Mindfulness Mty

04/08/2025

¡¡¡Próximo curso!!! Cupo limitado- link en mi perfil ;)

08/07/2025

21/05/2025

Gracias por la invitación a su mes de salud al Club Deportivo San Agustín. Hoy nos hicimos la pregunta "¿Por qué estamos tan enfermos?", hicimos algunas reflexiones y hablamos sobre algunas herramientas para ayudarnos a estar mejor en mente y cuerpo.

25/02/2025

Meditando con

24/02/2025

Sesión 2 de 2 del taller "Mindfulness para la vida diaria" donde hicimos escaneo corporal y hablamos sobre estrés fisiológico, estrés psicológico y ansiedad y cómo el Mindfulness nos ayuda a reguarlos y tener mejor relación con éstos.

18/02/2025

Martes de Mindfulness con el equipo de .

15/02/2025

Hoy sábado impartimos la Sesión 1 de 3 del curso Mindfulness para la vida diaria. En esta sesión los participantes aprendieron las bases de Mindfulness, sus mitos, como practicarlo y sus beneficios. Gracias a los asistentes :)

11/02/2025

En la sesion 3/3 del curso/taller Mindfulness para la vida diaria con los socios del Club deportivo San Agustín. En este taller los participantes aprendieron a practicar Mindfulness de manera formal e informal, a hacer escaneo corporal, aprendieron sobre las dificultades que pueden surgir al meditar, aprendieron a comer con atención plena, y más...

Gracias por este tiempo que pasamos juntos :)
Para fechas de próximos cursos ve al link del perfil.

05/02/2025

Sesión 2 de 3 con los socio del Deportivo san Agustín. ¡Gracias a los asistentes! Nos vemos el próximo martes para nuestra última sesión.

29/01/2025

Aqui con cupo lleno con los socios del Deportivo San Agustín en la sesion 1 de 3 del curso/taller de Mindfulness. ¡Gracias a los asistentes! Nos vemos la próxima semana.

24/01/2025

De regreso a meditaciones semanales en línea con el equipo de

17/01/2025

***PROXIMO CURSO***
Fechas: Febrero 15, 22 y 1ro de marzo 2025.
Horario: 10:00 am - 12:00 pm
Lugar: Hospital Zambrano Hellion

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