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28/01/2026

Fique atento, preste atenção no que seu corpo quer dizer. Busque ajuda!

26/01/2026

Você é a pessoa mais importante da sua vida, cuide de você, cuide da sua mente.

23/01/2026

Lembrete do dia!

21/01/2026

🧠 Esquecimento ou Alzheimer?

Esquecer nomes, objetos ou compromissos de vez em quando pode fazer parte do envelhecimento normal. No esquecimento comum, a pessoa lembra depois, mantém sua autonomia e não há prejuízo significativo no funcionamento diário.

O Alzheimer se caracteriza por um declínio cognitivo significativo e progressivo, especialmente da memória, associado a prejuízo em outras funções cognitivas como linguagem, atenção e funções executivas.

A principal diferença está no impacto funcional.
No esquecimento normal, a independência é preservada.
No Alzheimer, o declínio interfere nas atividades do dia a dia, na capacidade de tomar decisões, se orientar, planejar e, com o tempo, de viver de forma independente.

⚠️ Sinais de alerta incluem: esquecimento frequente de informações recentes, repetição de perguntas, desorientação em locais conhecidos, alterações de comportamento e dificuldade para realizar tarefas habituais.

🔍 Nem todo esquecimento é Alzheimer, mas todo declínio cognitivo progressivo deve ser avaliado.
🧠 Diagnóstico precoce permite melhor planejamento, tratamento e qualidade de vida. Busque ajuda de um profissional.

19/01/2026

Mês da Conscientização da Saúde Mental 🤍

Vamos reservar esse tempo para fazer uma pequena reflexão: O que estou fazendo para ter saúde mental?
Devemos nos cuidar sempre e tudo começar através da saúde mental, uma mente sã transforma um corpo, assim como transforma uma realidade.

Cuide-se, busque ajuda de um psiquiatra.

16/01/2026

Um pequeno lembrete para os dias difíceis.

14/01/2026

Use as redes sociais de forma saudável e com limites bem estabelecidos, as redes devem ser fontes de bem-estar e não de angústia ou comparações, fique atento!

07/01/2026

Fique atento aos sinais! Se cuide e procure ajuda!

05/01/2026

Seja gentil consigo mesmo! Comece a semana com respeito e compreensão.

01/01/2026

Um feliz ano novo e boas festas!
Que 2026 venha trazendo alegria, esperança, paz e muito amor nos nossos corações! ✨❤️

#2026

25/12/2025

Desejo a todos um excelente e feliz Natal! Com toda alegria e harmonia que essa noite pode proporcionar em seus corações ❤️🎄

#2025 #2026

17/12/2025

Precisamos acabar com esse estigma, saúde mental é coisa séria e deve ser tratada com respeito e dignidade em qualquer circunstância. Se você conhece alguém que tem esses sinais, oriente a buscar ajuda!

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