Be healthy with Whitley

Shortcuts

• Address
• Alerts
• Contact The Practice
• Claim ownership or report listing

• 

  Want your practice to be the top-listed Clinic? Click here to claim your Sponsored Listing.

  Country:

  City:

  

Be healthy with Whitley

Eten is lekker, maar nog lekkerder als het ook gezond kan zijn. Het is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je geest. Beginnen met healthy eten is dus een goed begin van een healthy lifestyle.

Healthy betekent voor mij respectvol zijn voor je lichaam en geest. Healthy betekent voor mij balans brengen in je lichaam en geest. Healthy betekent voor mij het onderhouden van je lichaam en geest.

Je lichaam en geest krijgen al zo veel stoten van buitenaf, door bacteriën, chemicaliën, negatieve energie, stralen, verschillende emoties, confrontaties van binnen uit en noem maar op. Deze invloeden zorgen ervoor dat je al snel uit balans kan raken. Als je uit balans raakt, is het belangrijk jezelf weer in balans te brengen. Je kan vooral aan je stemming merken dat je niet in balans bent: je zit niet lekker in je vel, je bent chagrijnig, je bent negatief. Je bent kortom niet te genieten, en maakt jezelf alleen maar gekker. Als je dit vaak hebt, of als deze negatieve stemmingen aanhouden, kan dit snel een fysiek en of mentaal probleem worden. Denk hierbij bijvoorbeeld aan hoofdpijn, slapeloze nachten, gewricht- spierpijnen, maagpijn, een slechte huid, vermoeidheid, obstipatieproblemen, menstruatieproblemen, depressiviteit, concentratie problemen, geheugen problemen en noem maar op.

Ik was bijna altijd verkouden, zo vaak dat ik dacht dat dit chronisch was, en daarnaast had ik dagelijks veel last van allergieën. Ik heb besloten mijn voeding te veranderen, meer groentes en geen vlees. Niemand had gedacht, zelfs ik niet, dat ik ooit zou stoppen met het eten van vlees. Vanaf het moment dat ik gezond begon te eten en geen vlees meer at merkte ik dat mijn immuunsysteem werd versterkt, waardoor ik bijna nooit meer verkouden werd en minder last had van allergische aanvallen. Ik sta versteld van de invloed die gezonde voeding op mijn lichaam heeft. Door deze ervaring eet ik nu bewust, en kies ik specifiek mijn producten uit. Ik breng mijzelf verder in balans door vooral dingen te doen waar ik voldoening uit haal of waar ik van houd zoals, sporten, mensen inspireren en motiveren, muziek luisteren, yoga, mediteren, ontspannen, fotograferen, reizen en vooral lekker eten. Gelukkig is gezond eten alleen maar lekkerder.

 ...