Eat 2 be Fit

12/12/2024

Vila MurMur / Jūra Tau po kojom
❄️ Žiemos šventėms su artimaisiais
Nereali lokacija prie jūros 🙂
Daugiau info/foto instagramo paskyroje:
https://www.instagram.com/jurataupokojom
❤️Tikrai išskirtinė lokacija!
🌳Vila pušyne
🍁Terasa į pušyną
🌊Baltijos jūra vos už 3 min.
🏖Jūros bangavimas realiai girdimas terasoje
🛌Net 6 miegamos vietos suaugusiems ir + sofa ir + kūdikio lovytė.

Vasarą dar aktualūs ir šie privalumai.
Teritorijoje nemokamai:
🎾Padelio kortai
🚗Parkingas
🏀Krepšinio aikštelė
🏐Tinklinio aikštelė
🪁Vaikų žaidimų aikštelė
🔥 BBQ zona, kazanas

15/08/2018

GRIKIŲ TORTAS 🍰
Buckwheat cake - tasty, healthy!

12/08/2018

Oven backed sweet potato topped with sun dried tomatoes, pumking seeds, chickpeas and sheep cheese. Amazingly tasty! ☆•☆•☆•☆•☆•☆ Orkaitėje keptas batatas, įdarytas avinžirniais, saulėje džiovintais pomidorais, moliūgo sėklomis bei avies sūriu. Padardinta krevete. Belekaip skanu!

08/04/2018

Grill season opened 🍡🍢
@ Kalnėnai, Kauno Apskritis, Lithuania

18/03/2018

Today is... a CHEAT day! But, even cheat days can be healthy. I've made amazing brownie with no additional sugar. All the suggar was from extra dark chocolate only (82% cacao). Also used buckwheat flour instead of wheat ones. By the way, Buckwheat flour is hearty, gluten-free, and a good source of magnesium, copper, and dietary fiber. I enjoy its health benefits, but also turn to it again and again for its bold, nutty flavor.
😋😍😆🤗

15/03/2018

Is it ready already? We are very hungry, but not angry 😍😍

13/03/2018

What I eat in a day!

10/03/2018

💛 Saturday breakfast - oatmeal pancakes with blueberries and greek yogurt 💛

08/03/2018

I can. I will. End of story.

07/03/2018

What I Eat in a Day.

06/03/2018

💛💚❤ Dinner idea.
Chicken wings with sweet potatoe.

02/03/2018

What I eat in a day 🍽
7:00 PUSRYČIAI. Sumuštiakas! Pilno grūdo duonytė patepliota avokadu, dar keli slice'iukai mocarelos (liesos...) užmesta. Pomidorų gal ir nereik... bet labai nyki foto buvo. Teko ieškoti spalvą atmušančių daržovių 🤣
10:30 UŽKANDIS. 1-2 vidutinio dydžio obuoliukai.
13:00 PIETŪS. Pilno grūdo makaronai + lašišos steikas + cherry pomidorai.
16:00 UŽKANDIS. Įvairūs riešutai ~60-80g.
18:30 VAKARIENĖ. Vištytės kojytė ir rauginti kopūstai. Na ir burokėlių kelios riekelės.
19:30 DAR VIENAS UŽKANDIS. Žiauriai juodas šokoladas (90 proc kakavos) - 50g.

28/02/2018

What I eat in a day 🍽
7:00 PUSRYČIAI. Kiaušinienė. 2 Rido kiaušiniai ir kamčiatkos krabas (t.y. geros kokybės ir man labai skanios krabų lazdelės).
10:30 UŽKANDIS. 1 vidutinio dydžio obuoliukas.
13:00 PIETŪS. Pilno grūdo makaronai + lašišos steikas + cherry pomidorai
14:30 UŽKANDIS. Juodas šokoladas (82 proc kakavos) - 40g.
16:00 DAR VIENAS UŽKANDIS. Įvairūs riešutai ~60-80g.
19:30 VAKARIENĖ. Grikiai, brokolis ir krevetės.

21/02/2018

Healthy evening meal - salads with surimi sticks. Good for me, good for you 👌 Food for fit people!

31/01/2018

Job well done! 👌👌👌

15/12/2017

Niamy niamy! Kaip aš mėgstu žuvį! Ir kaip man patinka, kad paruošti ją galiu trumpiau nei per 5 minutes. KEPTA ŠVIEŽIA LAŠIŠA. 👌👌 Nuostabu!!! Ją tiesiog pakepiau keptuvėje su šlakeliu aliejaus. Be druskos, be pipirų. Beje, baigus kepti, žuvies steikus apibarščiau žolelėmis ir lašeliu citrinos sulčių. Svarbiausia neperkepti ir neišdžiovinti žuvies. Ir dar svarbu, kad žuvis būtų šviežia, o ne 5 kartus šaldyta... Skanaus! P.S. Šiandien dar nepersivalgykite, nes tai dar spėsite padaryti per šventes 🤣

03/12/2017

Sveikuoliški pusryčiai: žalieji avižinių dribsnių blynukai su špinatais ir kokosu. Sekmadienis - tai diena, kai dažniausiai niekur neskubam... Todėl galime skirti laiko kokybiškiems pusryčiams.
RECEPTAS prie foto komentaruose. Skanaus! 👌

01/12/2017