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Accordez- vous du temps pour découvrir et apprécier les effets bénéfiques du massage bien-être.

20/10/2025

07/10/2025

03/10/2025

🦋 Aujourd’hui, j’ai découvert que les papillons se reposent lorsqu’il pleut, car la pluie peut abîmer leurs ailes.

Et cela m’a fait réfléchir : nous aussi, nous ne sommes pas faits pour résister sans cesse aux tempêtes de la vie.
👉 Parfois, le geste le plus fort n’est pas de continuer à lutter coûte que coûte, mais d’accepter de faire une pause.

💙 Se reposer, ce n’est pas abandonner. C’est protéger sa force intérieure, pour mieux renaître ensuite.

✨ Souviens-toi : ton vol n’est pas terminé. Tu reprendras ton envol quand le ciel s’éclaircira. Et tu voleras encore plus haut qu’avant.

29/09/2025

Nous sous-estimons la puissance des contacts physiques pour protéger notre cerveau contre l’anxiété, le stress et même la dépression. Faisons plus de câlins, pour une une vie plus apaisée !

10/09/2025

08/09/2025

Heureuse de vous proposer des séances d’APA(activité physique adaptée) dans une super salle avec des collègues magnifiques Carole, Anne, Pauline. Vous pouvez voir le planning complet sur la page : deviens ce que tu es.
À très bientôt et n’hésitez pas à venir vers moi si vous avez des questions.

05/09/2025

Ce 1er dimanche de septembre, venez vous faire masser le dos et la tête à mon espace Vido Flow de 10h à 12h. Je serai ravie d’échanger sur votre rentrée, vos motivations et vos tensions…
À bientôt

24/08/2025

21/08/2025

Voici un bon programme de rentrée !
On bouge ensemble !
À bientôt

Le planning yoga de la saison 2025/2026.

Anne sera avec nous au studio avec ses cours de Yoga dynamique Ashtanga Yoga et les assouplissements au sol.

Pauline propose des cours de yoga prénatal et post natal en alternance une semaine sur 2.

Olivia viendra au studio pour des séances d'activité physique adaptée (APA) pour les seniors et les femmes.

Quant à moi je vous retrouve avec les cours de Hatha Yoga, le Yin Yoga et le Yoga Nidra.

A venir dans les prochains jours plus de détails sur l'intensité et les bienfaits de chaque type de cours proposés, les enseignantes et leur pratique.

En bref il y en aura pour tous les besoins et toutes les envies, que tu souhaites te renforcer, t'assouplir, te détendre, prendre soin de toi pendant la grossesse ou après l'accouchement ...

Respirer, méditer, faire du bien au corps et à l'esprit, c'est le programme de la rentrée avec Pop'O Yoga, Olivia Tinarelli, Ô Corps Accords et Deviens ce que tu es Yoga Thérapie.

Pour plus d'infos message en MP, vous pouvez directement contacter l'enseignante ou me contacter pour toute demande d'info.

Address

83340

Opening Hours

Monday	09:00 - 20:00
Tuesday	09:00 - 20:00
Thursday	09:00 - 20:00
Friday	09:00 - 20:00
Saturday	09:00 - 13:00

Website

http://www.heureux-instants.com/

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