ATP Food - Dinh Dưỡng Xanh

Home
ATP Food - Dinh Dưỡng Xanh

Cung cấp thực phẩm dinh dưỡng từ nông sản sạch, sản phẩm hữu cơ của các thương hiệu uy tín.

Chia sẻ kiến thức và công thức ứng dụng sản phẩm cho chế độ dinh dưỡng lành mạnh vì sức khoẻ của bạn.

26/01/2026

🍝🐟 Nui xào rau củ cá hồi bơ tỏi – bữa ăn ngon lành cho cả gia đình
Nui xào rau củ kết hợp cá hồi bơ tỏi là món ăn bổ dưỡng, dễ ăn, đặc biệt phù hợp cho trẻ nhỏ. Sợi nui mềm, bông cải xanh tươi mát, cá hồi béo nhẹ quyện cùng bơ lạt và hương tỏi dịu tạo nên món ăn hài hòa, thơm ngon và giàu dinh dưỡng.
✨ Nguyên liệu đơn giản, chất lượng:
- Nui rau củ hữu cơ Dalla Costa
- Bột tỏi Vipep
- Cá hồi tươi & bông cải xanh
👩‍🍳 Cách làm ngắn gọn:
Cá hồi ướp bột tỏi, xào chín với bơ lạt. Nui luộc chín, bông cải xanh luộc sơ. Tất cả cho vào xào nhẹ tay là hoàn thành món ăn đầy màu sắc và dinh dưỡng.
🍽️ Phù hợp cho bữa ăn gia đình, bữa chính cho bé hoặc mang theo khi đi học, đi làm.
ATP Food thực hiện
________________________________________________
ATP Food - Cung cấp thực phẩm dinh dưỡng từ nông sản sạch, sản phẩm hữu cơ của các thương hiệu uy tín.
Bột tỏi: https://s.shopee.vn/9Kc5w5cdok
Nui Dalla Costa: https://s.shopee.vn/AA2yidquFp
Tiktok: https://vt.tiktok.com/ZSAu8v1mA/
📞: 0865105788

23/01/2026

⚠️ THIẾU VITAMIN B – ĐỪNG CHỦ QUAN!
Vitamin nhóm B đóng vai trò quan trọng với não bộ, hệ thần kinh, tạo máu và miễn dịch. Thiếu vitamin B có thể gây mệt mỏi kéo dài, thiếu máu, rối loạn thần kinh, da khô và suy giảm trí nhớ.
🔎 Một số dấu hiệu thường gặp khi thiếu vitamin B:
- Mệt mỏi, uể oải
- Tê tay chân
- Dễ cáu gắt, trầm cảm
- Thiếu máu, da xanh xao
- Hay nhiễm bệnh
🍽 Những vitamin B dễ thiếu nhất:
- B12: Thiếu máu, suy giảm trí nhớ, tổn thương thần kinh (hay gặp ở người ăn chay)
- B6: Phát ban da, buồn nôn, lú lẫn, dễ nhiễm trùng
- B9 (Folate): Thiếu máu, tăng nguy cơ dị tật thai nhi nếu mẹ bầu thiếu hụt
- B1, B2, B3: Gây mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa, ảnh hưởng thần kinh nếu thiếu kéo dài
🥗 Nguồn thực phẩm giàu vitamin B:
Thịt, cá, trứng, sữa, gan, ngũ cốc nguyên hạt, đậu, rau xanh đậm, trái cây, các loại hạt.
👉 Lời khuyên:
Hãy ăn uống đa dạng, cân bằng. Chỉ bổ sung vitamin B khi có tư vấn của bác sĩ, đặc biệt với phụ nữ mang thai và người trên 50 tuổi.
💬 Nếu bạn hay mệt mỏi, tê tay chân hoặc ăn uống kém, đừng bỏ qua khả năng thiếu vitamin B!
________________________________________________
ATP Food - Cung cấp thực phẩm dinh dưỡng từ nông sản sạch, sản phẩm hữu cơ của các thương hiệu uy tín.
Tiktok: https://vt.tiktok.com/ZSAu8v1mA/
📞: 0865105788

