Deepa energie coach

  • Home
  • Deepa energie coach
𝐕𝐚𝐧 𝐟𝐞𝐞𝐬𝐭𝐝𝐚𝐠𝐞𝐧𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐫𝐮𝐬𝐭 & 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 ⁣⁣De tijd vliegt, hè? Sinterklaasknutsels, kerstborrels, cadeaulijstjes, school...
05/11/2025

𝐕𝐚𝐧 𝐟𝐞𝐞𝐬𝐭𝐝𝐚𝐠𝐞𝐧𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐫𝐮𝐬𝐭 & 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 ⁣

De tijd vliegt, hè? Sinterklaasknutsels, kerstborrels, cadeaulijstjes, schoolactiviteiten… je agenda puilt uit. En jij? Je rent maar door, alles moet perfect.⁣
Maar weet je? Je hoeft niet alles te moeten. ⁣

Minder moeten. Meer voelen.⁣
Neem vandaag even een ademhalingsmoment. Maak een korte wandeling. Eet met aandacht. En schrijf je hoofd leeg. Echt, het helpt zó om rust te vinden in de chaos.⁣

Begin simpel:⁣
• Maak een to-dolijst met ál je taken⁣
• Zet prioriteiten: wat moet echt nog dit jaar?⁣
• Noteer feestdagen, verjaardagen en alle voorbereidingen⁣
• Plan alles ruim in je agenda⁣

Zo creëer je overzicht, rust én ruimte om te genieten van de kleine momenten, want dát zijn de echte feestdagen. ⁣
En omdat jij die stralende, ontspannen mama verdient te zijn, heb ik iets moois voor je:⁣

Een gratis cadeau om in rust, energie en balans te komen. Zodat jij deze feestdagen niet overleeft… maar écht beleeft.⁣
Klik hieronder in de comments voor jouw gratis Zen Mama Cadeau.⁣

𝐃𝐨𝐧𝐤𝐞𝐫𝐞 𝐭𝐮𝐧𝐧𝐞𝐥⁣⁣De feestdagen zijn alweer in aantocht. Van Halloween, Sinterklaas, Sint- Maarten en diwali en kerst. Van...
04/11/2025

𝐃𝐨𝐧𝐤𝐞𝐫𝐞 𝐭𝐮𝐧𝐧𝐞𝐥⁣

De feestdagen zijn alweer in aantocht. Van Halloween, Sinterklaas, Sint- Maarten en diwali en kerst. Vanavond gaan we even naar het lichtjesfeest op de kinderopvang.⁣
Een mooie start van de komende dagen. Mijn naam Deepa betekent licht en steeds meer in mijn leven ben ik gaan beseffen, dat mijn missie is om het leven van mijzelf en anderen lichter te maken.⁣

Het donker kennen we allemaal, alleen het licht zien en blijven zien in het donker, is soms een behoorlijke uitdaging. ⁣

Vorig jaar startte een van mijn donkerste periodes van mijn leven. Ik volgde een opleiding en dat ging erg moeizaam. Terwijl ik sta voor moeiteloosheid en met omdenken, mijn positiviteit vaak weer terugvindt, was ik deze volledig kwijt. ⁣
Ik was mijzelf kwijt. Ik wilde dood. Mijn grootste nachtmerrie was om te falen. Maandenlang was ik gespannen, niet mijzelf. Ik kreeg pijnklachten en ervaarde de rauwheid van het leven. ⁣

Het was een les in nederigheid. Want hoe ik ook mijn best deed, ik had geen controle over de uitkomst. ⁣
Pas aan het einde realiseert ik mij, dat ik stappen had te zetten naar het licht. En ook hoe ik dat kon doen in het donker. ⁣
Ook al is het nog zo donker, blijf er niet in. Want daar is geen uitweg. ⁣

