Nutrióloga Karen Gtz

27/01/2023

Felicidades a todos mis colegas 💙

🥰🥑Más que una profesión es una pasión

05/08/2022

Agenda tu cita,
Mándame mensaje directo para más informes

20/05/2022

Toco brindar información para mejorar el rendimiento desde el punto de vista nutricional en una carrera tipo trail, esperando les guste y lo tomen en cuenta 🍎🏃

26/04/2022

La ghrelina y la leptina regulan desde un primer momento el hambre y la saciedad, además de participar en el crecimiento del bebé.

La ghrelina y la leptina son dos hormonas presentes en la leche materna encargadas desde un primer momento de regular el hambre y la saciedad, además de participar en el crecimiento del bebé, según se desprende de un estudio presentado en Berlín (Alemania) durante el 11th Breastfeeding and Lactation Symposium, donde se ha destacado que son fundamentales para combatir el sobrepeso en la edad adulta.

Al respecto, la Prof. Donna Geddes, de la University of Western Australia (Perth), ha presentado los últimos resultados de investigaciones relacionadas con la composición de la leche materna que avalan la relación entre la alimentación con leche materna y la menor aparición de enfermedades crónicas no contagiosas en la edad adulta, como por ejemplo la obesidad.

Según trasladó Geddes, los niños que han sido amamantados son menos propensos a sufrir de sobrepeso en la edad adulta debido, entre otros factores, a la ghrelina y la leptina, hormonas que participan desde el inicio de la crianza en la regulación del hambre y la saciedad.

Por su parte el Prof. Lars Bode, de la University California, San Diego (EEUU), trasladó la importancia de conocer la cantidad y complejidad de los oligosacáridos que contiene la leche materna. Estos azúcares tienen un importante papel en el crecimiento saludable del bebé ya que, por ejemplo le protegen contra infecciones provocadas por bacterias, hongos y parásitos que se adhieren a las mucosas interceptando los agentes patógenos.

Otro de los temas tratados dentro del encuentro ha sido el beneficio que aporta la lactancia en el cerebro del bebé. Al respecto, el Dr. Sean Deoni, de la Brown University (Providence, EEUU), trasladó las conclusiones de un estudio realizado en 133 bebés sanos nacidos a término y niños de entre 10 meses y 4 años divididos en grupos alimentados exclusivamente con leche materna, con leche materna y leche de fórmula, y un último grupo que solo recibió leche de fórmula.

A este conjunto de niños se les realizó una tomografía por resonancia magnética silenciosa y se analizó el crecimiento del cerebro. En los niños alimentados con leche materna había un mayor crecimiento de las áreas del cerebro responsables del habla, las emociones y la cognición.

A lo largo del simposio también se dedicó un apartado específico a nuevas estrategias terapéuticas en la neonatología. Matthias Keller, profesor y especialista del hospital infantil Kinderklinik Dritter Orden de Passau (Alemania), explicó el programa de tratamiento clínico 'NeoPAss', donde todo el entorno del bebé tiene un papel fundamental, sobre todo los padres.

Los problemas para la madre derivados de la lactancia han sido otro de los temas tratados en estas jornadas. El Dr. Juan Miguel Rodríguez, de la Universidad Complutense de Madrid, y único español ponente en el simposio, centró su conferencia en la mastitis y en la recomendación de realizar cultivos de leche materna y estudiar su resistencia a los antibióticos para determinar el tratamiento adecuado.

Mientras, la Dra. Susanne Herber- Jonat, de la Ludwig Maximilians University de Múnich (Alemania), abundó en las nuevas vía de creación de bancos de leche materna donde este líquido no se somete a las habituales métodos de tratamiento con el fin de conservar las valiosas células vivas.
_________
https://www.facebook.com/sergio.zunigasanchez.7

27/01/2022

Feliz día colegas
Recuerden que un nutriólogo te ayuda a cambiar tu estilo de vida de forma saludable y sostenible 🖤🍒

Feliz día Colegas!! 🥰🍍🍎🍉💚

20/01/2022

03/01/2022

Toda la razón ❤️

07/12/2021

Hablando en consulta de los azúcares encontré que algunas veces nos dejamos llevar por la mercadotecnia pensando que un azúcar es mejor o una versión más "saludable" que la otra y las llegamos a comer en cantidades enormes.🍭🍬🧁
Pero la gran sorpresa es que entre el azúcar mascabado, morena y refinada (que son algunos ejemplos) no hay muchas diferencias incluso si hablamos de su índice glucémico, siendo 68 un número alto.↗️

En conclusión este post no es para "satanizar" ningún alimento pero si para concientizar y comerlas con moderación, recuerden que todo debe estar equilibrado 💜
Agenda tu cita si quieres saber más del tema

23/10/2021

💜 Terapia psicológica: bit.ly/30Q787Y
💜 Grupo de apoyo emocional: https://www.facebook.com/groups/casicreativos/

07/10/2021

👀

15/09/2021

Aprende a disfrutar de los días festivos y ocasiones especiales, adoptar una mentalidad flexible es una de las llaves para lograr resultados integrales a largo plazo. No sabotearás tus progresos ni nada por el estilo, de hecho es más probable que el sentimiento de remordimiento por consumir platillos ricos sea mucho más perjudicial para tu composición corporal y salud qué el contenido nutrimental mismo.

Tener una buena relación con los alimentos y dejar de verlos como “buenos” o “malos” te cambia para bien 👍🏽

09/09/2021

30/08/2021

La grasa NO se suda 🤓