15/05/2025
Czy są tutaj wielbiciele szparagów ? 😊
Danie, które odżywi każdą komórkę Twojego ciała. Tak, to jest filozofia odżywiania komórkowego. Dobre węglowodany, dobry tłuszcz nierafinowany- nienasycony, i oczywiście nasycony- który zawsze powinien iść w parze z posiłkiem węglowodanowym, dzięki niemu czujemy sytość, a węgle wchłaniają się wolniej, więc nie podjadamy.
Nowalijki- to jest ten czas, aby po nie sięgać, wypełniać po brzegi każde danie, chlorofil- oczyszcza krew, usprawnia funkcjonowanie wątroby.
Poznaj przepis, który jest pełnowartościowym posiłkiem, zadba o Twoje jelita, zapewni sytość, a Twój organizm na pewno Tobie podziękuje 💚
2 pęczki szparagów zielonych umyj, pokrój, włóż do garnka, zalej 3/4 wodą, dodaj masło klarowane, ząbek czosnku, lubczyk, najlepiej świeży - liście, sól Kłodawska niekodowana, pieprz, kurkuma, szczyptę imbiru, gałkę muszkatołową, odrobinę czerwonej papryki. Wszystko gotuj ok 20 min, zblenduj.
Posyp pestkami dyni, polej nierafinowaną oliwą z oliwek, możesz dodać pokrojone awokado, odrobina soku z cytryny i nakarm swój organizm ciepłą zupą, nawet jako danie kolacyjne, a zmęczony żołądek po całym dniu wraz z jelitami bardzo Tobie podziękują 🫶🏻
Pamiętaj ! Jemy po to, aby żyć, nigdy odwrotnie 😘
U mnie talerz dobrej zupy z boczkiem😊💪🏼
Ściskam Cię mocno i koniecznie daj proszę znać, czy smakowało 🙏
