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Hoy te invitamos a tomar esta promoción que estará hasta Agosto.  Tu primera consulta tiene un costo de $170, buscamos q...
20/05/2021

Hoy te invitamos a tomar esta promoción que estará hasta Agosto.
Tu primera consulta tiene un costo de $170, buscamos que no allá nada que detenga el crear un cambio en tu vida.
Nunca es tarde, recuérdalo.
El cambiar el hábito de alimentación es cambiar tu vida por completo ya que sanas tu cuerpo por dentro y por fuera. 💚👩‍⚕️

Soy Jaqueline Livier Valerio Landaverde.👩‍⚕️Licenciada en Nutrición y ciencia en Alimentos.  💚Tengo la pasión sobre la c...
20/05/2021

Soy Jaqueline Livier Valerio Landaverde.👩‍⚕️
Licenciada en Nutrición y ciencia en Alimentos. 💚
Tengo la pasión sobre la conciencia enfocada al estilo de vida saludable en todos los ámbitos, en específico la nutrición.
Crear un más consiente y más saludable. 🌎🥗🌯
Gracias por permitirme, crear este espacio para apoyar y crear un cambio.

Muchas veces cuando estamos a dieta 🥗 comemos ensalada y pienso que es lo mas sano y nos aburrimos, de pura lechuga, pep...
12/06/2019

Muchas veces cuando estamos a dieta 🥗 comemos ensalada y pienso que es lo mas sano y nos aburrimos, de pura lechuga, pepino y tomate. Pero hay muchas presentaciones que están super deli y saludables.

Por eso te comparto estas super ideas. 👌

Anímate a probarlas abren tu mente a degustar combinaciones diferentes ❤❤

Muchas veces cuándo estamos a dieta 🥗 comemos ensalada pienso  que es lo mas sano y nos aburrimos.Con lechuga, tomate, p...
12/06/2019

Muchas veces cuándo estamos a dieta 🥗 comemos ensalada pienso que es lo mas sano y nos aburrimos.
Con lechuga, tomate, pero hay más presentaciones que siguen estan super deli y saludables.
Te compartimos estas ideas súper diferentes!!

Antes de decir que NO... Primero pruébalo y abre tu mente a degustar combinaciones diferentes. ❤❤

Les cuento que los pequeños cambios traen grandes logros.Por eso te recomendamos hacer estos cambios en tu alimentación!...
28/03/2019

Les cuento que los pequeños cambios traen grandes logros.

Por eso te recomendamos hacer estos cambios en tu alimentación!!

Elimina de tu alacena o lista de súper aquellos alimentos que no aporta ningún nutriente y cambialos por aquellos que aparte de saciarte te nutre. 🌿🌿

Comienza con pequeños hábitos que harán un gran cambio en tu cuerpo. 💓👌

¡BUEN DÍA!Les compartimos el jugo de hoy que es un súper antiinflamatorio natural y a comenzar con muy buena actitud y c...
23/03/2019

¡BUEN DÍA!

Les compartimos el jugo de hoy que es un súper antiinflamatorio natural y a comenzar con muy buena actitud y con muchos vegetales que nos ayuden a desinflamarnos y a prevenir… Recuerden que la mayoría de los padecimientos actuales son derivados de un estado de inflamación interna descontrolada la cual comienza a causar estragos cuando ya está muy avanzada… y no queremos que eso pase. Queremos alcalinizarnos y llenarnos de minerales que promuevan que todo nuestro sistema trabaje correctamente. Esto lo logramos con los deliciosos vegetales que mucho bien nos hacen.

🌱❤❤A TOMAR JUGOS DE VEGETALES QUE TANTO BIEN NOS HACEN ❤❤🌱

No sabes que comer??..Te comparto este ejemplo de menú del dia..😁😁👌👌🔹️Desayuno: Avena con jugo verde.🔹️Snack: Fruta,pepi...
12/03/2019

No sabes que comer??..Te comparto este ejemplo de menú del dia..😁😁👌👌

🔹️Desayuno: Avena con jugo verde.
🔹️Snack: Fruta,pepino, queso mozarella , rebanada de jamón de pavo.
🔹️ Comida: Sopa de verdura con enfrijoladas.
🔹️ Snack : Palomitas.
🔹️ Cena: Morón relleno de carne molida de pavo con verduras.

