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¿TIENES RIGIDEZ Y/O DOLOR EN EL CUELLO? HAZ ESTA PEQUEÑA TRACCIÓN DE CUELLOhttps://youtube.com/shorts/xaP1jUEKOVk?si=gLR...
10/06/2025

¿TIENES RIGIDEZ Y/O DOLOR EN EL CUELLO? HAZ ESTA PEQUEÑA TRACCIÓN DE CUELLO

https://youtube.com/shorts/xaP1jUEKOVk?si=gLREiVSQdjfgexxn

NOTICA DE SALUD: 👉👉👉👉ESTE EJERCICIO TE AYUDARÁ A DISMINUIR Y/O DESAPARACER EL DOLOR Y RIGIDEZ EN EL CUELLO
Porque estás estirando y flexibilizado los músculos anteriores del cuello.

🙋‍♀️Soy tu fisioterapeuta online: Si requieres de una consulta no dudes escribirme.

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IMPORTANTE:
Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir deninguna manera una consulta médica, ni un tratamiento prescrito por un especialista. Los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones dependiendo del contexto de cada persona. Personas con patologías y deben seguir solo las indicaciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si decides hacer ejercicios de los publicados en esta cuenta será bajo tu estricta responsabilidad. El número de repeticiones varía de una persona a otra, personaliza el ejercicio, haz lo que sientas bien.

NOTICA DE SALUD: 👉👉👉👉ESTE EJERCICIO TE AYUDARÁ A DISMINUIR Y/O DESAPARACER EL DOLOR Y RIGIDEZ EN EL CUELLOPorque estás estirando y flexibilizado los músc...

NOTICA DE SALUD: Aprende de tu músculo SOLEO para mejorar la circulación sanguínea de tus piernas con los ejercicios que...
19/05/2025

NOTICA DE SALUD: Aprende de tu músculo SOLEO para mejorar la circulación sanguínea de tus piernas con los ejercicios que te enseño en este video.

https://goo.su/YwEz1IV

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IMPORTANTE: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir deninguna manera una consulta médica, ni un tratamiento prescrito por un especialista. Los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones dependiendo del contexto de cada persona. Personas con patologías y deben seguir solo las indicaciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si decides hacer ejercicios de los publicados en esta cuenta será bajo tu estricta responsabilidad. El número de repeticiones varía de una persona a otra, personaliza el ejercicio, haz lo que sientas bien.

NOTICA DE SALUD: Aprende de tu músculo SOLEO para mejorar la circulación sanguinea de tus piernas con los ejercicios que te enseño en este video.🙋‍♀️Soy tu ...

NOTICA DE SALUD: MEJORAR TU POSTURA, ES FÁCIL👉👉👉👉ESTE EJERCICIO TE AYUDARÁ: Porque estás estirando y flexibilizado los m...
17/05/2025

NOTICA DE SALUD: MEJORAR TU POSTURA, ES FÁCIL
👉👉👉👉ESTE EJERCICIO TE AYUDARÁ: Porque estás estirando y flexibilizado los músculos pectorales (los del pecho) y los músculos anteriores del cuello.

https://acortar.link/LkeWlm

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IMPORTANTE: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de ninguna manera una consulta médica, ni un tratamiento prescrito por un especialista. Los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones dependiendo del contexto de cada persona. Personas con patologías y deben seguir solo las indicaciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si decides hacer ejercicios de los publicados en esta cuenta será bajo tu estricta responsabilidad. El número de repeticiones varía de una persona a otra, personaliza el ejercicio, haz lo que sientas bien.

NOTICA DE SALUD:👉👉👉👉ESTE EJERCICIO TE AYUDARÁ... MEJORAR TU POSTURAPorque estás estirando y flexibilizado los músculos pectorales ( los del pecho) y los ...

14/05/2025

NOTICA DE SALUD: FLEXIBILIZA TU COLUMNA CON ESTE SIMPLE EJERCICIO:
👏Te ayuda a mover mejor tu columna, a disminuir/desparecer el dolor de tu espalda baja y así MEJORAS TU CALIDAD DE VIDA
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IMPORTANTE: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir deninguna manera una consulta médica, ni un tratamiento prescrito por un especialista. Los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones dependiendo del contexto de cada persona. Personas con patologías y deben seguir solo las indicaciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si decides hacer ejercicios de los publicados en esta cuenta será bajo tu estricta responsabilidad.
El número de repeticiones varía de una persona a otra, personaliza el ejercicio, haz lo que sientas bien.

12/05/2025

NOTICA DE SALUD: ¿DOLOR EN CUELLO? SOLUCIÓN RÁPIDA CON ESTE EJERCICIO.
👉Con este ejercicio le das más movilidad a tu cuello y hombros, también ayudas a disminuor y desaparecer su dolor.
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IMPORTANTE: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir deninguna manera una consulta médica, ni un tratamiento prescrito por un especialista. Los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones dependiendo del contexto de cada persona. Personas con patologías y deben seguir solo las indicaciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si decides hacer ejercicios de los publicados en esta cuenta será bajo tu estricta responsabilidad.
El número de repeticiones varía de una persona a otra, personaliza el ejercicio, haz lo que sientas bien.

07/05/2025

NOTICA DE SALUD: ¿DOLOR EN CUELLO, EN HOMBROS? ¿TIENES MALA POSTURA?

¿Sientes hormigueo en antebrazos y manos, dolor de cuello, de hombros, tienes mala postura y giba? Con este simple ejercicio puedes mejorar.

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El número de repeticiones varía de una persona a otra, personaliza el ejercicio, haz lo que sientas bien.

14/04/2025

Con solo 20 repeticiones diarias de este ejercicio fortaleces hombros 🧍‍♀️, espalda y piernas 🦵 al mismo tiempo, además ayudas a mejorar la postura 🧘‍♀️, a ganar flexibilidad 🤸‍♀️ y activar tu energía.
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NOTICA DE SALUD: MEJORA LA MOVILIDAD DE TUS HOMBROS Y DE TU CUELLO CON ESTE EJERCICIOTambién te ayuda a mejorar la circu...
18/03/2025

NOTICA DE SALUD: MEJORA LA MOVILIDAD DE TUS HOMBROS Y DE TU CUELLO CON ESTE EJERCICIO
También te ayuda a mejorar la circulación y la tensión muscular de estas zonas y te ayuda a aumentar tu energía corporal
Haz este ejercicio todos los días durante 2 minutos y sentirás los resultados
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También te ayuda a mejorar la circulación y la tensión muscular de estas zonas y te ayuda a aumentar tu energía corporalHaz este ejercicio todos los días dur...

07/02/2025

NOTICA DE SALUD: 💪FORTALECE TUS PIERNAS Y MEJORAS SU CIRCULACIÓN💪

04/02/2025

NOTICA DE SALUD: Camino al Cero Daño: Dolor Crónico - Manejo Integral del Dolor
Dolor Crónico: Todos alguna vez hemos experimentado algún tipo de dolor que persiste durante un período prolongado de tiempo, y puede afectar significativamente la calidad de vida de una persona. Conoce las causas comunes, síntomas, y estrategias para manejar el dolor crónico desde una nueva visión.
Derechos de autor y publicación original a ZOOM INFORMATIVO

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