22/01/2026

Công thức làm Oatmeal táo bột quế đổi vị

21/01/2026

Oatmeal sữa chuối yến mạch socola 🥰

20/01/2026

🥣 CHÁO YẾN MẠCH BÍ ĐỎ TRỨNG GÀ – BỮA ĂN NHẸ NHÀNG CHO BÉ YÊU
ATP Food xin giới thiệu thêm một món cháo yến mạch thơm ngon, dễ nấu và giàu dinh dưỡng cho bé.
Yến mạch là nguồn chất xơ tốt, hỗ trợ hệ tiêu hóa còn non nớt của trẻ. Khi kết hợp cùng bí đỏ và trứng gà, món cháo bổ sung thêm vitamin và protein, giúp bé phát triển khỏe mạnh mỗi ngày.
👩‍🍳 Cách thực hiện đơn giản:
• Yến mạch cán mỏng hữu cơ Markal, không cần ngâm, nấu nhanh chỉ 5–10 phút
• Bí đỏ hấp chín, nghiền mịn
• Trứng gà luộc, lấy lòng đỏ nghiền mịn
• Thêm bột hành Vipep tạo hương thơm tự nhiên
👉 Độ mịn của bí đỏ và trứng có thể điều chỉnh phù hợp với mức độ ăn thô của từng bé.
📌 Lưu ý từ chuyên gia dinh dưỡng:
• Nên cho bé ăn nhạt, chỉ thêm muối hoặc gia vị sau 1 tuổi và với lượng rất nhỏ
• Bé nên ăn yến mạch 3–4 lần/tuần, mỗi lần không quá 100g để tránh đầy bụng và đảm bảo cân đối các nhóm dinh dưỡng khác

________________________________________________
ATP Food - Cung cấp thực phẩm dinh dưỡng từ nông sản sạch, sản phẩm hữu cơ của các thương hiệu uy tín.
Yến mạch: https://s.shopee.vn/5ptyzUCirT
Tiktok: https://vt.tiktok.com/ZSAu8v1mA/
📞: 0865105788

19/01/2026

🍎 TÁO ĐỎ HỮU CƠ HOTAN C’LAVIE – NGỌT LÀNH TỪ THIÊN NHIÊN 🌿
Táo đỏ hữu cơ Hotan do ATP Food cung cấp là sản phẩm của Tập đoàn Phan Nguyễn, được tuyển chọn kỹ lưỡng từ nguồn nguyên liệu đạt chứng nhận hữu cơ Châu Âu (EU). Sản phẩm đã được kiểm nghiệm độc lập, đảm bảo an toàn sử dụng, không vượt giới hạn độc tố vi nấm và kim loại nặng. Một lựa chọn tròn vị cho sức khỏe cả gia đình ✨
Hướng dẫn sử dụng:
🍵 Ăn liền như món ăn nhẹ
🍵 Pha trà táo đỏ
🍵 Thêm vào sinh tố, nước trái cây
🍵 Dùng cho salad, món tráng miệng, ngũ cốc, bánh nước và nhiều món ăn khác
Bảo quản:
📦 Để nơi khô ráo, thoáng mát
📦 Tránh ánh nắng trực tiếp và độ ẩm cao
📦 Không sử dụng nếu dị ứng với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm
🌟 Công dụng tuyệt vời của Táo đỏ Hotan hữu cơ C’LaVie:
- Bổ sung vitamin A, C, E
- Giàu chất xơ, chứa nhiều sắt
- Dồi dào chất chống oxy hóa, hỗ trợ sức khỏe tổng thể
🌱 Chứng nhận hữu cơ EU – minh chứng cho chất lượng và sự an tâm trong từng trái táo.
________________________________________________
ATP Food - Cung cấp thực phẩm dinh dưỡng từ nông sản sạch, sản phẩm hữu cơ của các thương hiệu uy tín.
Táo Đỏ Hotan C'Lavie: https://s.shopee.vn/6VHj0YJeTa
Tiktok: https://vt.tiktok.com/ZSAu8v1mA/
📞: 0865105788

