Caro Rozzi

Caro Rozzi 🙋🏻‍♀️Ayudo a mujeres que tienen emociones negativas a reconectar con su felicidad potenciando sus fortalezas a través de la Psicogia con terapias breves

Psicóloga

Cuando vivimos con estrés, nuestra mente suele estar en el futuro. Tratamos de anticipar lo que viene basándonos en el p...
07/07/2025

Cuando vivimos con estrés, nuestra mente suele estar en el futuro. Tratamos de anticipar lo que viene basándonos en el pasado. Seleccionamos el peor escenario y empezamos a tratar de aceptarlo emocionalmente.
En la depresión vivimos como si estuviera ocurriendo ahora.

El desafío es trabajar para volver al presente.

Hoy leí un concepto que me pareció muy interesante: “El síndrome del límite máximo”. Me hizo acordar al texto a Freud cu...
29/04/2025

Hoy leí un concepto que me pareció muy interesante: “El síndrome del límite máximo”. Me hizo acordar al texto a Freud cuando habla de los que fracasan al triunfar.
Este síndrome se caracteriza por dispararnos emociones negativas tras una vivencia muy positiva.
Es como si el cerebro creara una sensación negativa para volvernos a nuestra “zona de confort” en donde estamos protegidos. Ocurre justamente luego de una vivencia que “rompe el termostato de la felicidad soportada” del “límite máximo”

😥Se desarrolla en la infancia con mensajes inconscientes del estilo “No tienes que destacar mucho para no herir a los demás” Sucede comúnmente entre hermanos.

😥Miedo al abandono. Porque si destacamos y no necesitamos a nuestros padres. Me abandonarán ?

😥Creer que tenemos defectos de base y no nos merecemos eso.

🎈Ser conscientes de esto nos permite decidir que no tenemos límite máximo.
🎈Cuando aparecen las emociones negativas pensar: Es esto una realidad ? Puedo hacer algo ahora ?

🥰Charlar para abrir estos mensajes boicoteadores y poder llegar a nuestra zona de genialidad .

13/09/2024

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