Константин Милица (2025)

21/11/2025

Після баріатрії людина проходить не лише фізичну трансформацію — змінюється самооцінка, звички, спосіб життя, кордони, енергія.
А разом з цим трансформуються і стосунки з партнером, сім’єю, друзями.

Ваше нове життя починається не лише з тіла — а з внутрішніх рішень 🤍

20/11/2025

Так, жорстких заборон немає — баріатрія не про «заборонено», а про усвідомлений вибір.
Але важливо пам’ятати: якщо зранку до вечора їсти нутелу, чіпси чи випічку — результату може й не бути. Операція допомагає, але харчові звички все ще мають значення.

Через кілька місяців ви справді повертаєтесь до звичного раціону — просто в новій якості:
▫️ менші порції
▫️ кращий контроль ситості
▫️ менше тяги до «перекусів»

Баріатрія — це інструмент. Як ви ним скористаєтесь — вирішує тільки ви 🙌

19/11/2025

Олена прийшла до баріатрії не за “ідеальною вагою” — вона прийшла за шансом.
За здоров’ям, свободою руху, енергією і, як виявилось… за мрією, про яку навіть не наважувалась говорити вголос.

📉 148 кг → 68 кг
Мінус 80 кг, мінус навантаження на серце, суглоби, гормони.
Плюс — повноцінне життя, легкість, і те, що змінило все.

Ця історія — про те, що баріатрія не про “красу”.
Вона про здоров’я, про шанс на майбутнє, про довге й якісне життя.
Про мрії, що стають реальністю.

Дякуємо Олені за дозвіл поділитися її шляхом.
Ви надихаєте — і даєте сили тим, хто тільки стоїть на початку свого.

17/11/2025

Коли дієти перестають давати результат — це не про «слабку силу волі».
Це про те, що організм вичерпав свої можливості компенсувати.

У відео пояснюю прості сигнали, за якими можна зрозуміти, що самостійне схуднення вже не працює і настав час перейти від нескінченних дієт — до медичного підходу.

Що може вказувати на це:
• вага стоїть, попри обмеження та тренування
• напади голоду, зриви, постійні коливання ваги
• хронічна втома, апатія, порушений сон
• емоційне виснаження від «почати з понеділка»

Пам’ятайте: інколи проблема не в харчуванні, а в метаболізмі, гормонах або наслідках тривалого ожиріння.

І тоді правильний шлях — звернутись до лікаря, а не шукати «ще одну дієту».

16/11/2025

Баріатрія не означає повну заборону алкоголю, але важливо памʼятати кілька моментів:
▫️Алкоголь всмоктується швидше, тому сп’яніння може настати раптово.
▫️Вибирайте легкі напої та уникайте солодких коктейлів.
▫️Пийте тільки після їжі та обов’язково стежте за самопочуттям.
▫️Головне правило — міра та відповідальність.

Алкоголь не заборонений, якщо підходити до нього усвідомлено — рівно так, як варто робити кожній людині.

13/11/2025

Історія Ананта Амбані викликала багато дискусій, тому я розбираю її виключно з медичної точки зору та на основі відкритих фактів.

▫️У піковій точці його вага становила близько 208 кг
▫️Повідомляється, що він знизив ~108 кг за 18 місяців
▫️І родина, і лікар Muffazal Lakdawala публічно заперечують баріатричну операцію
▫️Використовувались програми харчування, тренування, плавання, робота з кількома фахівцями
▫️Хронічна астма та тривалий прийом стероїдів — фактори, які ускладнюють контроль ваги

👉 Ймовірно, ця трансформація була досягнута все ж з проведенням баріатричної операції.

⚡️ Лише близько 2% людей з морбідним ожирінням можуть самостійно знизити вагу такого рівня і утримати результат надалі.
⚡️ Це потребує надзвичайно жорсткого режиму, щоденного контролю, персонального супроводу та ідеальної дисципліни.
⚡️ У більшості випадків така втрата ваги неможлива без хірургічного втручання, через особливості метаболізму, гормональної регуляції та порушення апетит-контролю.