Het enige wat ik kon doen, is blijven vertrouwen op het licht aan het eind van de tunnel. Wat de uitkomst ook zou zijn, het zou weer licht worden. Het was een les in vertrouwen op mijzelf en op iets dat groter is dan mij. Voor mij is dat de goddelijke bron. ⁣
Door het vertrouwen in die goddelijke bron, kon ik steeds mijn verkramping, mijn angsten weer loslaten. Ik kon op adem komen en ondertussen kreeg ik meer helderheid over de stappen die ik kon zetten.⁣

De angst is voorbij en het diploma is behaald. Ondertussen zette ik stappen in het lichter leven en mijn ondernemerschap en schreef een boek hierover. ⁣

Het sprookje OVER gewicht. Wat gaat over hoe je als moeder moeiteloos een lichter leven en gewicht kan creëren. Een sprookje die ik zelf ook weer opnieuw had te omarmen, want ik was in mijn schaduw gaan staan en had in het licht te staan. ⁣

Een boek met een verhaal, die ik afgelopen jaar volledig doorleeft heb. ⁣
Ik ben niet meer bang voor het donker, na dit proces. Ik durf mijn angsten in de bek te kijken. En weet hoe ik het licht kan laten schijnen op donkeren momenten. ⁣
En dat is wat ik jouw gun. In deze tijd als mama, met alle drukte van de komende feestdagen, om jouw licht te laten schijnen. ⁣

𝐈𝐧 𝟑 𝐬𝐭𝐚𝐩𝐩𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐞𝐫 𝐳𝐞𝐥𝐟𝐯𝐞𝐫𝐭𝐫𝐨𝐮𝐰𝐞𝐧 𝐨𝐦 𝐠𝐞𝐳𝐨𝐧𝐝 𝐭𝐞 𝐞𝐭𝐞𝐧. ⁣⁣De ochtend start je vol frisse moed aan een gezond ontbijt to go. ...
31/10/2025

𝐈𝐧 𝟑 𝐬𝐭𝐚𝐩𝐩𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐞𝐫 𝐳𝐞𝐥𝐟𝐯𝐞𝐫𝐭𝐫𝐨𝐮𝐰𝐞𝐧 𝐨𝐦 𝐠𝐞𝐳𝐨𝐧𝐝 𝐭𝐞 𝐞𝐭𝐞𝐧. ⁣

De ochtend start je vol frisse moed aan een gezond ontbijt to go. En neem je een gezonde lunch mee, die je die avond daarvoor had voorbereid. Een kind kan de was doen. Jij eet vanaf NU gezond. ⁣

En dan eind van de dag, ben je moe. Wil je even rust, maar de kinderen hebben honger en je hebt nog te koken en er staat nog een ochtend afwas. De kruimels van de ochtend liggen overal. ⁣
De kinderen zijn moe en aan het kibbelen. ⁣
Dit is vaak het moment waarop je snakt naar een me-time momentje. ⁣

Echter is dat er niet. Je hebt zelf inmiddels ook honger. ⁣
Terwijl je aan het koken bent, ben je wel klaar met de dag. ⁣
Je neem je een paar stukken kaas of een koek en geeft dat ook aan de kinderen, dan zijn ze even zoet en jijzelf ook. ⁣
Dan even de schouders de onder en sta je vol goede moed te koken. ⁣

Vervolgens willen de kinderen de groenten niet eten en ben je blij dat de rest van het eten er in elk geval inzit. ⁣
Dan liggen de kinderen op bed en zijn de klussen gedaan. ⁣
Je bent moe, maar wil ook even ontspannen op de bank voor de tv. ⁣
Vervolgens neem je een kop thee en toch maar een koek erbij. ⁣
Even later baal je wel. Je denkt dat je het zelfvertrouwen mist. Dat jij het altijd maar gezond eten niet volhoudt. ⁣

Maar wat als niet vooraf zelfvertrouwen nodig hebt om het te kunnen. Maar een andere mindset. Een manier van denken over hoe je wel gezond kan eten en ook het zelfvertrouwen mee opbouwt. ⁣

Hierdoor is terugvallen geen probleem meer en behaal je met gemak het resultaat om die stralende mama te zijn op gezond gewicht. Wil je weten hoe? Check mijn nieuwste blog.

dieet, moederschap, stralen, gewicht, transformatie, bewustzijn

Proeverij van smaken.Vandaag weer een kookworkshop koken samen met kinderen. Vandaag kennis gemaakt met allerlei smaken....
17/09/2025

Proeverij van smaken.

