Hula Wiatr Fundacja

16/07/2025

Wytchnienie dla MAM, umiemy w to!

Spotkanie z kosmetolog p. Pauliną Tarnowską - chwila dla siebie… trochę pracy ze skórą, szczypta wiedzy o domowych sposobach na pielęgnację i … relaksacyjny masaż twarzy szyi i dekoltu. Jeżeli jesteś mamą nastolatki/nastolatka w spektrum - poznasz sprawdzone wskazówki dotyczące pielęgnacji twarzy młodych dorosłych …

My się na to piszemy, a Wy?

Opiekun projektu - Paulina Kwapisz

Zapisy - k.kloc@ekspresja.wroclaw.pl, Facebook lub 604-948-526
Centrum Ekspresja Katarzyna Kloc KOSM-itka Twój kosmetolog Paulina Tarnowska

18/06/2025

Początek długiego weekendu. Lato coraz bliżej … mamy dla Was BEZPŁATNY e-book SAMOREGULACJA - zabawy wspierające regulację emocji.

Rodzinny czas już za chwilę. Wakacje w rytmie potrzeb, granic, uważności na sygnały płynące z ciała, sposobów na te trudne momenty, relaksacji, swobody, może nudy? Zabawy inspirowane życiem, literaturą, rozmowami z innymi specjalistami, choć przede wszystkim inspirowane dziećmi. Ich iskierkami w oczach, zaangażowaniem, ochami i achami, będąc szczerą- bitwami też.

Czego sobie życzymy na ten wakacyjny czas?
💛 bycia sobą
💛 uważności na potrzeby i granice
💛 bycia z bliskimi, tak po prostu

Jak zdobyć e-book?
🌿 zostaw komentarz pod postem
✅ wyślemy Ci nasz e-book w wiadomości prywatnej na messengerze
Bezpłatnie do końca czerwca.

Ten projekt nie powstałby bez Gabriela Wojnarowska - psycholog Polanka Centrum Ekspresja Katarzyna Kloc oraz niezastąpionej korektorki, Pani Anny Banaszyk-Susłowicz.

14/06/2025

Dziś w HULA hulały warsztaty dla dzieci i rodziców „Monotonne żywienie”.
Nasze gościnie - dietetyczki i psychodietetyczki Dietoterapia Agnieszka Midek- Skalska oraz Niziołek przygotowały spotkanie podzielone na dwie części: zajęcia dla dzieci oraz wykład dla rodziców.

Co się działo?
🧡 detektyw zapachów i smaków
🧡 nutella domowej roboty
🧡 jak taki upał za oknem - lody!
🧡 wspólne sprzątanie (poszło zaskakująco gładko)
🧡 hulanki z psycholog Centrum Ekspresja Katarzyna Kloc
🧡 garść informacji dla rodziców i szczypta wskazówek podczas wykładu

Dziękujemy dzieciom za odwagę, rodzicom za obecność, Lilii za zdjęcia, Paulinie za zorganizowanie całego przedsięwzięcia, Łukaszowi za pyszną kawę.

Zespół Hula Wiatr Fundacja

10/06/2025

Te i inne ciekawostki wyjaśnimy już 14.06 na BEZPŁATNYCH WARSZTATACH dla rodziców i dzieci.
Jeśli jednak potrzebujesz konkretnej pomocy w żywieniu swojego dziecka: rozszerzanie diety, wybiórczość, neofobia, niejadki, bilansowanie diety, dieta eliminacyjna, nadwaga, otyłość, skontaktuj się z nami i umów się na wizytę w naszym centrum.
kontakt: dietetyk.justynaniziolek@gmail.com ams.dietoterapia@gmail.com

28/05/2025

Dieta dostosowana do potrzeb dziecka 🥗

Bezpłatny warsztat dla rodziców i dzieci w Hula Wiatr Fundacja już 14.06 ☀️
Obowiązują zapisy, aktualnie prowadzimy listę rezerwową.

Tymczasem poznajcie profil zawodowy dietetyczek, które poprowadzą wydarzenie. Panie na co dzień konsultują w centrum AMS Dietoterapia przy al.Wiśniowej 33. Agnieszka Midek-Skalska oraz Justyna Niziołek.

Każde dziecko ma swoje potrzeby i wyzwania💪. Nie istnieje specjalna dieta dla osób neuroróżnorodnych. Dieta nie wyleczy dziecka, bo autyzm to nie choroba❌.

Warto jednak podkreślić, że dziecko neuroróżnorodne, tak jak każde inne może mierzyć się z trudnościami w zakresie jedzenia: wybiórczość pokarmowa, nadwrażliwości sensoryczne, problemy trawienne czy brak apetytu to tylko niektóre z nich. Nie chodzi o DIETY CUD🧚- chodzi o świadomość jak bardzo to co i jak jemy wpływa na NASZE zdrowie😷.

Podczas konsultacji dietetycznej w naszym centrum:
✔️analizujemy szczegółowo wywiad żywieniowy i zdrowotny dziecka,
✔️oceniamy aktualny stan odżywienia i ewentualne niedobory,
✔️omawiamy podstawowe zalecenia oraz indywidualny plan działania,
✔️przygotowujemy przepisy na przykładowe posiłki dostosowane do preferencji,
✔️zapewniamy ciągłe wsparcie i monitoring postępów.

