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Centro de Salud Psíquica MX El Centro de Salud Psíquica MX es un espacio dedicado a la salud mental en Ciudad de México y Guadalajara.

"Muere lentamente quien se vuelve esclavo de la costumbre, repitiendo todos los días los mismos caminos... muere lentame...
16/04/2025

"Muere lentamente quien se vuelve esclavo de la costumbre, repitiendo todos los días los mismos caminos... muere lentamente quien hace de la televisión su gurú...

Muere lentamente quien no viaja, quien no lee, quien no escucha música, quien no piensa en la gracia en sí misma, muere lentamente quien destruye su amor propio, muere lentamente quien no se deja ayudar, quien pasa sus días quejándose de su mala suerte o de la lluvia incesante.

Evitemos la muerte en proporciones suaves, recordando siempre que estar vivo requiere de un esfuerzo mayor que el simple hecho de hacerlo respirar..."

Pablo Neruda

El mayor enemigo de la libertad no es la pobreza, ni el dolor…es la necesidad de aprobación.Porque cuando vives buscando...
05/04/2025

El mayor enemigo de la libertad no es la pobreza, ni el dolor…
es la necesidad de aprobación.

Porque cuando vives buscando agradar, dejas de elegir por ti mismo.
Cambias tu camino por uno que otros aplaudan.
Y lo más triste es que, al final, ni siquiera te reconoces.
La voz de los demás se vuelve más fuerte que la tuya.
Y ahí es donde la vida se te va, sin haber sido tuya nunca.

El tratamiento analítico ayuda al sujeto a poner en orden sus sentimientos, a develar lo qué hay en el inconsciente. Ayu...
11/08/2023

El tratamiento analítico ayuda al sujeto a poner en orden sus sentimientos, a develar lo qué hay en el inconsciente. Ayuda a elaborar y a resolver sus problemas. Cuando van a terapia, se empiezan a encontrar y sentir diferente y a hacer las cosas diferentes. La limpieza de chimenea.

Un ratón se subió a un frasco y descubrió que estaba lleno de granos de trigo. Se puso muy contento al encontrar tanta c...
28/07/2023

Un ratón se subió a un frasco y descubrió que estaba lleno de granos de trigo. Se puso muy contento al encontrar tanta comida porque ya no necesitaba esforzarse y correr para ir en busca de alimento.
Mientras disfrutaba del festín de granos, no advertía que cada vez se metía más dentro del frasco.
Cuando finalmente llegó al fondo, se dio cuenta de que estaba atrapado y de que ya no podía salir. Ahora, para seguir viviendo, dependía de que alguien le diera de comer. Ya no podía ir a ningún otro lado fuera del frasco que lo contenía, ni elegir qué granos comer.
De aquí se desprenden algunas lecciones más que evidentes
1) Las cosas muy fáciles a corto plazo pueden conducir a trampas en el largo plazo.
2) Aceptar las cosas que no requieren esfuerzo, puede llevarnos a quedar atrapados en la dependencia.
3) Cuando no utilizamos nuestro potencial, no mejoramos nuestras habilidades, y no estamos obligados a mejorar y a esforzarnos, no sólo perderemos de a poco nuestras habilidades, sino también nuestra capacidad de elegir, y la libertad.
4) Si no adoptamos la decisión correcta en el momento oportuno, agotaremos nuestros recursos y perderemos la capacidad de decisión.
4) La libertad se puede perder muy rápidamente si no se lucha todos los días por ella.
5) Nada llega sin esfuerzo en la vida, y si llega, tal vez no valga la pena.

22/07/2023
Ansiedad: Trastorno mental que se caracteriza por producir sensaciones de preocupación o miedo, tan fuertes que interfie...
20/10/2022

Ansiedad: Trastorno mental que se caracteriza por producir sensaciones de preocupación o miedo, tan fuertes que interfieren con las actividades diarias de quien las padece.
Algunos trastornos de ansiedad pueden ser los ataques de pánico, los trastornos obsesivos compulsivos y los trastornos de estrés .

EL CIENTÍFICO Y LA MUERTEHabía una vez un científico que descubrió el arte de reproducirse a sí mismo tan perfectamente ...
15/08/2022

EL CIENTÍFICO Y LA MUERTE

Había una vez un científico que descubrió el arte de reproducirse a sí mismo tan perfectamente que resultaba imposible distinguir el original de la reproducción.

Un día se enteró de que andaba buscándole el Ángel de la Muerte, y entonces hizo doce copias de sí mismo.

El ángel no sabía cómo averiguar cuál de los trece ejemplares que tenía ante sí era el científico, de modo que los dejó a todos en paz y regresó al cielo.

Pero no por mucho tiempo, porque, como era un experto en la naturaleza humana, se le ocurrió una ingeniosa estrategia.

Regresó de nuevo y dijo: "Debe de ser usted un genio, señor, para haber logrado tan perfectas reproducciones de sí mismo; sin embargo, he descubierto que su obra tiene un defecto, un único y minúsculo defecto".

El científico pegó un salto y gritó: "¡Imposible! ¿Dónde está el defecto?".

"Justamente aquí", respondió el ángel mientras tomaba al científico de entre sus reproducciones y se lo llevaba consigo. "Todo lo que hace falta para descubrir al 'ego' es una palabra de adulación o de crítica".

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