Vandaag weer een kookworkshop koken samen met kinderen. Vandaag kennis gemaakt met allerlei smaken. Een home made humus met pitta broodjes, snackgroenten om te dippen en ei groentenmuffins. Altijd een uitdaging om alles op tijd klaar te hebben. Nadien werden de lunchtrommels gevuld met de nog warme ei groentenmuffins.

Smaakles en koken met kinderen.Eerste dag van mijn kookworkshop reeks op de school in Hoogkerk. Kennismaken met de kinde...
10/09/2025

Smaakles en koken met kinderen.

Eerste dag van mijn kookworkshop reeks op de school in Hoogkerk. Kennismaken met de kinderen en de kleuren en geuren van snack groenten en fruit ervaren met als toetje de gezonde vla flip

Mijn kind wil geen warm eten. Kinderen willen niet altijd hun warm eten. Die kleinste van mij vaker niet dan wel. Nu ze ...
07/09/2025

Mijn kind wil geen warm eten.

Kinderen willen niet altijd hun warm eten.
Die kleinste van mij vaker niet dan wel. Nu ze verkouden is de spruitenstampot verruild voor een voor bananen frambozen amandelmelk milkshake. Vanmiddag komkommer en paprika neerzetten als middag snack. Heeft jou kind ook moeite met warm eten?

Manlief ging ineens een dagje ramen wassen. Dat is voor het laatst zo’n 3 jaar geleden geweest. Zie ineens door het bos ...
06/09/2025

Manlief ging ineens een dagje ramen wassen. Dat is voor het laatst zo’n 3 jaar geleden geweest. Zie ineens door het bos de bomen weer. Jij ook voorjaarskriebels? Of geloof je daar niet in?

HondenbendeNa dag 2 op school ontstond er thuis ware drukte. Een hondenbende van twee blaffende meisjes kruipend over hu...
26/08/2025

Hondenbende

Na dag 2 op school ontstond er thuis ware drukte. Een hondenbende van twee blaffende meisjes kruipend over hun knuffel ballenbak( alle knuffels op een kluitje)
Hoe druk zijn jullie kinderen nu ze weer naar school gaan?

RustmomentEn dan na een drukke ochtend, inclusief een speelpret in het badje in de tuin, even een rust moment voor zolan...
09/08/2025

Rustmoment

En dan na een drukke ochtend, inclusief een speelpret in het badje in de tuin, even een rust moment voor zolang het duurt (-: 30 sec dit keer.

Veel moeders met kleine kinderen hebben het gevoel geen rust meer te hebben. Mijn ervaring is dat het anders kan, door volledig in de ervaring te stappen en in je eigen rust. Dan heb je geen rust nodig, dan ben je rust en ervaar je dat ook. In mijn boek die binnenkort uitkomt beschrijf ik dit ook.

Binnen 5 min veranderd de kamer in een knuffelballenbak met nep picknick. Gevolgd na 5 min de eerste ruzie. Herkenbaar? ...
06/08/2025

Binnen 5 min veranderd de kamer in een knuffelballenbak met nep picknick. Gevolgd na 5 min de eerste ruzie. Herkenbaar? Hoe kom jij als mama de vakantie door?

Kinderen verbazen mij elke dag. Zit ik op de bank en groeien er ineens twee pony’s uit de planten 🪴
05/08/2025

Kinderen verbazen mij elke dag. Zit ik op de bank en groeien er ineens twee pony’s uit de planten 🪴

Address


Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Deepa energie coach posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Deepa energie coach:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram