Briczen

Briczen Préparateur mental & sophrologue sportif 🧠 | J’aide les athlètes à exceller tout en cultivant leur bien-être 🌟

❌ À BOUT. 🆘C’est souvent ce que je lis dans les yeux des salariés quand j’interviens en entreprise.Ils ne crient pas.Ils...
25/03/2025

❌ À BOUT. 🆘

C’est souvent ce que je lis dans les yeux des salariés quand j’interviens en entreprise.
Ils ne crient pas.
Ils ne se plaignent pas toujours.
Mais tout en eux dit : je n’en peux plus.

Et pourtant, ce mal-être est encore trop souvent banalisé, voire invisible.

📉 On parle de démotivation.
Mais la réalité, c’est souvent :
– surcharge mentale,
– perte de sens,
– manque d’écoute,
– stress chronique,
– solitude professionnelle.

📌 83 % des salariés se disent stressés par leur travail.
Ce n’est pas un chiffre, c’est une alerte.

🎯 Chez BRICZEN, on ne met pas des rustines sur une ambiance de travail.
On construit un accompagnement global QVT, humain, structuré et sur-mesure :

✅ Santé mentale & prévention du burnout
✅ Gestion du stress, émotions & charge mentale
✅ Ateliers bien-être : sophro, yoga, massage, cercles de parole
✅ Alimentation, équilibre de vie, cohésion d’équipe
✅ Interventions terrain & visio, accompagnement individuel ou collectif

👉 Parce que la performance durable passe d’abord par le bien-être réel.

📩 Vous êtes DRH, manager, dirigeant ?
Vous sentez que ça craque, que vos équipes s’essoufflent ?
Ne laissez pas la situation aller jusqu’à "à bout."🆘

Commentez “QVT” ou envoyez-moi un message pour en discuter.
Je suis prêt. Mon équipe aussi. Et vos salariés en ont besoin.

🥗 Mieux manger pour mieux performer au travail ! 🚀Saviez-vous que l’alimentation en entreprise impacte directement la co...
20/03/2025

🥗 Mieux manger pour mieux performer au travail ! 🚀
Saviez-vous que l’alimentation en entreprise impacte directement la concentration, la fatigue et la productivité ? Pourtant, seulement 1 entreprise sur 3 sensibilise ses collaborateurs sur ce sujet… Et si on changeait ça ?

🔸 Magali, diététicienne-nutritionniste diplômée et membre de l’agence Briczen, accompagne les entreprises pour une alimentation plus saine et adaptée au rythme professionnel. 💡

🍏 Elle propose :
✅ Ateliers et conférences : Bien manger au travail, booster son énergie, éviter les coups de fatigue 🔋
✅ Stands interactifs & dégustations : Vélo smoothie 🚴‍♀️, quiz nutritionnels 🎯, lecture d’étiquettes 🏷️
✅ Consultations individuelles : Des conseils personnalisés pour améliorer son bien-être alimentaire 🥗

📍 Zone d’intervention : Bassin d’Arcachon & Bordeaux

💬 Entreprises, et si vous intégriez la nutrition dans votre démarche bien-être et performance ? Contactez-nous dès maintenant ! 📩

🚨 Arrêtez de gaspiller votre budget en QVT ! 🚨Vous avez investi dans le bien-être au travail… Mais rien ne change.❌ Vos ...
18/03/2025

🚨 Arrêtez de gaspiller votre budget en QVT ! 🚨

Vous avez investi dans le bien-être au travail… Mais rien ne change.
❌ Vos salariés restent stressés et démotivés.
❌ L'absentéisme et le chiffre d'affaires explosent.
❌ La direction doute de l'impact réel de ces actions.

Pourquoi ça ne fonctionne pas ? 👉 Swipez pour découvrir les 3 erreurs qui ruinent vos initiatives et comment y remédier une bonne fois pour toutes !

💡 Appliquez ces stratégies et transformez la QVT en un véritable levier de performance.

⬇ Dites-moi en commentaire : quelle est votre plus grande difficulté avec le QVT ?

📩 Besoin d'une solution clé en main ? Envoyez-moi un message !

