Seza Aslanbas

Home
Seza Aslanbas

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Seza Aslanbas, Health & Wellness Website, .

08/06/2025

eng in comments👇🏼

güzel bir yemek düşün. sunumu harika. Sofrada duruyor. ama gerçek deneyim, onu yemeye başladığında başlıyor. tadı, dokusu, duyuların çalışmaya başlıyor;

ama asıl simya burada değil.

asıl dönüşüm, sindirimle başlıyor. yemek bedenle içiçe geçiyor, bir süreçten geçiyor, alacağımızı almış bir şekilde, bu ilişki tamamlanıyor. o yüzden ne yersek o oluyoruz🌱

peki deneyimlerimizi de böyle bir sindirimden geçirip içselleştiriyor muyuz? yoksa sofradaki güzel yemekleri görmek yetiyor mu? dijital kayıtlar, analog buluşmaların yerini almaya yetiyor mu?

bol sindirmeli ve canlılık dolu bir pazar ve hafta dilerim🎶

05/06/2025

eng in comments👇🏼
🌀 “Bir çocuk The Mother’a sorar: Yoga nedir?”
o da iki çizgi çizer:
biri yatay, dalgalı bir çizgi — sıradan yaşamın uzun ve inişli çıkışlı yolu.
diğeri ise düz, dikey bir çizgi — Yoga’nın yolu.
⠀
ve The Mother şöyle açıklar:
insan altta, İlahi olan yukarıdadır.
dalgalı çizgi, bilinç uyanmadan izlenen zorlu ve uzun yoldur — çoğu insan bu yoldan gider.
yoga’nın yolu ise bilgi, farkındalık ve bilinçli seçimlerle daha dik ama daha kısa bir yoldur.
⠀
bu çizimi ilk gördüğümde içimde bir şey netleşti.
yoga benim için sadece bir pratik değil,
yaşamımın merkezindeki öğreti ve çağrı —
tıpkı bir omurga gibi.
ve omurgamız ne kadar sağlıklıysa, beden ve zihin de o kadar uyumlu, esnek ve güçlü:)
⠀
kendi hayatımda ve tüm çalışmalarımda
bu kısa ama derin yolu dokumaya niyetliyim.
eğer birlikte adımlamak istersen,
📩 bana mesaj atabilir veya
📬 biodaki linkten mail listeme katılabilirsin.

07/03/2025

uzundur habersizken çekilmiş analog fotoğrafım olmamıştı🎞️

kendime uzaktan bakıyormuşum gibi hissettim, olduğum hali bir daha sevdim✨

it has been a long time to appear in an analogue photo🎞️

I like this chance for espying and I like the way who I am again🤍

special thanks to 📷

21/02/2025

bana neden burada yaşamayı tercih ettiğim sıkça soruluyor. madem Asya olacaktı neden Tayland veya Bali değil diye🌴

cevabım buradaki derinlik ve bilgelik. daha da net cevap verirsem Divine Mother yani Kutsal Anne anlayışı.

new age popüler ta**ra paylaşımlarının ötesinde her nefesimizi sanki anne kucağında alarak yaşıyormuşuz gibi bizi sarmalayan yaşam enerjisini hissederek, onunla karışarak yaşamak mümkün.

anne kucağı demişken kendimizi çocuk yerine koymaktan bahsetmiyorum. o kutsallıkta ne varsa bizde de var! kendi gücümüzle temas ederek; farklı zamanlarda, farklı yerlerde, kendimize farklı rolleri seçip onların hakkını vermekten ve keyif almaktan bahsediyorum.

kaynağı bilmek ve bir nehir gibi akmaya devam edebilmek🦦

yani sadece bilgi değil, deneyimleyebildiğim, inandıklarımı içselleştirebildiğim, öğrenmeye ve paylaşmaya devam edebildiğim için buradayım.

kadın ve erkek ayrımı olmadan hepimizin içindeki dişil enerjilere selam olsun✨

25/12/2024

I am celebrating my 2nd anniversary of being in Auroville🤍
and wishing a merry Christmas full of light and love ✨🌟

