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26/04/2024

Negli ultimi “caffè produttivi” sul podcast abbiamo parlato di : come sceglierle, come crearle e come mantenerle nel tempo.

Ho provato a riassumere il libro “Fattore 1%” di .mazzucchelli, che offre davvero tanti spunti utilissimi.

Questi sono i concetti principali della prima sezione del libro, i prerequisiti: capire perché si vuole acquisire una nuova abitudine è uno degli step più importanti e che mette le fondamenta a tutto il resto.

Se non hai già ascoltato la puntata, puoi recuperarla subito! Ti aspetto nei commenti 🎙️

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22/03/2024

🙋🏻‍♀️ L’organizzazione personale parte sempre dalla !

🎙️Ne abbiamo parlato nell’episodio 46 del podcast che inaugura la rubrica “il caffè ☕️ produttivo” e nel carosello trovi i passaggi più salienti.

🪄 Se non l’hai già ascoltata, ti aspetto direttamente nella puntata per approfondire!

✍🏼 Raccontami nei commenti qual è il problema organizzativo che senti più presente nella tua vita: la mancanza di tempo? La conciliazione tra vita personale e lavorativa? Le distrazioni? La procrastinazione? Ti leggo!

29/02/2024

Ieri è uscito il nuovo episodio del podcast con la bravissima come ospite.

È stata una chiacchierata ricchissima di spunti, dove abbiamo parlato approfonditamente di , come riconoscerla e come viverla.

In questo carosello trovi un piccolo riassunto della puntata, non perdertela! 🎙️♥️ ti aspetto!

30/01/2024

Ieri è uscita la nuova puntata del podcast che ha per protagonista , assistente virtuale.

È stata una chiacchierata davvero interessante, perché Elena, oltre a raccontarci come è diventata assistente virtuale e come riesce a conciliare lavoro e famiglia, ci ha offerto diversi spunti per migliorare la nostra organizzazione quotidiana.

In particolare:
🎙️Ci ha dato dei consigli su come trovare un equilibrio tra vita privata e lavorativa tra cui:
✔️ Accettare aiuti, delegando quando possibile
✔️ Prevedere dei momenti di riflessione sull’agenda per capire la sostenibilità della settimana che si sta pianificando
✔️ Fare il meal planning
🎙️ I suoi strumenti del cuore per essere più produttiva tra cui:
✔️ La tecnica del “batching”
✔️ Gli spazi vuoti che servono per tamponare gli imprevisti
🎙️ L’importanza del riconoscere i propri ritmi e come rispettare la nostra energia
🎙️ La sua esperienza con il Journaling
🎙️ I suoi rituali di benessere

Grazie Elena per aver condiviso la tua preziosa esperienza e buon ascolto ♥️

📌 Hai trovato utile questo episodio? Grazie per farmelo sapere!

29/01/2024

Best of the weekend ✨
Caorle, camminate, cene a due dopo quasi un anno!

24/01/2024

Ecco una novità di quest’anno!
✔️ Ogni mese, sulla base delle tante interviste (già esistenti e che arriveranno) faremo un focus su un argomento specifico: psicologia, valorizzazione di sè, alimentazione, fitness e tanto altro
✔️ Fil rouge sarà sempre l’organizzazione personale e in particolare la conciliazione di lavoro e famiglia, argomento che mi sta particolarmente a cuore
✔️ Scopriremo insieme come riuscire a ritagliarci del tempo per noi, per il nostro benessere e per fare ciò che ci fa stare bene davvero e lo faremo un passo alla volta! ♥️

Se hai un argomento che ti piacerebbe approfondire, scrivimi 🎯

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