ATP Food - Dinh Dưỡng Xanh, Trần Quang Diệu, Đống Đa, Hà Nội (2025)

03/12/2025

Matcha latte mè đen - thơm béo, không ngọt gắt, thử là nghiền 🥰

02/12/2025

✨ SALAD ĐẬU GÀ DIÊM MẠCH – TƯƠI NGON, THANH MÁT, ĂN LÀ GHIỀN! ✨
Hôm nay mình vừa thử làm một món salad siêu “healthy” mà vẫn ngon mê ly – Salad đậu gà diêm mạch. Vị béo bùi của đậu gà, hạt diêm mạch tơi nhẹ, kèm theo dưa hấu mọng nước và dưa chuột giòn mát… tất cả hòa quyện với lớp phô mai mặn nhẹ và phần sốt giấm táo – mật dừa dịu ngọt. Nghe thôi đã muốn thử rồi đúng không? 😍
🥗 Nguyên liệu gồm có:
- Đậu gà luộc chín
- Diêm mạch (quinoa)
- Dưa hấu cắt hạt lựu
- Dưa chuột thái nhỏ
- Phô mai pamesa bào vụn
- Trang trí: Bông hoa xoài chín
- Sốt trộn: giấm táo + mật dừa nước + một chút muối
✨ Thành phẩm: Một tô salad đầy sắc màu, tươi mát, vị thì vừa thanh, vừa béo, lại có chút chua nhẹ kích thích vị giác. Dành cho bữa trưa nhẹ nhàng, hoặc bữa tối lành mạnh đều hoàn hảo.
Ai thích ăn healthy mà vẫn muốn ngon miệng thì nhất định nên thử nhé! ❤️
________________________________________________
ATP Food - Cung cấp thực phẩm dinh dưỡng từ nông sản sạch, sản phẩm hữu cơ của các thương hiệu uy tín.
Shopee: https://s.shopee.vn/8zxnxyk4UA
Tiktok: https://vt.tiktok.com/ZSAu8v1mA/
📞: 0865105788

01/12/2025

✨ NGUỒN GỐC VÀ CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA ĐẬU GÀ – LOẠI HẠT “VÀNG” CHO SỨC KHỎE ✨
Đậu gà (Chickpeas) là một trong những loại đậu lâu đời nhất trên thế giới, có lịch sử hơn 7.000 năm. Chúng bắt nguồn từ khu vực Trung Đông và Địa Trung Hải – nơi đậu gà được xem là “trái tim dinh dưỡng” của nền ẩm thực cổ xưa. Ngày nay, đậu gà đã trở thành siêu thực phẩm toàn cầu bởi hàm lượng dinh dưỡng vượt trội và tính ứng dụng đa dạng trong chế độ ăn uống hiện đại.
🌱 Giới thiệu thương hiệu hữu cơ hàng đầu – MARKAL
Ra đời tại Pháp từ năm 1936, MARKAL là thương hiệu thực phẩm hữu cơ tiên phong tại châu Âu, nổi tiếng với các dòng ngũ cốc và hạt dinh dưỡng đạt chuẩn chất lượng quốc tế. Các sản phẩm của thương hiệu này được ưa chuộng nhờ quy trình sản xuất nghiêm ngặt, giữ trọn hương vị tự nhiên và giá trị dinh dưỡng nguyên bản.
Nếu bạn đang tìm kiếm nguồn đậu gà hữu cơ chất lượng cao, đây là lựa chọn lý tưởng!
🌟 CÔNG DỤNG CỦA ĐẬU GÀ
✔ Giàu protein:
100g đậu gà cung cấp 8,9g protein, tương đương 19% nhu cầu mỗi ngày → cực kỳ phù hợp cho người ăn kiêng, ăn chay, chế độ plant-based hoặc thực dưỡng.
✔ Giàu chất xơ hòa tan + tinh bột kháng (resistant starch):
Giúp hỗ trợ hấp thu, ổn định đường huyết và kích thích sự phát triển của lợi khuẩn bifidobacterium trong hệ tiêu hóa.
✔ Chỉ số đường huyết (GI) thấp – chỉ 35:
Phù hợp cho người cần kiểm soát đường huyết hoặc đang giảm cân.
✔ Không chứa gluten:
Là lựa chọn an toàn cho người bị dị ứng hoặc không dung nạp gluten.
✔ Nguồn vitamin B (đặc biệt là axit folic) và sắt:
Được khuyên dùng cho mẹ bầu và mẹ cho con bú để hỗ trợ máu huyết và sự phát triển của thai nhi.
🌿 CHỨNG NHẬN QUỐC TẾ
Tất cả sản phẩm của hãng được kiểm định và đạt các chứng nhận uy tín:
- Chứng nhận hữu cơ EU – EU Organic (biểu tượng chiếc lá xanh).
- Chứng nhận hữu cơ Pháp – AB (Agriculture Biologique).
- Quy chuẩn sản xuất minh bạch, truy xuất nguồn gốc rõ ràng.
Đây là lý do thương hiệu này luôn nằm trong top các thương hiệu hữu cơ được tin dùng tại châu Âu và trên thế giới.
🍽 HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG ĐẬU GÀ
- Ngâm nước qua đêm trước khi nấu.
- Luộc chín để ăn kèm salad.
- Nấu súp, hầm, hoặc dùng làm sữa hạt đậu gà thơm béo.
________________________________________________
ATP Food - Cung cấp thực phẩm dinh dưỡng từ nông sản sạch, sản phẩm hữu cơ của các thương hiệu uy tín.
Shopee: https://s.shopee.vn/8zxnxyk4UA
Tiktok: https://vt.tiktok.com/ZSAu8v1mA/
📞: 0865105788

28/11/2025

🧂 Cơ thể sẽ ra sao nếu thiếu muối? Đừng chủ quan!

Muối (NaCl) không chỉ là gia vị mà còn giữ vai trò quan trọng với sức khỏe:
✔️ Duy trì cân bằng nước – điện giải
✔️ Ổn định huyết áp
✔️ Dẫn truyền thần kinh
✔️ Giúp cơ và não hoạt động bình thường

❗ Nhưng ăn quá ít muối cũng nguy hiểm không kém ăn mặn. Khi cơ thể thiếu natri, bạn có thể gặp:

🔹 Thiếu điện giải → mệt mỏi, chuột rút, rối loạn chuyển hoá
🔹 Phù não → đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, thậm chí co giật
🔹 Tụt huyết áp → choáng váng, kiệt sức
🔹 Phù tay chân/toàn thân → nước thoát khỏi lòng mạch
🔹 Suy giảm chức năng cơ → mỏi cơ, liệt cơ, kiến bò

👉 WHO khuyến cáo:
• Người lớn chỉ nên dùng ≤ 5g muối/ngày
• Trẻ nhỏ không cần nêm muối, đặc biệt dưới 1 tuổi
• Người mắc bệnh tim mạch, thận, tăng huyết áp cần giảm theo chỉ định bác sĩ

⚠️ Đừng tự ý cắt muối quá mức vì có thể gây nguy hiểm cho cơ thể. Hãy ăn uống cân bằng và uống đủ nước mỗi ngày.
________________________________________________
ATP Food - Cung cấp thực phẩm dinh dưỡng từ nông sản sạch, sản phẩm hữu cơ của các thương hiệu uy tín.
Tiktok: https://vt.tiktok.com/ZSAu8v1mA/
📞: 0865105788