04/12/2024

biz planlar yaparken hayat kendi yatağında akarmış bir nehir gibi 🦦

geçtiğimiz cumartesi Fengal Kasırgası’yla karşılaştık. bu haftasonu bir online atölye verecekken internet ve elektrik tamiratları dolayısıyla ertelemek zorunda kaldım.

zorunda mı kaldım yoksa zaten böyle olması mı gerekliydi sanırım ego ve teslimiyetin arasındaki müzakerenin ana sorusu🤍

eğer yeni yıla dürüst öz yansımalarla (self reflection) adım atmak istersen link bioda!

23/11/2024

✨ 2025’e 39 gün var, kendimize gerçek ve samimi bir yerden bakmak için iyi bir zaman✨

Asıl dönüşüm dünya güneşin etrafında yeniden döndüğü için değil, biz kendimizi ve yaptıklarımızı dürüstçe görmeye başladığımızda gerçekleşiyor.

Duyguların Rehberliğinde Atölyesi için 7-8 Aralık’ta buluşuyoruz:
🌟 Hint geleneğinden gelen Rasa’larla duygusal haritanı çıkarmak
🌟 Rıza çemberiyle sınırlarını netleştirmek
🌟 İç seslerinle tanışmak, hangisi sana hizmet ediyor keşfetmek
🌟 2025’e kendine yakın bir adım atmak için

📅 Tarih: 7-8 Aralık
⏰ Saat: 10:00-13:00
💫 Platform: Zoom
👥 Kontenjan: 20 kişi
💎 Ücret: 2.750 TL

Kendine bu hediyeyi vermek için link bio’da ✨

- Duygusal farkındalığını derinleştirmek
- Sınırlarını daha net belirlemek
- Aydınlık ve gölgeli yanlarınla içsel gücünü keşfetmek
- 2025’e bilinçli bir başlangıç yapmakistiyorsan bu atölye senin için

Soruların için DM açık 🤍

16/10/2024

hadi bi anlaşalım, kutuplaşma dediğimiz şey zihin yapılarımızın doğası gereği. yani hoşuma giden bir şey olduğunda bir yana hoşlanmadığımda bir yana gidiyorum.

Odtü’de siyaset bilimi okurken bi hocamız “sağ yada sol, bir görüşü seçin sosyal demokrat olmayın” derdi (gerçi ülkenin halinden sosyal demokratlara muhtaç kaldık). bu bir yana kutuplaşmanın iki ucu veya ortası -popüler deyişle denge- farketmeksizin hepsi aynı şeyin laciverti.

peki şurada da anlaşabilir miyiz; spiritüellik gerçek doğama uyanmak demek. yani hali hazırda tanıdık veya konforlu olanın içinde yayılmak değil.

o yüzden dışarıda olanlara yüz çevirerek, bireysel tatmin için umursuzluğa evrilen spiritüellik gerçek spiritüellik değil.

gerçeğini anlatmak için de instagram postları yeterli değil. o yüzden burada tutmak istediğim alanları duyurmak, ne yaptığımı paylaşmak konusunda hevessizim. umuyorum yakında birlikte keşfetmek için uzun dönemli kapalı bir grupla felsefesi, teorisi, embodiment (beden) pratikleri, ciddiyeti ve neşesiyle bir yolculuğa çıkacağız. ilgini çekiyorsa bana mesaj atabilirsin🤍

fotoğraflar geçen hafta katıldığım “evolutionary leadership and deepening metacrisis” atölyesinden - evrimsel liderlik ve derinleşen bütünsel kriz diye çevirmek uygun olur sanırım❤️‍🩹

14/09/2024

healing yani şifalanmak konusunda bazen kendimizden çok fazla şey beklediğimize inanıyorum. özellikle “şunu nasıl manifestlersin”, “bu konuda hâlâ zorlanıyorsun çünkü henüz öğrenmen gerekeni öğrenmedin” temalı içeriklerle, kendi için iyi bir şey yapmaya niyet edenlere fazla yüklenildiğini düşünüyorum. bu işin bi reçetesi yok ki paylaşılsın💁🏻‍♀️

