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Fachberaterin für holistische Gesundheit

21/10/2022

❗️Unpopular fact ❗️

Zuerst erfordert es Arbeit, dann kommt der wahre Genuss. Auch ich habe Fast Food geliebt und Gemüse beiseite geschoben. Bis ich meinen Geschmacksnerven wieder die Möglichkeit gab, „richtige“ Geschmäcker zu erfahren - ohne sämtliche Geschmacksverstärker sondern ganz natürlich.

Ich kann mich erinnern als ich mein erstes Fastenexperiment gewagt hat - 3 Tage nur Wasser. Das erste was ich danach gegessen hatte war ein Granatapfel! Das war die reinste Geschmacksexplosion 😍

👉🏽 Wo stehst du zurzeit? Bevorzugst du Fast Food oder genießt du den natürlichen, echten Geschmack der Natur?

17/10/2022

Die Lebensqualität steigern indem man die richtigen Lebensmittel wählt und die falschen weglässt? Ja, das geht!!!

🥦 Schon nach 3 Tagen hat meine Kundin einen großen Unterschied gespürt und möchte nach der Umstellung die Einnahme ihrer Schilddrüsenmedikamente reduzieren!!

Das bestätigt wieder: du bist was du isst! Right fuel in - right energy out! 💪🏽

13/10/2022

Wusstest du, dass Sprossen unter allen Lebensmittel, die höchste Vitalstoffdichte pro Kalorie besitzen? Daher sind sie auch ein wahres Superfood! Außerdem kann man sie sehr einfach am Fensterbrett selbst ziehen. Man braucht lediglich ein Keimglas, Samen und Wasser.

Hast du schon einmal Sprossen selbst gezogen?
Was sind deine Lieblingssprossen und wie isst du sie am liebsten?

10/10/2022

Bist du heute Abend beim Webinar zum Thema Säure-Basen-Haushalt mit dabei?

Hinterlasse ein JA für den Zugangslink.

Ich freue mich auf dich 💕
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06/10/2022

✨Wer feiert seine Morgenroutine auch so sehr? ✨

☀️Die ersten Entscheidungen am Morgen können den ganzen Takt für den restlichen Tag vorgeben. So erlebe ich es auf jeden Fall. Starte ich den Tag nämlich mit positiven Gewohnheiten, fällt es mir umso leichter den restlichen Tag auch noch weitere positive Dinge umzusetzen, produktiv zu sein oder einfach gut zu mir selbst zu sein. Auf mich zu achten.

☀️Und das Tolle ist, dass Gewohnheiten nicht viel Kraft erfordern, weil man sie schon routinemäßig durchführt. Man braucht allerdings etwas Disziplin um Handlungen zu Gewohnheiten zu machen.

✨Ein Sprichwort lautet: „Do it für 21 days and it becomes a habit. Do it for 90 days and it becomes lifestyle.“✨

👉🏽 Was ist bei deiner Morgenroutine mit dabei?

04/10/2022

✨Kundenfeedback zum Zahnöl ✨

Ölziehen gleich nach dem Aufstehen ist seit längerer Zeit ein fixer Bestandteil meiner Morgenroutine. Ich liebe das Gefühl danach im Mund und auch von meinem Zahnarzt habe ich Komplimente bekommen. Mir war davor gar nicht gewusst, was für unglaublich tolle Auswirkungen diese einfache Routine haben kann!

Ein paar Vorteile sind:

✨verringerter Zahnbelag
✨festigt lockere Zähne
✨reduziert Zahnfleischentzündungen, Zahnfleischbluten und Mundgeruch
✨ fördert die Entgiftung des Körpers

👉🏽 Gehört Ölziehen auch zu deiner Morgenroutine?

30/09/2022

Erst wenn man krank ist, weiß man Gesundheit so richtig zu schätzen. Kommt dir das bekannt vor?

Aus eigener Erfahrung kann ich dir sagen: Es braucht viel mehr Kraft, Energie, Zeit und Geld um eine Krankheit zu besiegen als sich durch kleine einfache Routinen gesund zu halten.

