08/04/2026
Dacă ar fi vorba doar de câte ore doarme un copil
ar fi simplu. În realitate, somnul copiilor e mult mai nuanțat.
Nu contează doar cât doarme un copil, ci și când și cm adoarme, cât de des se trezește și temperamentul său la somn.
Contează și ritmul lui intern, de cât de obosit ajunge înainte de somn și de cât de mult îl ajută rutina să facă tranziția de la starea de veghe la starea de somn.
Două nopți cu același număr de ore dormite pot arăta complet diferit în viața reală a unui copil… și mai ales în viața părinților.
Somnul copiilor trece mult dincolo de grafice și tabele.