Bugün ’un postunu gördüm; sakin olmak regüle olmuş olmak değildir diyor. o kadar doğru ki ve malesef bir şeyleri yüceltmeye o kadar meyilli bir dönemde yaşıyoruz ki🤷🏻‍♀️

Bazen dışarıdan çok sakin görünen insanlar donmuş ya da disosiye/dünyadan kopmuş bir halde yaşıyor olabilirler. veya grup halinde yapılan danslar, bağırmalar, zıplamalar ve fazla hareket dışarıdan fazla öfke dolu görünüyor olmasına rağmen belki de birlikte reglüle olmak için kullanılan bir yöntem olabilir. dediğim gibi bu işin reçetesi yok, bilmek, ayırt etmek, deneyimlemek lazım🦦

önümüzdeki haftalarda duyuracağım atölye içeriklerini hazırlarken bir modülü sadece sinir sistemimizin nasıl çalıştığını anlamaya ayırıyorum. çünkü bir şeyi düzeltmeye çalışmaktan önce nasıl çalıştığını anlamaya daha kıymetli buluyorum. sen de haberdar olmak istersen biodaki linke mailini bırakabilirsin!

02/09/2024

bugün yeni ay, burada karanlık ay diyorlar.

sabah yoga pratiğime her zamanki gibi güneşe selamla başladım ve düşündüm güneşe selam aya selamdan daha bilindik, daha popüler.

bu algımız nasıl oluştu acaba?

gündüzü aydınlatanı kutlarken geceyi aydınlatan, yeri geldiğinde de aydınlatmayan bilgeliği yeteri kadar onurlandırmayı nasıl unuttuk?

ta**rada deniliyor ki;
güneş, eril enerjinin maddeleşmiş hallerindendir, ay da dişil.
güneş tutarlılıkla dünyayı aydınlatırken, ay her gün farklıdır, döngüsel bir tutarlılıkla hareket eder.

gerçeklerin ortaya çıkışı, maddi dünya ve harekete geçmek gün ışığıyla ilişkilendirilirken; saklamak, kabul etmek, mistisizm ve bilinçli hareketsizlik ay ışığı ve karanlığıyla anılıyor.

denge diyorsak ikisine de ihtiyacımız olduğunu fark ediyor muyuz?

peki sence bu kuğular ay’a mı, güneşe mi bakıyorlar?

🌚🌞

16/07/2024

we are all looking for connection

connections that we feel safe.
safe doesn’t mean trust,
is there anyone who has not feel insecure with a beloved one?

maybe a safe connected shared space we are all looking for
where love has the inspiration to appear
where the life blooms 🌸

✨

hepimiz bağlantı arıyoruz.

kendimizi güvende hissettiğimiz bağlantılar.
ve bu bağlantılar sadece güvendiğimiz insanlar veya alanlarla olmuyor.
çok sevdiklerinin yanında güvende hissedememek de mümkün, bu hissi tanımayan var mı?

şöyle desek belki daha doğru;
hepimizin aradığı güvenli, bağlantılı bir ortak alan.
aşkın ortaya çıkacak ilhama sahip olduğu,
hayatın çiçek açtığı yer🌸

bir an.

07/07/2024

hepimizin daha canlı hissedeceği, hayatta olmayı kutladığı anlara ihtiyacı var✨

davetim bunu arzulayan kalplere:

11 Temmuz Perşembe Casa Dell’Arte’de
18:00 - 19:30 arası benim yönlendirmemle başlayacak, özgür hareketlerle devam edecek dans buluşmasına kayıt olmak ve bilgi almak için bana yazabilirsin🕺🏻🎶

🗓️ bu davet alkol vb olmadan sadece kendiliğindenliğimizle dans etmek niyetinde! sonrasında deniz ve günbatımı keyfi size kalmış🧡

Address

Website

http://www.sezaaslanbas.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Seza Aslanbas posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Seza Aslanbas:

Shortcuts

Address
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing
Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: