07/01/2026
Varis Tedavisi Sonrası Ne Zaman Hareket Etmeliyiz? 💪
Varis tedavisi sonrası iyileşme sürecinde hareket etmek büyük önem taşır, peki ne zaman başlayabiliriz? 👇
🔹 İlk Günler: Tedavi sonrası dinlenmek önemli, ancak kısa yürüyüşler bacaklarınızdaki kan dolaşımını hızlandırır. 🚶♀️
🔹 1-2 Hafta Sonra: Hafif egzersizlere başlayabilirsiniz. Yürüyüş, hafif yoga gibi aktiviteler iyileşmenizi destekler. 🧘♀️
🔹 Ağır Aktivitelerden Kaçının: İlk birkaç hafta ağır sporlar ve uzun süre ayakta durmak önerilmez. 🛑
💡 Doktorunuzun önerilerini takip ederek hızlı ve sağlıklı bir iyileşme süreci geçirebilirsiniz! 🩺