Przepisy z sieci

12/06/2025

Sałatka ogórkowa na redukcję tłuszczu z jajkami i rzodkiewką 🥒

Składniki:

2 świeże ogórki, pokrojone w cienkie plasterki

4 jajka na twardo, obrane i pokrojone na ćwiartki

6-8 rzodkiewek, pokrojonych w plasterki

1 mała cebula czerwona, cienko pokrojona

2 łyżki świeżego koperku lub natki pietruszki, posiekane

2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin

1 łyżka soku z cytryny

sól i świeżo mielony pieprz do smaku

Instrukcje:

Ogórki i rzodkiewki umieść w dużej misce.

Dodaj pokrojone jajka i cebulę.

Skrop oliwą z oliwek i sokiem z cytryny.

Dopraw solą oraz pieprzem, delikatnie wymieszaj.

Posyp świeżym koperkiem lub natką pietruszki.

Podawaj od razu lub schłodź w lodówce przez 15 minut.

Prep Time: 10 min | Cooking Time: 0 min | Total Time: 10 min
Kcal: około 180 | Servings: 3

12/06/2025

22/05/2025

Smakuje lepiej niż burger? tortilla z mielonym mięsem
Zobacz szczegóły w pierwszym komentarzu😍😍

22/05/2025

22/05/2025

Sałatka Drwala – Treściwa i Aromatyczna!
Jeśli lubisz sycące sałatki pełne smaku, Sałatka Drwala to strzał w dziesiątkę! Łączy w sobie chrupiące warzywa, soczystego kurczaka, chrupiący boczek, pieczarki i aromatyczny sos, który dodaje jej wyjątkowego charakteru. Idealna na obiad lub kolację, szczególnie dla tych, którzy szukają czegoś naprawdę pożywnego.
Składniki:
300 g fileta z kurczaka (pokrojonego w kostkę)
150 g boczku (pokrojonego w kostkę)
200 g pieczarek (w plasterkach)
1 cebula (pokrojona w piórka)..
Ten przepis odmienił naszą kuchnię! Zobacz, jak go zrobić, poniżej 👇

16/03/2025

Uwaga😲 Uwaga😲
Sernik na który czekaliście od rana czeka już do zrobienia.

😍🌞😍 SERNIK NA ZIMNO Z GALARETKAMI
- najlepszy deser na upały
- tylko masa serowa i galaretki
- piękny, pyszny i super prosty

👌 Jest na tortownicę 24-28 cm bez potrzeby zmiany ilości głównych składników.
👌 Do masy serowej możesz dodać nawet takie same 4 galaretki, lub też mniej pokrojonych galaretek. Wybór należy do Ciebie.

nowy przepis👇👇
https://aniagotuje.pl/przepis/sernik-na-zimno-z-galaretkami

16/03/2025

🍫 Deser bez cukru i mąki z płatków owsianych, kakao i bananów 🍌🍫

Słodki, zdrowy deser z płatków owsianych, bananów i czekolady – idealny na śniadanie lub lekką przekąskę.

Składniki:
1 i 1/5 szklanki płatków owsianych (120 g)
1 szklanka ciepłego mleka (250 ml)
2 jajka
Szczypta soli
2 dojrzałe banany
3 łyżki kakao (22 g)
1 łyżeczka proszku do pieczenia (4 g)
1/4 szklanki posiekanych orzechów (30 g)
3/4 szklanki gorzkiej czekolady (100 g)
1/8 szklanki mleka (30 ml)
Sposób przygotowania:
Mieszanie składników: W dużej misce wymieszaj płatki owsiane z ciepłym mlekiem i odstaw na kilka minut, aby płatki nasiąkły.
Dodawanie bananów: Rozgnieć banany i dodaj do masy owsianej. Dodaj jajka, kakao, proszek do pieczenia oraz szczyptę soli. Wymieszaj.
Dodawanie dodatków: Posiekaj orzechy i czekoladę. Dodaj je do masy, delikatnie mieszając.
Pieczenie: Przełóż masę do tortownicy wyłożonej papierem do pieczenia. Piecz w temperaturze 180°C (350°F) przez około 30-40 minut, aż deser będzie złocisty i upieczony w środku.
Podanie: Po upieczeniu pozostaw do ostygnięcia i podawaj z ulubionymi dodatkami, np. jogurtem lub owocami.
Czas przygotowania: 45 minut
Kaloryczność: Około 250 kcal na porcję
Wskazówki:

Możesz zastąpić gorzką czekoladę mleczną lub dodać suszone owoce, aby wzbogacić smak.
Doskonale smakuje zarówno na ciepło, jak i na zimno.