07/07/2025
La méditation n'est pas un effort pour atteindre quelque chose. C'est plutôt un retour. Un retour au centre, à la source, à ce qui est déjà là, mais que nous avons oublié dans le tumulte du monde. Méditer, c'est s'asseoir en soi, en silence, et laisser tomber les masques, les attentes et les résistances.
Lorsque l'esprit se calme - ne serait-ce qu'un instant - une autre réalité émerge : celle du cœur. Non pas le cœur émotionnel, réactif ou blessé, mais le cœur profond, le Cœur de Lumière, un espace de pure présence, de clarté et de paix.
