
• Alimentação baseada em alimentos reais: vegetais, fibras, proteínas magras e gorduras saudáveis desempenham um papel-chave no metabolismo.
• Acompanhamento contínuo: cada pessoa responde de forma diferente aos alimentos — o plano deve ser individualizado e monitorizado.

O controlo da diabetes começa com informação, acompanhamento profissional e escolhas consistentes — sempre com foco na qualidade de vida.

05/11/2025

A Medicina Estética é, antes de tudo, uma área científ**a — baseada em evidência, anatomia de precisão e fisiologia aplicada ao rejuvenescimento e à regeneração tecidular.

Por trás de cada técnica, existe estudo, protocolo e domínio médico.
O objetivo não é apenas tratar rugas ou volumes, mas restaurar proporções, função e equilíbrio facial, respeitando a individualidade biológica de cada paciente.

A estética moderna é medicina em estado puro: ciência aplicada à beleza, com rigor, segurança e naturalidade.

🎥 Dr. Bruno Vieira — Medicina Estética
📍CMEF | Aveiro

04/11/2025

A Psicologia Infantil e Adolescente tem como objetivo promover o desenvolvimento emocional, cognitivo e social das crianças e jovens.
Através de uma abordagem empática e especializada, ajudamos a compreender comportamentos, gerir emoções e fortalecer relações familiares.

👧🧒 Seja em momentos de mudança, desafios escolares ou dificuldades emocionais, o acompanhamento psicológico pode fazer toda a diferença no crescimento saudável.

📍Na CMEF, acreditamos que cuidar da mente desde cedo é cuidar do futuro.

03/11/2025

Preenchimento labial: harmonia, volume e naturalidade.
Cada resultado é pensado de forma individual, respeitando o formato do rosto, o contorno natural dos lábios e a proporção facial.

O objetivo? Realçar o que já é bonito, mantendo a naturalidade e o equilíbrio.

📍 Procedimento realizado na CMEF — Aveiro
👨‍⚕️ Dr. Bruno Vieira — Medicina Estética e Tricologia

31/10/2025

🎃 Sabe o que é realmente assustador neste Halloween? 🦴
Ignorar os sinais do corpo.

A rigidez, dor e falta de mobilidade não aparecem de um dia para o outro — são alertas que o seu corpo dá.

👻 Cuide-se. Previna-se.

26/10/2025

A dor que se repete… não é normal.
E quando ela persiste por semanas ou meses, o corpo já não está apenas a sinalizar uma lesão — está a pedir atenção.

A dor crónica é um quadro complexo que envolve alterações no sistema nervoso, na perceção da dor e até no estado emocional.
Por isso, o tratamento precisa ser multidisciplinar e baseado em evidência: fisioterapia, reeducação do movimento e, quando necessário, apoio médico e psicológico.

🎥 Neste vídeo, o Dr. Guilherme Vieira e a Dra. Elaine Durán, fisioterapeutas, explicamos de forma simples o que está por trás da dor persistente e porque é essencial tratá-la de forma global.

🔹 Dor persistente não é fraqueza.
🔹 Não é “frescura”.
🔹 É um sinal de que o corpo precisa de ajuda.

📍 CMEF – Clínica de Medicina Estética e Fisioterapia | Aveiro

25/10/2025

Nem sempre o amor termina…
Às vezes, o que se perde é a forma de comunicar.
As conversas tornam-se discussões, o silêncio pesa e o “nós” f**a esquecido.

Mas o amor pode continuar — quando há espaço para voltar a ouvir, compreender e reconstruir juntos. 💭
Porque o diálogo também se aprende… e pode reaproximar o que parecia distante.

🩶 Um espaço seguro para reencontrar o equilíbrio emocional — na CMEF.

22/10/2025

💫 Regenerar, reafirmar e rejuvenescer — de forma natural.
O protocolo com bioestimulador de colagénio associado ao PDRN de salmão atua em profundidade na regeneração celular, melhorando a firmeza da pele e suavizando as rugas e linhas finas.

🔬 O PDRN (DNA de salmão) estimula a renovação celular e a microcirculação cutânea, promovendo uma pele mais uniforme, luminosa e saudável.
Em simultâneo, o bioestimulador ativa a produção natural de colagénio e elastina, restaurando a densidade e o contorno facial.

💉 Procedimento médico minimamente invasivo, com resultados progressivos, seguros e naturais.

📍 Atendimento em Aveiro – CMEF
📞 963 146 259

21/10/2025

A diabetes não afeta apenas a glicose no sangue.
Com o tempo, pode comprometer a circulação e a sensibilidade dos pés — aumentando o risco de feridas, infeções e úlceras que, quando não tratadas a tempo, podem ter consequências graves.

É por isso que o cuidado com os pés deve fazer parte do acompanhamento regular de quem tem diabetes.

🩺 O médico de família garante o controlo da doença e orienta exames e prevenção.

🥗 A nutricionista ajuda a manter uma alimentação equilibrada e ajustada, essencial para estabilizar os níveis de glicemia e proteger os vasos sanguíneos.

👣 O podologista avalia a integridade dos pés, trata calosidades, unhas e pequenas lesões, evitando complicações futuras.

A prevenção ef**az acontece quando Medicina, Nutrição e Podologia trabalham em conjunto — e quando o próprio utente se torna parte ativa desse cuidado.

✨ Examine os pés diariamente.
✨ Mantenha a glicemia controlada.
✨ Cuide da sua alimentação e faça avaliações regulares.

Porque na diabetes, cada passo conta — e cuidar dos pés é cuidar da saúde como um todo.

17/10/2025

✨ Outubro Rosa é mais do que um lembrete — é um convite ao cuidado.
A Dra. Maria José Attayde reforça a importância do rastreio, do acompanhamento médico regular e da mamografia como passos essenciais na prevenção e deteção precoce do cancro da mama. 💗

Que este mês seja de conscientização, autocuidado e ação.
E lembre-se: na CMEF, cuidamos de si em todas as fases da sua saúde. 🌸

📍Aveiro – Clínica CMEF
📞 963 146 259

16/10/2025

Outubro Rosa é uma jornada.
Um caminho de consciência, autocuidado e amor pela vida. 🌸

Nesta caminhada, cada mulher traz consigo uma história —
e cada uma de nós, como profissionais e mulheres, acredita que cuidar é um gesto que transforma.

💗
Da Medicina à psicologia, da nutrição à fisioterapia, da podologia ao acolhimento na receção —
cada passo desta jornada é feito com escuta, empatia e dedicação.

Porque cuidar de si é o primeiro passo para transformar o mundo.

✨

08/08/2025

✨ A família CMEF está a crescer!
Damos as boas-vindas à Andreia Gomes, que se junta a nós como responsável administrativa.

Temos a certeza de que esta nova etapa será marcada por profissionalismo, dedicação e excelentes resultados.

📍 CMEF – Clínica de Medicina Estética e Fisioterapia
📞 +351 963 146 259

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Avenida Drive Lourenço Peixinho, 20, 3º Dto, Aveiro/3800/159
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