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Schreibende Selbsterfahrung eröffnet Räume und kann dabei helfen, sich selber besser zu verstehen. Schreib die Geschichte deines Lebens!

09/07/2025

28/05/2025

"Schreibend zwischen der Gegennwart und der Vergangenheit vermitteln."

Christa Wolf

24/04/2025

B) BERATUNG Organisation: Barbara Siegenthaler, Erika Luginbühl VORTRÄGE B1 Mike Sigrist Das Bedürfnis nach kognitiver Geschlossenheit als Gefahr Einen guten Umgang mit komplexen oder widersprüchlichen Situationen finden Samstag, 03.05.2025, 13.30–14.00 Uhr Raum HS107 Hauptgebäude Wir sind t....

28/01/2025

"Schreiben und Lesen verringern unser Gefühl der Isolation. Sie vertiefen und verbreitern und erweitern unser Lebensgefühl: sie nähren die Seele."

Anne Lamott

24/12/2024

Überlege dir, welche konkreten 3 Schritte du für mehr Selbstfürsorge im kommenden Jahr unternehmen willst. Schreibe dazu 3-5 Minuten frei und bedenke deine Beweggründe sowie die Veränderungen, die du dir erhoffst. Verfasse danach ein Akrostikon* zum Thema «Die Ziele meiner Selbstfürsorge 2025». *Schreibe deinen Namen senkrecht auf ein Blatt. Finde zu jedem Buchstaben deines Namens ein passendes Wort. Schreibe möglichst spontan.

Ich wünsche dir von Herzen frohe Festtage und ein erfüllendes neues Jahr 💫💫💫 ✍🏽✍✍🏻❤️❤️❤️

23/12/2024

Schreibe eine Liste mit 23 Dingen, für die du in diesem Jahr dankbar warst/bist. Vielleicht magst du sie ins Reine schreiben, sie verzieren und an den Kühlschrank oder an einen Spiegel heften.

22/12/2024

Denke an ein Problem, das dich aktuell beschäftigt. Was würde deine beste Freundin dir raten? Schreibe dazu 5-8 Minuten frei.

21/12/2024

«Wenn mein Leben ein Weihnachtsmenu wäre, dann wäre es wie…» Schreibe dazu 5-8 Minuten frei.

20/12/2024

Nimm ein Körperteil von dir, das dir Schmerzen oder Sorgen bereitet. Stell dir vor, es sitze personifiziert vor dir. Schreibe einen Dialog mit dem Körperteil. Stelle Fragen, lass es Antwort geben.

19/12/2024

Verfasse ein Haiku* über das Besondere, das dich als Person ausmacht. *Ein Gedicht mit 3 Zeilen mit fünf, sieben und fünf Silben.

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