Nati Yoga, İstinye, Çayır Cd. no65, 34460 Sarıyer/İstanbul (2026)

14/04/2026

17 Nisan Cuma | 21:00 Nati Yoga İstinye
Yeni Ay Buluşması 🌑💫

NATİ YOGA GÖKYÜZÜ BULUŞMALARI, Nisan ayının yeni ayı ile yeniden bir araya geliyor.

Yeni Ay; yavaşlamak, içe yönelmek ve hayatımızda yeşermesini istediğimiz niyetlere alan açmak için güçlü bir kapıdır.
Bu özel gecede, gökyüzünün rehberliğinde yönümüzü yeniden hatırlamak ve içsel alanımızı derinleştirmek için bir aradayız.

🕰 21:00 – Astrolojik Bakış
Çalışmanın ilk bölümünde Gülbin Tomris, 17 Nisan Yeni Ay’ının astrolojik temalarını paylaşır:
• Bu yeni ay hangi alanları aydınlatıyor?
• Önümüzdeki süreçte hangi enerjiler aktif olacak?
• Bu döngüyle nasıl daha uyumlu ilerleyebiliriz?

🧘‍♀️ 21:30 – 22:30 | Yoga & Meditasyon Pratiği
Ardından Dilek Rodoplu rehberliğinde çok katmanlı bir pratik başlar:
• asana akışı
• nefes çalışmaları
• meditasyon

📍 Mekan: Nati Yoga İstinye

💫 Nati Yoga üyeleri için ücretsizdir, rezervasyon gereklidir.
💫 Üyeliği olmayanlar tek seans ücreti ile katılım sağlayabilir.

Yeni ayın sakin, derin ve dönüştürücü enerjisinde buluşmak üzere…

04/04/2026

Nati Yoga Yoganın Ustalık Yolu 300 saatin bir parçası olan Yoga Terapi 40 Saat Programımızı, Dilek Rodoplu rehberliğinde, dört hafta sonuna yayılan derin bir yolculuğun ardından tamamladık. Kasım ayında başlayan bu süreçte; bedenin anatomik bilgeliğine, hareketin inceliklerine ve yoga terapinin dönüştürücü gücüne birlikte temas ettik.
Katılan, emeğini ve kalbini bu alana açan herkese gönülden teşekkür ederiz. Birlikte çalışmaya, keşfetmeye ve derinleşmeye devam…

17/03/2026

Birlikte bir sabah rutini… Ayşe Aşçı ile Yüz Yogası💫
sadece bir seans değil, bir ritim paylaşıyoruz.
Pazartesi, Çarşamba ve Cuma sabahları 08.30’da Nati Yoga Online’da buluşuyoruz.
Kadın, erkek, tüm cinsiyetlerden bir topluluk olarak…
Yüz kaslarımızı çalıştırıyor, kendimize bir adım daha yaklaşıyor,
nefes alıyor ve güne birlikte başlıyoruz.

Pratik Boyunca;
• yüz kaslarını harekete geçiren egzersizler,
• dolaşımı artıran dokunuşlar ve masaj teknikleri,
• gevşeme ve nefes çalışmaları yer alır.

Nasıl ki yoga ile bedenimizi esnetip güçlendiriyor, omurgamızı daha sağlıklı kullanmayı öğreniyorsak; yüz yogasıyla da yüz kaslarımızı aktif tutarak cildimizin daha canlı, dinamik ve sağlıklı görünmesine destek oluruz.

Aynı zamanda bu yarım saatlik pratik, sadece cilt için değil; zihinsel ve duygusal bir bakım alanı da yaratır. Kendimize dokunduğumuz, yüzümüzdeki kasları fark ettiğimiz ve güne daha sakin, daha merkezde başladığımız küçük ama güçlü bir öz bakım ritüelidir.

📲 Online Yüz Yogası seansına mobil uygulama üzerinden kolayca kayıt olabilirsin.
✨ Stüdyo üyeliğin varsa katılımın ücretsiz.
🌿 Üyeliğin yoksa web sitemizden online paket alarak katılabilirsin.

Yarım saat.
Ama etkisi tüm güne yayılıyor.

Aramıza katıl 🤍

12/03/2026

💫Barış İşcan ile Mahabharata ve Bhagavad Gita 💫
Bu iki günlük buluşmada, dünyanın en büyük destanlarından biri olan Mahabharata ve onun kalbinde yer alan Bhagavad Gita üzerinden, yoga felsefesinin en temel kavramlarını birlikte inceleyeceğiz.

“Yudhishthira, din ve erdemden oluşmuş devasa bir ağaçtır; Arjuna onun gövdesi; Bhimasena dallarıdır. Madri’nin iki oğlu onun olgun meyveleri ve çiçekleridir; Krishna, Brahma ve Brahmanlar ise onun kökleridir.”

Hafta sonu boyunca amacımız, bu sözün her katılımcı için kendine özgü bir anlam kazanmasına alan açmak.

Kardeşin kardeşe, öğrencinin ustaya karşı savaştığı bu büyük destanda, doğru eylemin (Dharma) ne anlama geldiğini Bhagavad Gita’nın felsefi derinliğinde birlikte anlamaya çalışacağız.

Gerçek savaş nerede verilir?
Savaş alanında mı, yoksa insanın kendi zihninde mi?
Bu soruların izini süreceğimiz, düşünmeye ve keşfetmeye davet eden bu yolculuğa sizi de bekliyoruz.

Program Bilgileri
Tarih: 4 – 5 Nisan
Saat: 11:00 – 18:30

Bu programa katılmak için 200 saat yoga uzmanlık programını tamamlamış olma şartı yoktur.Yoga’nın tarihi, felsefesi ve kökenleriyle ilgilenen herkes için geliştirici bir çalışma olarak tasarlanmıştır.

Kayıt ve tüm detaylar için www.natiyoga.life adresimizi ziyaret edebilirsin.

11/03/2026

Temel Yoga Uzmanlık Programı 200 Saat bu hafta sonu Ataşehir Stüdyomuzda başladı. Pratiği, bilgiyi ve yoganın farklı katmanlarını birlikte keşfedeceğimiz bu yolculuğun başlamasından büyük mutluluk duyuyoruz.
Bu sürece adım atan tüm katılımcılara hoş geldiniz.💫

02/03/2026

3 Mart Salı | 21:00
📍 Nati Yoga Ataköy
🌕 Dolunay Buluşması

NATİ YOGA GÖKYÜZÜ BULUŞMALARI, Mart ayının dolunayı ile Ataköy stüdyoda bir araya geliyor.

Mart Dolunayı; tamamlanmanın, farkındalığın ve bırakışın güçlü bir zamanı. Ay ışığının en parlak olduğu bu eşikte, görünür olanı kabul etmek, fazlalıkları serbest bırakmak ve içsel dengeyi yeniden kurmak için buluşuyoruz.

Bu gece; gökyüzünün rehberliğiyle aydınlanan temalara bakıyor, tamamlanan döngüleri onurlandırıyor ve hafifleyerek ilerlemeye niyet ediyoruz.

🕰 21:00 – Astrolojik Bakış
Çalışmanın ilk bölümünde Gülbin Tomris, 3 Mart 2026 Dolunayı’nın astrolojik temalarını paylaşacak:
• Bu dolunay hangi konuları görünür kılıyor?
• Hangi alanlarda tamamlanma ve sonuçlanma var?
• Hangi duygular yükseliyor?
• Bırakmamız gerekenler neler?
• Bu güçlü enerjiyle nasıl dengede kalabiliriz?

🧘‍♀️ 21:30 – 22:30 | Yoga & Meditasyon Pratiği
Ardından Melisa Demirci rehberliğinde çok katmanlı bir pratik başlıyor:

• Bedende biriken yükleri arındıran asana akışı
• Duygusal dengeyi destekleyen nefes çalışmaları
• Dolunay bırakış meditasyonu

Mart’ın güçlü ve aydınlatıcı enerjisinde, hem bedeni hem zihni arındırıyor, hafifleyerek yeni faza hazırlanıyoruz.

💫 Nati Yoga üyeleri için ücretsizdir (rezervasyon gereklidir).
💫 Üyeliği olmayanlar tek seans ücreti ile katılabilir.

Dolunayın parlak ışığında birlikte arınmak ve tamamlamak dileğiyle 🌕

27/02/2026

Nati Yoga Büyüyor
Birlikte güçlü, birlikte köklenmiş.

Yıllardır stüdyolarımızda ve online’da güvenli, istikrarlı ve canlı bir alan inşa ediyoruz. Her gün matlar seriliyor, nefesler buluşuyor, insanlar kendi yolculuklarına biraz daha yaklaşıyor.

Son dönemde bu yapının parçası olmak isteyen çok sayıda başvuru alıyoruz.

Bu isteği görüyoruz.
Ve buna alan açıyoruz.

Nati Yoga’da uzman olmak yalnızca seans sunmak değildir.
Bir ruhun parçası olmak, bir topluluğun güvenine eşlik etmek,
birlikte büyümektir.

Şimdi Nati Yoga uzmanı olmak isteyenler için yeni bir süreci başlatıyoruz.

Eğer sen de uzmanlığını güvenli ve köklü bir yapı içinde sürdürmek istiyorsan Nati Yoga Oryantasyon sürecine başvurabilirsin. Başvuru koşulları ve tüm detaylar www.natiyoga.life adresimizde.