🌺JAMAICA LA MEJOR AGUA 🌺Es una de las flores más consumidas en México, se ocupa principalmente para la elaboración de ag...
08/03/2019

🌺JAMAICA LA MEJOR AGUA 🌺
Es una de las flores más consumidas en México, se ocupa principalmente para la elaboración de aguas frescas. Además de su inigualable sabor, tiene usos medicinales algunos de sus beneficios son:

•Tratamiento preventivo de la hipertensión.
• Aporta vitamina A E y C, así como algunos minerales como hierro,fósforo y calcio.
• Fortalece huesos y dientes.
•Combate la debilidad muscular.
•Ayuda a perder peso y a la digestión.
•Alivia el insomnio.

¡¡¡MANTENTE HIDRATADA!!! La temperatura está aumentando y es importante que bebas suficientes líquidos para que no pares...
08/03/2019

¡¡¡MANTENTE HIDRATADA!!!

La temperatura está aumentando y es importante que bebas suficientes líquidos para que no pares de PERDER TALLAS. 👌

Con este JUGO DE VEGETALES que HIDRATA TU ORGANISMO te verás mejor que nunca. 🥒🍈🍋

❤En ayunas:

+1 pepino
+2 tallos de apio
+1 limón
+1 naranja
-5 ramas de perejil
+½ taza de agua de coco

¡PREPÁRATE PARA ROBAR MIRADAS! 👀👄

🥥🌴🌴LA MANZANA DEL COCO 🌴🌴🥥El coco es la fruta tropical por excelencia, se obtiene de una palmera enorme llamada cocotero...
03/03/2019

🥥🌴🌴LA MANZANA DEL COCO 🌴🌴🥥

El coco es la fruta tropical por excelencia, se obtiene de una palmera enorme llamada cocotero, la palmera más cultivada en el mundo. La mayoría de nosotros sentimos debilidad por la leche y la pulpa del coco. Pero existe otra parte que es igual de deliciosa y muchas veces desconocida: te contamos más sobre la manzana de coco.

No se trata de que la manzana🍎 y el coco🥥 estén familiarizados, se le llama manzana de coco a una esponja que crece en el interior de éste. Dicha esponja se crea del agua que se encuentra en el interior del coco, cuando el coco cae de la palmera🥥🌴 a la tierra se convierte en semilla y empieza a germinar🌱, entonces el agua del interior del coco se convierte en esponja para ayudar a esta germinación. La manzana de coco solamente se puede comer en las primeras etapas de germinación, cuando la manzana tiene de 3 a 15 cm, es decir el tallo debe tener alrededor de 25 cm para obtener una manzana de coco en su mejor etapa.😍😋

y esponjosa manzana de coco
La manzana de coco es de sabor muy dulce y textura esponjosa parecida al del algodón, tiene forma de esfera y color crema, su aroma es igualmente dulce y delicioso. Además de ser deliciosa, la manzana de coco conserva todos los beneficios del coco, como propiedades bactericidas y antioxidantes. También es una fuente rica de vitaminas y minerales. Lo más recomendable es comerla al natural.

Puede que la manzana de coco no sea muy común por lo laborioso 😓que es obtenerla, pero sin duda es un fruto con todas las bondades de la naturaleza, con una textura agradable al paladar, 😋sabor dulce y delicado que despertará tus sentidos.😍😎

¡¡Te encanta la granola!!Conoce los grandes benéficos que la granola te brinda.💛Omegas💛Fibra.💛Sin azúcar. PAPAYA. 😉➡️ Ad...
28/02/2019

¡¡Te encanta la granola!!
Conoce los grandes benéficos que la granola te brinda.

💛Omegas
💛Fibra.
💛Sin azúcar.

PAPAYA. 😉➡️ Además de nutritiva, también es buena para combatir la celulitis?
🙌Aunque te cueste creerlo las propiedades de esta fruta son extraordinarias contra la celulitis.
🔴 Debido a una enzima llamada papaína, que fracciona las proteínas que estan en el origen de la celulitis y ayuda a reducir la acumulación de grasa.
💛El mejor desayuno💛

Porque la alimentación no sólo afecta el físico, también afectan las funciones del organismo.🍃👌Recuerda que nuestro cere...
27/02/2019

Porque la alimentación no sólo afecta el físico, también afectan las funciones del organismo.🍃👌
Recuerda que nuestro cerebro necesita. vitamina B12 y vitamina E que te ayudará a tener una mejor memoria, concentración y a la mente
Estas vitaminas,las puedes encontrar en semillas, frutas de color oscuro en el aguacate y en las verduras como espinaca y pimiento.🥑🥝🍇

Un desayuno fácil pero lleno de vitaminas para nuestro cerebro.

-1/2 mango.
-1kiwi
-12 cacahuates
-1/2taza de arándanos
-1taza de espinaca
-1/2litro de agua o leche vegetal.

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