27/11/2025

🌾 BỘT NGŨ CỐC DINH DƯỠNG VIEKO – LỰA CHỌN LÀNH MẠNH CHO CẢ GIA ĐÌNH! 🌾
✔️ Sản xuất trên dây chuyền khép kín – thiết bị hiện đại
✔️ Đã kiểm nghiệm và công bố chất lượng
✔️ Không thêm đường – Không chất bảo quản – Không hương liệu
✔️ Không đậu nành – Không hạt biến đổi gen (GMO)
✔️ Phù hợp cho mọi đối tượng từ 18 tuổi trở lên
🌟 THÀNH PHẦN VÀNG – DƯỠNG CHẤT ĐẦY ĐỦ
Sản phẩm được phối trộn từ hơn 18 loại hạt cao cấp:
Gạo lứt, yến mạch, đậu xanh, đậu đỏ, đậu trắng, đậu đen, hạt sen, đậu Hà Lan xanh, đậu lăng, hạnh nhân, óc chó, macca, chia, hạt dẻ cười, hướng dương, hạt điều, mè đen, hạt bí… cùng fish collagen peptide không mùi – không vị dễ hấp thụ.
👉 Mùi thơm tự nhiên từ hạt – vị thuần túy không pha tạp.
💚 CÔNG DỤNG NỔI BẬT
✨ Hỗ trợ kiểm soát cân nặng
Bột ngũ cốc calo thấp, giúp no lâu – rất phù hợp cho bữa sáng và bữa phụ lành mạnh.
✨ Cân bằng dinh dưỡng – tốt cho hệ tiêu hóa
Công thức phát triển dựa trên bột ngũ cốc truyền thống Misugaru Hàn Quốc, bổ sung chất xơ – vitamin – khoáng – canxi.
✨ Đẹp da – khỏe từ bên trong
Nhờ fish collagen peptide dễ hấp thụ, hỗ trợ tái tạo da, giúp da mịn màng và đàn hồi hơn.
✨ An toàn – lành tính – phù hợp nhiều nhu cầu
Không chất bảo quản, không hương liệu, không GMO – yên tâm dùng mỗi ngày.
🥣 HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG SIÊU ĐƠN GIẢN
- Pha 1 gói 25g với 150ml nước ấm 50–70°C, khuấy đều là dùng được ngay
- Có thể mix cùng sữa, trái cây, sữa chua
- Thêm vào bột làm bánh để tăng dinh dưỡng
- Đóng gói nhỏ gọn – tiện mang theo mọi lúc mọi nơi
________________________________________________
ATP Food - Cung cấp thực phẩm dinh dưỡng từ nông sản sạch, sản phẩm hữu cơ của các thương hiệu uy tín.
Shopee: https://s.shopee.vn/8AIO6El7od
Tiktok: https://vt.tiktok.com/ZSAu8v1mA/
📞: 0865105788

26/11/2025

Salad sốt sữa chua hy lạp thơm ngon tươi mát

25/11/2025

🍐✨ LÊ HẤP TÁO ĐỎ – MẸO TRỊ HO TẠI NHÀ ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ! ✨🍎

Mấy hôm nay thời tiết thay đổi, ho – rát họng – ngứa cổ làm mình rất khó chịu. Và đây là món “cứu cánh” cực hiệu quả mà mình muốn chia sẻ với mọi người: Lê hấp táo đỏ trị ho – bài thuốc dân gian vừa lành tính, vừa dễ làm.

👉 Công dụng:
- Giảm ho, tiêu đờm, làm dịu cổ họng
- Thanh nhiệt, mát phổi
- Tăng sức đề kháng
- Phù hợp cho cả người lớn và trẻ nhỏ

👉 Cách làm siêu đơn giản:
- 1 quả lê, 5–7 quả táo đỏ, kỉ tử
- Khoét ruột quả lê, cho táo đỏ + chút gừng vào
- Hầm 25–30 phút là xong!
👉 Thành phẩm: Lê mềm thơm, nước ngọt dịu, rất dễ ăn và tốt cho cổ họng.
________________________________________________
ATP Food - Cung cấp thực phẩm dinh dưỡng từ nông sản sạch, sản phẩm hữu cơ của các thương hiệu uy tín.
Táo đỏ: https://s.shopee.vn/vVVAaBnO
Tiktok: https://vt.tiktok.com/ZSAu8v1mA/
📞: 0865105788

24/11/2025

🔥 TƯƠNG ỚT HỮU CƠ SRIRACHA – HƯƠNG VỊ CHUẨN THÁI LAN 🔥
Sản phẩm được ATP Food nhập khẩu trực tiếp từ vùng Sriracha nổi tiếng của Thái Lan – cái nôi của nền nông nghiệp hữu cơ và cũng là nơi tạo nên loại tương ớt “làm mưa làm gió” khắp nước Mỹ và nhiều quốc gia trên thế giới!

🌶 Điểm đặc biệt của Tương Ớt Hữu Cơ Sriracha:
- Nguyên liệu tuyển chọn từ những trái ớt hữu cơ tươi sạch.
- Công thức gia truyền kết hợp công nghệ hiện đại của Thái Lan.
- Màu sắc tự nhiên, không chất bảo quản – không phẩm màu – không hương liệu.
- An toàn tuyệt đối cho cả gia đình.

📦 Thông tin sản phẩm:
- Thành phần: Ớt hữu cơ 42%, nước 34.5%, đường mía hữu cơ 15%, tỏi hữu cơ 6%, giấm dứa hữu cơ 1.7%, xanthan gum 0.8%.