Folgende Alltags-Routinen helfen mir, gesund zu bleiben:

🌱 Ölziehen
🌱 Zitronenwasser trinken
🌱 Natürliche Nahrungsergänzung in Form von Shakes
🌱 zuckerfreie Snacks statt herkömmliche Süßigkeiten
🌱 vorzugsweise zu Fuß gehen
🌱 kurzes Stretching noch im Bett
🌱 Stress reduzieren (Nein sagen ist absolut OK!) und Ausgleich durch Entspannung (zb Atemübungen, Yoga)
🌱 Auf genügend Schlaf achten

👉🏽 Was gehört bei dir noch zu deiner Gesundheits-Routine?

Ich hoffe, ich konnte dich mit diesen Infos inspirieren! Markiere gerne einen besonderen Menschen, der gerade diese Inspiration braucht 💚

28/09/2022

Alle Produkte die du auf deinen Körper aufträgst, nimmt dein Körper auf. Und alles was du mit dem Wasser abspülst fließt zurück ins Grundwasser.

🌱 Somit beeinflussen unsere Produkte nicht nur uns selbst, sondern auch die Umwelt.

👉🏽 Überprüfst du die Inhaltsstoffe deiner Kosmetikprodukte? Welche sind deine Lieblingsprodukte?

Ich freue mich auf deinen Kommentar!

Alles Liebe,

Glory

26/09/2022

Kennst du das, wenn du rückblickend erkennst, dass sich durch deine schlimmsten Krisen und Tiefpunkte, die größten Chancen ergeben haben?

✨So war es auf jeden Fall bei mir!✨

Ich war Anfang 20, stand kurz vor dem Abschluss meines Studiums in Banking & Finance und plötzlich ging es mir gesundheitlich so schlecht wie noch nie. Ich war dauererschöpft, beinahe untergewichtig und blutete aus meinem Darm. Nach etlichen Arztbesuchen wurde bei mir Colitis ulcerosa - eine Darmentzündung diagnostiziert. Die dauerhafte Medikamenteneinnahme als Lösung, stieß bei mir auf Widerstand.

Dadurch kam ich in die Situation, mir selbst helfen zu müssen, um den Weg anders zu gehen. Nach 2 Jahren ganzheitlicher Lifestyle-Änderung habe ich es geschafft gesund zu werden und bin nicht abhängig von Medikamenten!

Mein gesundheitlicher Tiefpunkt hat mich zu meiner größten Freude gebracht: andere Menschen zu ermutigen sich selbst zu helfen und Verantwortung für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu übernehmen💪🏽

⬇️Gab es bei dir auch eine Krise, die dich letztendlich zu deiner größten Freude gebracht hat? ⬇️

Ich freue mich von dir zu lesen 😃💚

23/09/2022

Diese 6 Lebensmittel enthalten präbiotische Ballaststoffe. Präbiotika sind Futter für unsere guten Darmbakterien und sorgen dafür, dass sich diese gut ausbreiten können. Für eine gesunde Darmflora ist es also sehr wichtig, regelmäßig präbiotische Lebensmittel zu essen. Damit stärkst du nicht nur den Darm, sondern dein gesamtes Immunsystem. Ein gesunder Darm ist nämlich die beste Voraussetzung für eine starke Immunabwehr, da sich im Darm die meisten Immunzellen befinden.

Welche dieser Lebensmittel kommen bei dir regelmäßig auf den Tisch?

21/09/2022

Ein Testimonial von einer Klientin, die aufgrund ihres Kopfhaut-Ekzemes zu mir kam und eine ganzheitliche Darm- und Körperreinigung durchführte. Gemeinsam konnten wir die Ursache des Problems lösen! Am Ende war nicht nur ihr Ekzem verschwunden, sie durfte sich zusätzlich über folgende positiven Nebeneffekte freuen:

- Idealgewicht
- Hautbild im Gesicht hat sich verbessert
- Darmgesundheit
- allgemein körperliches Wohlbefinden

Danke für dieses wertschätzende Feedback 💚

Ich freue mich immer sehr wenn ich Menschen dabei unterstützen kann, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und die Wurzel ihrer Probleme, anstelle von Symptomen, zu bekämpfen.

Falls auch du dich auch für einen ganzheitlich gesunden Lifestyle interessierst und in deinem Körper „aufräumen“ möchtest, dann hinterlass mir gerne ein 👍🏽 und ich leite dir mehr Infos weiter.

14/09/2022

Herbstliches Hirse-Porridge, ideales Frühstück für einen gesunden Darm 🫶🏽

Abspeichern nicht vergessen 💚

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http://www.healthywithglory.com/

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