Wspólnie pracujemy na realne zmiany – krok po kroku, w tempie dziecka i rodziny🧑‍🧑‍🧒‍🧒.

Jeśli chcesz, by jedzenie przestało być polem walki, a stało się sposobem na wspieranie zdrowia i rozwoju Twojego dziecka – jesteśmy tu dla Was.

📩 Skontaktuj się z nami, by umówić spotkanie- dietetyk.justynaniziolek@gmail.com ams.dietoterapia@gmail.com

09/05/2025

Bezpłatne wydarzenie w Fundacji Hula Wiatr!
Zajęcia dla rodziców i dzieci (4-8 lat)
14.06 g. 11-12:30
Liczba miejsc ograniczona, obowiązują zapisy - facebook, telefonicznie 604-947-526 lub mailowo
gabinet@ekspresja.wroclaw.pl

Temat, który jest ważny, bliski i codzienny.
Neuroróżnorodność i monotonia posiłków- jak wspomóc dziecko w zdrowych nawykach żywieniowych i rozszerzaniu diety.

Jaki plan na spotkanie?

Część I Zabawa sensoryczna: Zamień się w DETEKTYWA! Zgadnij co to za produkt spożywczy. Rozpoznawanie produktów spożywczych z zamkniętymi oczami za pomocą zmysłu węchu, smaku i dotyku. (rodzic+ dziecko)

Część II Bądź Master Chefem! Przygotuj z nami krem czekoladowy oraz sorbet owocowy. (rodzic+dziecko)

Część III Wykład dla rodziców, dla dzieci w tym czasie zabawy edukacyjne z psychologami Centrum Ekspresja Katarzyna Kloc

Dzięki wielkiemu zaangażowaniu dietetyczek Agnieszki Midek-Skalskiej i Justyny Niziołek oraz Pauliny Kwapisz z Hula Wiatr Fundacja możemy zaprosić Państwa na pierwsze wydarzenie w Hula 🧡 Pomagać będą terapeuci z Centrum Ekspresja.

Będzie tez z nami gość specjalny. O tym wkrótce.

Przedstawiamy dietetyczki:

Agnieszka Midek- Skalska
Dietetyk kliniczny i psychodietetyk. Ukończyłam kierunek Żywienie Człowieka i Dietetyka na wydziale Biotechnologii i Nauk o Żywności Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu oraz studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Na co dzień doradzam jak się odżywiać aby zachować zdrowie i sprawność fizyczną oraz jak wspomóc leczenie chorób żywieniowozależnych. Stawiam na edukację i zdrową relację z jedzeniem. Z najmłodszymi poprzez dobrą zabawę z jedzeniem przekazujemy wartość edukacyjną. Zajęcia mają na celu rozwijanie świadomości zdrowych nawyków żywieniowych, poznawanie wartości odżywczych produktów i kształtowanie pozytywnego podejścia do jedzenia. Właścicielka gabinetu dietetycznego przy alei Wiśniowej 33/1 we Wrocławiu.

Justyna Niziołek
Ukończyłam kierunek Żywienie Człowieka i Dietetyka na wydziale Biotechnologii i Nauk o Żywności Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu oraz Międzywydziałowe Studium Pedagogiczne Uniwersytetu Przyrodniczego. Od 7 lat uczę najmłodszych na temat zdrowego żywienia przez prowadzenie warsztatów edukacyjno- kulinarnych w szkołach, przedszkolach, salach zabaw, półkoloniach itp. Przez 3 lata odpowiadałam za tworzenie i rozwój sklepików szkolnych „Zdrowik”- zdrowszej alternatywy dla tradycyjnych sklepików w szkołach oraz organizację eventów o tematyce żywieniowej. Wspieram rodziców w procesie rozszerzania diety i trudnościach w karmieniu najmłodszych oraz zdrowej redukcji masy ciała w przypadku nadwagi i otyłości dziecięcej/ nastoletniej.

29/04/2025

Funkcje wykonawcze. Brzmi tajemniczo. Centrum Ekspresja Katarzyna Kloc wyjaśni i wesprze. Polecamy!

26/02/2025

12/07/2024

Wakacje?
Swobodna zabawa, bliskość rodziców, błoto 😊

Pamiętajcie proszę, aby po prostu BYĆ
🖐️ z dzieckiem
🖐️ z bliskimi
🖐️ z samym sobą

I pamiętajcie też o wodzie, upały!

21/06/2024

Coś się kończy, coś zaczyna...
WAKACJE☀️

Czerwone paski i wzorowe oceny z zachowania...
Nie trzeba mieć czerwonego p***a, by z wdzięcznością i radoscią zakończyć rok wyzwań, odkryć, pracy. Nie trzeba mieć wzorowego zachowania, by pójść z rodzicami na lody, by świętować, cieszyć się z tego co jest teraz.
Wystarczające. Takie powinny być dzieci. Bez podziału na grzeczne i te... niegrzeczne. Nie ma niegrzecznych dzieci. Zrozum, zaakceptuj, wspieraj, uskrzydlaj.

Marzenie?
Mniej rywalizacji, ocen i wypalenia dzieci.
Więcej samoświadomość, uważności, relacji.

Szkoło, obudź się! Budząca się szkoła
Rodzicu, bądź Centrum Ekspresja Katarzyna Kloc
A Ty dziecko, idź przez wakacje w swoim stylu!