25/05/2024
❌AVISO: 7 doenças perigosas causadas pela obesidade
1. Cardiovasculares
Quando o peso corporal está muito alto, pressão arterial e colesterol. Isso pode levar a complicações perigosas, como doenças cardíacas e derrames.
No entanto, a boa notícia para você é que mesmo uma pequena perda de peso pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas ou derrames. A ciência mostrou que se você perder 5-10% do seu peso corporal, o risco de doenças cardiovasculares também diminuirá.
2. Diabetes tipo 2
A maioria das pessoas com diabetes tipo 2 está com sobrepeso ou obesidade. Você pode controlar o açúcar no sangue e reduzir o risco perdendo peso. tenha uma dieta balanceada, durma o suficiente e faça exercícios com mais frequência
3. Doenças relacionadas à obesidade: câncer
A obesidade pode causar câncer, como câncer de cólon, câncer de mama (pós-menopausa) e câncer de endométrio. (endométrio), câncer de rim e esôfago... Alguns estudos também mostraram que a obesidade pode causar câncer de vesícula biliar, ovário e pâncreas.
4. Doença cística
A inflamação da vesícula biliar e da vesícula biliar é mais comum em pessoas com sobrepeso. Mas perder peso, especialmente perder peso ou perder peso, pode fazer você se sentir mais sobrecarregado, por isso os nutricionistas recomendam perder cerca de 450g por semana para reduzir o risco de desenvolver cálculos biliares.
5. Osteoartrite
A osteoartrite é uma doença articular comum. Eles são encontrados principalmente nos joelhos, quadris ou costas. O ganho de peso pressiona as articulações e a cartilagem. (tecido de alta qualidade que proporciona amortecimento às articulações), afeta negativamente a função protetora dos ossos.
Portanto, perder peso pode ajudar a reduzir a pressão nos joelhos, quadris e região lombar. Melhorar os sintomas da osteoartrite
6. Doença relacionada à obesidade: gota
A gota é uma doença comum em pessoas com sobrepeso e obesidade. Quanto maior for a sua massa corporal, maior será a probabilidade de você desenvolver gota.
No entanto, uma mudança repentina de peso em um curto período de tempo pode desencadear um ataque de gota. Se você tem histórico de gota, consulte seu médico para saber a melhor e mais adequada forma de perder peso.
7. Apnéia do sono
A apneia do sono é uma doença respiratória associada à obesidade. Isso pode fazer com que você ronque alto e pare de respirar enquanto dorme por curtos períodos de tempo. A apnéia do sono pode deixá-lo sonolento durante o dia e aumentar suas chances de doença coronariana e derrame. Perder peso é uma forma eficaz de melhorar a apnéia do sono.
Como mencionado acima, a obesidade é a causa de muitas doenças. faz mal à saúde Portanto, é importante comer bem e fazer exercícios regularmente para perder peso de forma eficaz.