🍽 Cách dùng:
- Sử dụng như nước chấm trong các món ăn hằng ngày.
- Hợp vị với phở, bún, hủ tiếu…
- Tuyệt vời khi ăn kèm khoai tây chiên, gà chiên, pizza, burger và các món chiên xào khác.

🧴 Bảo quản:
- Để nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
- Đậy kín nắp sau khi dùng.
- Không dùng khi sản phẩm có mùi lạ.
- Nên dùng hết trong vòng 2 tháng sau khi mở nắp.
👉 Một chai nhỏ nhưng “quyền lực” – nâng tầm hương vị cho mọi món ăn! Bạn đã thử chưa? 🌶❤️
________________________________________________
ATP Food - Cung cấp thực phẩm dinh dưỡng từ nông sản sạch, sản phẩm hữu cơ của các thương hiệu uy tín.
Tiktok: https://vt.tiktok.com/ZSAu8v1mA/
📞: 0865105788
Tương ớt hữu cơ Siracha: https://s.shopee.vn/qbvKLLYqC

21/11/2025

🩺 Thiếu phospho – đừng chủ quan!
Phospho là khoáng chất quan trọng tham gia vào quá trình tạo năng lượng, duy trì sức khỏe xương khớp, răng và hoạt động của nhiều cơ quan trong cơ thể.
❗ Thiếu phospho nhẹ có thể không gây triệu chứng rõ ràng.
❗ Nhưng khi thiếu nghiêm trọng, cơ thể có thể phát ra những tín hiệu cảnh báo như:
😩 Mệt mỏi, uể oải, không muốn vận động do cơ thể thiếu năng lượng.
😮‍💨 Nhịp thở không đều.
💪 Đau yếu cơ.
❤️ Một số trường hợp xuất hiện triệu chứng suy tim.
🦴 Đau cứng, sưng khớp do xương khớp suy yếu.
😬 Răng dễ lung lay, dễ rụng vì phospho cũng quan trọng như canxi.
⚡ Tê ngứa tay chân, đi lại khó khăn, co giật hoặc phản xạ yếu.
🚨 Nếu không điều trị kịp thời, thiếu phospho có thể dẫn đến:
– Tiêu cơ vân
– Suy hô hấp cấp
– Loạn nhịp tim
– Phá hủy hồng cầu
Thậm chí có thể đe dọa tính mạng ở mức độ nặng.
👉 Hãy lắng nghe cơ thể và kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm tình trạng thiếu hụt phospho nhé!
________________________________________________
ATP Food - Cung cấp thực phẩm dinh dưỡng từ nông sản sạch, sản phẩm hữu cơ của các thương hiệu uy tín.
Tiktok: https://vt.tiktok.com/ZSAu8v1mA/
📞: 0865105788

20/11/2025

Bột ngũ cốc dinh dưỡng Vieko🥰 nhỏ gọn, tiện lợi, thơm ngon 😋

19/11/2025

Coffe Latte thơm ngon béo ngậy từ sữa dừa và đường hoa dừa 🥰

18/11/2025

✨ MÌ NUI BARTOLINI – NHẬP KHẨU CHÍNH HÃNG TỪ BA LAN ✨
Thương hiệu mì ống với 25 năm kinh nghiệm, sản xuất theo kỹ thuật thủ công truyền thống, nguyên liệu tự nhiên – KHÔNG chất bảo quản.

🍝 Điểm nổi bật:
- Thành phần sạch: bột mì, semolina, trứng tươi 9%
- Đạt chuẩn an toàn: ISO 9001, HACCP, IFS
- Dùng được cho bé từ 9 tháng tuổi

👩‍🍳 Cách chế biến:
Luộc 8 phút (6 phút nếu muốn mềm)
Dễ dàng biến tấu: xào rau củ, thịt, trứng hoặc nấu súp cho bé 💛
👉 Mì sợi đẹp – thơm tự nhiên – giữ độ dai chuẩn châu Âu.
👉 Thích hợp cho cả gia đình, đặc biệt là các bé tập ăn dặm.
________________________________________________
ATP Food - Cung cấp thực phẩm dinh dưỡng từ nông sản sạch, sản phẩm hữu cơ của các thương hiệu uy tín.
Nui sao số: https://s.shopee.vn/9fDAOnYn18
Tiktok: https://vt.tiktok.com/ZSAu8v1mA/
📞: 0865105788

ATP Food - Dinh Dưỡng Xanh