15/01/2026
KITA SELALU JAGA SEMUA BENDA, KECUALI DIRI SENDIRI
Khamis biasanya badan dah mula penat
Kerja dari Isnin tak habis-habis
Fikiran penuh
Emosi pun simpan sendiri
Rambut makin cepat berminyak
Kulit kepala rasa panas
Bukan sebab kita malas
tapi sebab kita terlalu tahan
APA YANG RAMAI TAK SEDAR:
• Stress beri kesan terus pada kulit kepala
• Rehat tak cukup buat sistem jadi tak seimbang
• Self-care bukan tentang cantik, tapi rasa lega
Bila kita berhenti sekejap,
badan pun mula “bercakap” dengan lebih baik
Sekarang ni, apa yang paling buat kau penat badan ke fikiran?
Tulis sikit di komen 👇
Kalau post ni kena dengan kau, share supaya orang lain pun sedar.