А ви як вважаєте?

12/11/2025

Баріатрія не змінює зовнішність, а лікує ожиріння як хворобу.
Це не про “естетику”, а про здоров’я:
🧡 нормалізацію тиску
🧡 зменшення ризику діабету
🧡 покращення роботи серця
🧡 повернення енергії та якості життя

Пластика працює з формою тіла, а баріатрія — з причинами набору ваги.

Це різні інструменти, але часто вони можуть доповнювати одне одного, коли мова йде про комплексне відновлення здоров’я та самопочуття.

11/11/2025

Сьогодні знімали для вас новий контент – і я знаю, що він буде корисним кожному, хто вже пройшов баріатричну операцію, і тим, хто тільки планує цей шлях.

Розібрав реальні кейси моїх пацієнтів:
• як виглядав старт
• з якими труднощами стикались
• які зміни відбулися через 3, 6 і 12 місяців
• і що саме вплинуло на результат

Тож скоро все побачите в профілі ✨
Буду чекати на вашу реакцію — пишіть, ставте питання, діліться своїми історіями.

Ми тут про підтримку та справжні зміни.

10/11/2025

Баріатричні операції проводяться лапароскопічно, з мінімальною травматизацією та швидким відновленням.

А контроль стану пацієнта від першого обстеження і до року після — дозволяє знизити ризики практично до мінімуму.

❌Найнебезпечніше — залишити ожиріння без лікування. Воно напряму впливає на серце, судини, гормони та тривалість життя.

Якщо ви розглядаєте баріатрію — приходьте на консультацію.
Ми обговоримо покази, результати та очікування саме у вашому випадку.

08/11/2025

100 років тому ніхто не ходив у спортзал.
Тому що рух був нормою життя.

Люди багато ходили, працювали фізично, піднімали, носили, рухалися протягом дня.
Тіло було в процесі постійної активності.

Сьогодні все інакше:
ми сидимо вдома, сидимо на роботі, сидимо в машині.
Тіло поступово «вимикається».

Тому тренування зараз – це про повернення руху в життя.

Рух — це не опція.
Це основа здоров’я.

07/11/2025

Після баріатричної операції життя змінюється.
І змінюється воно в кращу сторону: легше дихати, легше рухатись, легше жити.

Але є важливий момент 👇
Навіть якщо ви почуваєтесь прекрасно – як і будь-якій людині, яка не проходила операцію, потрібно періодично:

• здавати аналізи
• контролювати рівні вітамінів і мінералів
• відстежувати гормональний фон
• за потреби коригувати раціон або добавки

Це не про «щось страшне».
Це просто — турбота про себе.

Можна бути під спостереженням команди лікарів — це ідеально.
Але навіть якщо ви не постійно на зв’язку — ваше життя вже стає якіснішим, здоровішим і легшим.

Баріатрія — це шанс.
А аналізи та підтримка — це спосіб зберегти результат надовго 💛

Зберігайте, щоб не забути 🫶
І якщо потрібна консультація — пишіть у дірект.

05/11/2025

Після баріатричної операції можна виглядати так.
Легко дихати. Відчувати своє тіло. Обирати одяг, який хочеш, а не “який сідає”.
Бути в русі, у задоволенні, у житті.

Наталія скинула 35кг🧡
Але найголовніше — вона повернула собі свободу: ходити швидше, жити активніше, любити себе у дзеркалі, не думати про їжу кожну хвилину.

Коли всі «дієти з понеділка» вже були.
Коли спорт не давав того результату, на який чекали.
Коли вага знову поверталася.
Баріатрія стає не крайністю, а можливістю.

Це не “легкий шлях”.
Це рішення подбати про себе — відповідально та назавжди.

Константин Милица