🚀 Le bien-être au travail, ça change tout ! 🔥Dans le secteur industriel, des équipes motivées et épanouies sont synonyme...
11/03/2025

🚀 Le bien-être au travail, ça change tout ! 🔥

Dans le secteur industriel, des équipes motivées et épanouies sont synonymes de performance et d'efficacité . ✅
👉 Voici 3 actions simples pour améliorer le bien-être en entreprise dès aujourd'hui !

💼 : Optimiser l'environnement de travail
🗣️ : Favoriser la communication interne
🛑 : Intégrer des pauses bien-être
⚡ : Un salarié épanoui = une entreprise plus performante

💬 Et vous, quelles actions mettez-vous en place pour améliorer le bien-être de vos équipes ? Partagez et commentez ! 👇

📩 Besoin d'accompagnement ? Discussions-en DM !

📢 Le stress et le manque d'activité coûtent des milliers d'euros aux entreprises chaque année.💼 Le saviez-vous ? Le stre...
25/02/2025

📢 Le stress et le manque d'activité coûtent des milliers d'euros aux entreprises chaque année.

💼 Le saviez-vous ? Le stress au travail coûte en moyenne 3 000 € par salarié et par an aux entreprises françaises. Manque de concentration, absentéisme, turnover, épuisement… Les conséquences sont bien réelles et impactent directement la productivité et l'engagement des équipes.

🚀 Et si on changeait ça ?
Chez Briczen , nous accompagnons les entreprises à transformer leur environnement de travail en intégrant des solutions bien-être sur-mesure :
✅ Coaching mental et gestion des émotions
✅ Séances de yoga et de relaxation
✅ Massages bien-être en entreprise
✅ Activités sportives et énergisantes
✅ Ateliers santé & nutrition

💡 Investir dans le bien-être de vos collaborateurs, c'est investir dans la performance de votre entreprise !

📩 Envie d'améliorer le bien-être dans votre structure ? Contactez-nous dès aujourd'hui en DM

́mentale

✨ Et si quelques minutes suffisaient à transformer votre bien-être au travail ?Aline, praticienne en massages bien-être ...
21/02/2025

✨ Et si quelques minutes suffisaient à transformer votre bien-être au travail ?

Aline, praticienne en massages bien-être certifiée et membre de l’agence Briczen, accompagne les entreprises, les sportifs, les personnes âgées et les femmes enceintes à travers des soins ciblés et adaptés.

🎓 Diplômée et certifiée RNCP 31884, un titre reconnu par le Ministère du Travail et délivré par l’Institut Hypoténuse (Fréjus).

💆‍♂️ Pourquoi intégrer le massage en entreprise ?
✔️ Réduit les tensions musculaires et le stress
✔️ Améliore la concentration et la productivité
✔️ Prévient les troubles musculo-squelettiques
✔️ Apporte une détente rapide et efficace, même au bureau

💆‍♀️ Les prestations d’Aline
📌 Massage Amma Assis – 20 min pour soulager les tensions, en restant habillé, idéal au bureau
📌 Massage Sportif – Préparation et récupération musculaire avant et après l’effort.
📌 Massage Bien-Être pour Personnes Âgées – Détente et réconfort en douceur, adapté aux besoins spécifiques.
📌 Massage Femme Enceinte – Un accompagnement doux dès le 4ᵉ mois pour soulager les tensions et favoriser le bien-être.

Offrez à vos équipes un moment de bien-être et de performance !

📍 Intervention sur le Bassin d’Arcachon & Bordeaux
📅 Envie d’intégrer le bien-être en entreprise ? Contactez-nous dès maintenant.

👥 Unir nos talents pour un impact positif !Aujourd’hui, les besoins en bien-être et en activité physique en entreprise e...
18/02/2025

👥 Unir nos talents pour un impact positif !

Aujourd’hui, les besoins en bien-être et en activité physique en entreprise et en association sont plus grands que jamais.

Notre collectif de professionnels regroupe des experts passionnés pour proposer des solutions adaptées : yoga, sophrologie, massages, coaching mental, coaching sportif et plus encore !

✅ Vous êtes un professionnel du bien-être ou du sport ? 👉 Rejoignez un réseau dynamique et engagé.
✅ Vous êtes une entreprise ou une association ? 👉 Offrez un vrai plus à vos équipes grâce à nos interventions sur-mesure.

📩 Envoyez-nous un message dès maintenant pour en savoir plus !