💫son başvuru tarihi; 13 Mart 2026

23/02/2026

Barış İşcan ile el duruşlarının sınırlarını birlikte keşfettik.
Üç saat boyunca denedik, düştük, yeniden kalktık.
Güçlendik, öğrendik, çok güldük.
Bu alanı birlikte büyüttüğünüz için teşekkür ederiz. 🤍

15/02/2026

14 Şubat sabahı 07.00’de İstinye stüdyoda pratikle başladık.
Ve tam 24 saat boyunca birlikteydik.

Matta buluştuk.
Denizde buluştuk.
Sofrada buluştuk.
Soba başında buluştuk.
Oyunda, kahkahada, sessizlikte buluştuk.

Şubat ayında hep birlikte denize girdik.
Soğuğa rağmen, konfor alanının dışına rağmen…
Cesaretle.
Bir aradalığın gücüyle.

Yoga sadece mat üzerinde değildi o gün.
Nefeste, bakışta, dayanışmada, sofrada, ateşin etrafında ve denizin içinde de yogaydı.

Katılan, kalbini açan, cesaret eden herkese ve a teşekkür ederiz.
Birlikte olmanın verdiği o güzel, sakin ve güçlü his hala içimizde.

Bu sadece bir 24 saat değildi.
Bu, birlikte olmanın hatırlayışıydı. 🙏🏻🤍

13/02/2026

💫 17 Şubat Salı | 21:00
📍 Nati Yoga Ataköy
🌑 Yeni Ay Buluşması

NATİ YOGA GÖKYÜZÜ BULUŞMALARI, Şubat ayının yeni ayı ile Ataköy stüdyoda bir araya geliyor.

Şubat Yeni Ayı; içsel sessizliğin, arınmanın ve kalpten gelen niyetlerin güçlendiği bir eşik. Kışın dinginliğinde, yavaşlayarak yönümüzü yeniden hatırlamak ve filizlenmeye hazırlanan tohumlara alan açmak için buluşuyoruz.

Bu gece; gökyüzünün rehberliği ile iç dünyamıza dönüyor, yeni döngüye bilinçli bir başlangıç yapıyoruz.

🕰 21:00 – Astrolojik Bakış
Çalışmanın ilk bölümünde Gülbin Tomris, 17 Şubat 2026 Yeni Ay’ının astrolojik temalarını paylaşacak:
• Bu yeni ay bizden ne talep ediyor?
• Hangi alanlarda yenilenme başlıyor?
• Önümüzdeki haftalarda hangi enerjiler aktif olacak?
• Bu etkilerle nasıl uyumlanabiliriz?

🧘‍♀️ 21:30 – 22:30 | Yoga & Meditasyon Pratiği
Ardından Melisa Demirci rehberliğinde çok katmanlı bir pratik başlıyor:

• Bedeni arındıran asana akışı
• Dengeleyici nefes çalışmaları
• Yeni ay niyet meditasyonu

Şubat’ın sakin ama güçlü enerjisinde, hem bedeni hem zihni yeni döngüye hazırlıyoruz.

💫 Nati Yoga üyeleri için ücretsizdir (rezervasyon gereklidir).
💫 Üyeliği olmayanlar tek seans ücreti ile katılabilir.

Yeni ayın taze karanlığında, birlikte niyet etmek dileğiyle 🌙

📸Ataşehir stüdyomuzda gerçekleşen buluşmadan temsilidir.

11/02/2026

💫Barış İçcan ile El Duruşları Atölyesi💫

El duruşu sadece güç değildir.
Doğru rehberlik, doğru hizalanma ve sağlam bir mühendisliktir.

Barış İçcan’ın yıllar içinde farklı beden tipleriyle çalışarak edindiği deneyimle; bu atölyede el duruşunu şansa bırakmıyoruz. Biyomekanik prensipler, doğru omuz el hattı kurulumu ve sürdürülebilir tekniklerle güvenli bir temel inşa ediyoruz.

Bu atölyede:
• El duruşunun teknik altyapısını anlayacak
• Omuz stabilizasyonunu güçlendirecek
• Dengeyi bilinçli şekilde geliştirecek
• Güvenli iniş ve çıkış tekniklerini öğreneceksiniz

Her seviyeden pratikçi için uygun, sistemli ve güvenli bir çalışma. (En az üç ay düzenli pratik geçmişi olması önerilir.)

📍 İstinye Stüdyo
🗓 23 Şubat Pazar
⏰ 13:00 – 16:00

Dengeyi tesadüfe bırakmıyoruz.
Bilgiyle inşa ediyoruz.

Kayıt için www.natiyoga.life adresimizi ziyaret edebilirsin.

Nati Yoga

14/04/2026

04/04/2026

17/03/2026

12/03/2026

11/03/2026

02/03/2026

27/02/2026

23/02/2026

15/02/2026

13/02/2026

11/02/2026

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share