L'étincelle de vie - Naturopathie et réflexologie

05/05/2026

Atelier Fleurs de Bach avec la mutuelle à Aime la Plagne.

Pour connaître les dates des prochains ateliers, rendez-vous en bio.

08/04/2026

Les examens à venir vous donnent des sueurs froides ?
Vous avez le cœur qui bat la chamade et les jambes qui tremblent à l'idée de devoir aborder un problème avec votre boss ou votre belle-mère ?
Vous aimeriez arriver à l'entretien d'embauche du job de vos rêves plein de confiance et de sérénité ?

Alors rendez-vous le 16 avril à 19h30, à la salle Galaxie à Bourg Saint Maurice !

Lors de cet atelier ludique et interactif, vous comprendrez les mécanismes du stress, son impact sur notre corps et à partir de quel moment il commence à être délétère pour notre santé.
Et grâce à des exercices simples, rapides et faciles à mettre en œuvre partout et tout le temps, vous apprendrez comment reprendre le contrôle pour aborder une situation stressante plus sereinement !

23/01/2026

Nouvelle lecture 🥰

02/01/2026

Que cette année vous soit douce, pétillante, étincelante ✨
Remplie d'amour, de joie et de vitalité.

Prenez soin de vous et à bientôt !

Lucie

11/10/2025

Qui c'est qui va se régaler ?!?! C'est bibi !
Un énorme merci à nos super voisines qui n'aiment pas trop les figues 🤭😅

On va faire le plein de fibres, minéraux et antioxydants 👌👌👌

Des suggestions de recettes ??

05/10/2025

Retrouvez moi mercredi 15 octobre à Moutiers pour la semaine de l'éducation émotionnelle organisée par

On va discuter émotions (mon thème préféré 🥰). Au programme :
- les émotions de base,
- les besoins liés à chacune,
- pourquoi il est important de les écouter,
- et les différentes techniques de gestion pour un quotidien plus apaisé et plus serein

26/09/2025

Le programme des ateliers de l'automne est là !
Le dernier à Brides sera le 5/10 avec les Fleurs de Bach. Tous les autres se feront au cabinet, à Bourg.
N'oubliez pas de vous inscrire par téléphone (ou email) pour réserver votre place.
A très bientôt !

26/09/2025

Retrouvez moi les dimanches 28/09 et 5/10 pour 3 ateliers bien-être au Golf Hôtel**** Brides-les-Bains :

- Dimanche 28 septembre :
😱🥴Le stress, sa physiologie et des outils pour le gérer 10h-11h30

- Dimanche 5 octobre :
💄🧴Dans la jungle des produits cosmétiques, savoir décoder les étiquettes 10h-12h
🌸🌼Les fleurs de Bach. Découvrez les 38 fleurs originales du Dr Bach et fabriquez votre propre composé personnalisé 16h-18h

Inscriptions par téléphone au 04 79 55 28 12

UN DIMANCHE POUR SOI 🌸

📅 Voici le planning de nos animations bien-être et créatives pour les trois prochains dimanches !

- Dimanche 28 septembre : Savoir maîtriser le stress 10h-11h30 / Bouquet ou composition florale 14h30-15h30 / Gemmothérapie 16h-17h30

- Dimanche 5 octobre : Les cosmétiques-décoder les étiquettes 10h-12h / Les fleurs de Bach 16h-18h

- Dimanche 12 octobre : Réflexologie 10h-11h30 / Bouquet ou composition florale 14h30-15h30 / Gemmothérapie 16h-17h30

Retrouvez le descriptif des ateliers dans notre collection "Animations" à la une (section À propos sur mobile) 😉

☎️ Pensez à réserver vos activités avant le vendredi 14h00.

Tarif entre 20€ et 30€ selon l’activité. Sous réserve d'un nombre suffisant de participants.

19/07/2025

La vie tout simplement 🤍

Ouvrez les yeux, la beauté se cache dans les petits détails.

Je ne poste pas grand chose. Je ne suis pas particulièrement douée (ni patiente) face à ces monstres que sont les réseaux sociaux. Chronophages, vitalophages (je ne sais pas si c'est un vrai mot mais on s'en fiche), socialophages (idem).

Mais en fait, j'ai décidé de ne pas m'en soucier. Alors, je ne serais certainement jamais une naturopathe influenceuse sur les réseaux. Je n'aurais jamais des milliers de followers et c'est complètement OK.

Je posterai ce qui me fait plaisir, quand ça me fait plaisir et si je n'ai aucun "like" sur mes posts et bien tant p*s tant mieux. Et f...k les algorithmes !

La vie vraie n'est pas sur les réseaux. La vie vraie, elle se passe ailleurs. Dans les moments partagés entre amis, en famille, ou même seul(e). Dans l'admiration de la beauté que nous offre dame Nature, dans l'effort physique, la préparation d'un bon repas à partager.
Bref partout sauf devant un écran.

Alors voilà, je serais très certainement encore moins présente qu'avant mais pour ceux qui souhaiteraient me voir pour une réflexologie, une consultation en naturo ou juste pour le plaisir, vous savez où me trouver 😉

Je vous embrasse et n'oubliez pas de vivre, la vie est courte !

25/05/2025

Bonne fête à toutes mamans !
Celles qui le sont déjà, celles qui le seront bientôt, les mamans parties trop tôt 🌟🤍, celles qui ne peuvent pas naturellement ou celles qui ont perdues un enfant, les mamans de cœur et les belles-mamans.
On vous aime fort 💞

21/05/2025

La nature est si belle 🐝🌸
Prendre soin d'elle, c'est aussi prendre soin de nous. Elle nous ressource, nous recharge en énergie vitale.
Passer du temps dans la nature est un excellent moyen de se vider la tête, de ralentir, de contempler, d'être dans l'instant présent.
C'est une de mes façons de méditer 🧘‍♀️