2025 ne changera rien... si toi, tu ne changes pas.Trop souvent, on attend une date magique pour agir. Mais la vérité, c...
31/12/2024

2025 ne changera rien... si toi, tu ne changes pas.

Trop souvent, on attend une date magique pour agir. Mais la vérité, c'est que le pouvoir est déjà entre tes mains. Chaque jour, chaque instant est une nouvelle opportunité. Alors pourquoi attendre ?

🌟 Plongez dans l'action maintenant. Le changement commence par un premier pas, pas par une date dans le calendrier.

Bonne année 2025 à toutes et à tous ! 🎉 Je vous souhaite une année pleine d'actions, de décisions et de progrès.

💬 Partage en commentaire : quel sera ton premier pas dès aujourd'hui ?

🌟 En janvier, c’est le moment de se retrouver, se détendre, et se connecter ! 🌿Tu as envie de participer à un événement ...
14/11/2024

🌟 En janvier, c’est le moment de se retrouver, se détendre, et se connecter ! 🌿

Tu as envie de participer à un événement où bien-être et rencontres sont au cœur de l'expérience ? Nos séances bien-être, de créativité et de dégustation sont pensées pour t’offrir plus que des moments de détente. Ce sont des expériences conviviales, où tu pourras non seulement te relaxer, mais aussi rencontrer des personnes passionnées et échanger dans une ambiance chaleureuse. 💬✨

Que tu sois à la recherche de sérénité avec une séance bien-être, d’une libération créative dans un espace artistique, ou d’une expérience sensorielle en dégustation, ces moments te permettront de te reconnecter à toi-même… et aux autres. 🌱

Et toi, quelle est ta définition de la convivialité et des rencontres ? Dis-nous en commentaire ce que tu attends d'un événement bien-être et partage avec nous ton envie de rencontrer des gens et échanger.

Reste connecté pour découvrir plus de détails sur nos événements à venir en janvier ! ✨ Et n’hésite pas à taguer un ami qui aimerait rejoindre cette aventure conviviale ! 👇

Un grand projet arrive en janvier 2025 pour vous aider à prendre soin de vous et à rencontrer des gens inspirants. Vous ...
12/11/2024

Un grand projet arrive en janvier 2025 pour vous aider à prendre soin de vous et à rencontrer des gens inspirants. Vous cherchez des solutions pour mieux gérer le stress, améliorer votre créativité, ou découvrir des techniques de bien-être ? Restez connectés, car nous avons quelque chose de spécial à vous proposer ! Plus d'infos à venir bientôt !

14/10/2024

[ ÉCONOMIE ]
𝗥𝗮𝗽𝗽𝗲𝗹 - 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗥𝗲𝗹𝗮𝘅𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 : 𝗨𝗻 𝗩𝗼𝘆𝗮𝗴𝗲 𝗩𝗲𝗿𝘀 𝗹𝗲 𝗕𝗶𝗲𝗻-𝗘̂𝘁𝗿𝗲 🌸

Dans le cadre d’Octobre Rose, Brice Dejean préparateur mental certifié dans le domaine du sport & sophrologue, vous invite à un atelier de relaxation conçu avec beaucoup de bienveillance. Brice favorisera votre bien-être mental et physique dans un climat de soutien et d’écoute.

🗓️ Mercredi 16 octobre
🕒 De 19h à 20h30
📍 7 rue de l'Escouarte 33980 Audenge

Au programme de la soirée :
1️⃣ Échange introductif : Un moment pour discuter de l’importance de la santé mentale et physique, dans une atmosphère chaleureuse et bienveillante.
2️⃣ Exercices de respiration : Ces exercices sont accessibles à tous et permettent à chacun de se recentrer dans un espace serein et bienveillant.
3️⃣ Visualisation guidée : Brice vous guidera à travers une séance de visualisation pour vous projeter dans un espace de calme et de sérénité.
4️⃣ Temps d’échange et de partage : La séance se terminera par un moment d’échange où chacun pourra partager ses ressentis et poser des questions, dans un cadre respectueux et accueillant.

L’objectif est de créer un environnement où chacun se sent à l’aise et soutenu 🌈

Venez vous ressourcer et prendre soin de vous !

Tarif : 5€ par personne
Inscription au 📞 06 46 69 48 19

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