16/01/2026

🥕 VITAMIN A TRONG DINH DƯỠNG
Vitamin A là vi chất thiết yếu, tham gia vào quá trình thị giác, miễn dịch, tăng trưởng và duy trì cấu trúc biểu mô. Thiếu vitamin A có thể ảnh hưởng toàn diện đến sức khỏe, đặc biệt ở trẻ em.
👁️ Vai trò với thị lực
- Tham gia cấu tạo sắc tố võng mạc, hỗ trợ nhìn trong điều kiện ánh sáng yếu
- Duy trì tính toàn vẹn của giác mạc và kết mạc
- Thiếu vitamin A có thể gây quáng gà, khô mắt, viêm giác mạc
🧒 Vai trò với tăng trưởng và miễn dịch
- Hỗ trợ quá trình tăng trưởng thể chất
- Tăng cường đáp ứng miễn dịch, giảm nguy cơ nhiễm khuẩn
- Thiếu vitamin A làm trẻ kém ăn, chậm phát triển, dễ mắc bệnh hô hấp và tiêu hóa
🧴 Vai trò với da và niêm mạc
- Duy trì độ ẩm và chức năng bảo vệ của da
- Giúp hạn chế sừng hóa và nhiễm khuẩn da
🥗 Nguồn vitamin A trong khẩu phần
- Nguồn động vật: gan, trứng, sữa, cá (retinol, dễ hấp thu)
- Nguồn thực vật: gấc, cà rốt, đu đủ, rau xanh đậm (β-caroten)
📌 Lưu ý
- Vitamin A tan trong chất béo, cần ăn kèm dầu mỡ để hấp thu hiệu quả
- Trẻ nhỏ nên được bổ sung vitamin A định kỳ theo khuyến cáo y tế
👉 Cân đối khẩu phần và đa dạng thực phẩm là cách bền vững để phòng thiếu vitamin A.
________________________________________________
ATP Food - Cung cấp thực phẩm dinh dưỡng từ nông sản sạch, sản phẩm hữu cơ của các thương hiệu uy tín.
Tiktok: https://vt.tiktok.com/ZSAu8v1mA/
📞: 0865105788

15/01/2026

Sinh tố chuối mè đen sữa dừa - bữa sáng nhanh gọn đủ chất

14/01/2026

Cơm nhà đơn giản chỉ cần 1 chai sốt sukiyaki 🥰

13/01/2026

Cháo yến mạch ngô ngọt thịt bằm cho bé 👶🥣
Yến mạch là nguyên liệu được nhiều mẹ tin dùng nhờ giàu chất xơ, hỗ trợ hệ tiêu hóa non nớt của bé. ATP Food gợi ý món cháo yến mạch ngô ngọt thịt bằm thơm ngon, dễ nấu, phù hợp cho bữa ăn dặm hằng ngày.
Cách thực hiện đơn giản:
🌽 Ngô ngọt xay nhuyễn, lọc lấy nước cốt để nấu cháo
🥩 Thịt bằm xay theo độ thô phù hợp với độ tuổi của bé, đảo nhẹ cùng bột hành Vipep tạo mùi thơm tự nhiên
🌾 Yến mạch cán mỏng hữu cơ Markal không cần ngâm trước, nấu nhanh chỉ 5–10 phút
Món cháo cung cấp chất xơ, chất đạm và vitamin, vị ngọt tự nhiên từ ngô và thịt, hòa quyện mùi thơm dịu nhẹ của bột hành, giúp bé ăn ngon miệng hơn.
👉 Lưu ý: Theo khuyến nghị dinh dưỡng, nên cho bé ăn nhạt; chỉ thêm muối hoặc gia vị với lượng rất nhỏ khi bé trên 1 tuổi.
ATP Food thực hiện 🌱
________________________________________________
ATP Food - Cung cấp thực phẩm dinh dưỡng từ nông sản sạch, sản phẩm hữu cơ của các thương hiệu uy tín.
Yến mạch: https://s.shopee.vn/5ptyzUCirT
Tiktok: https://vt.tiktok.com/ZSAu8v1mA/
📞: 0865105788

12/01/2026

ATP Food hân hạnh tham dự Lễ kỷ niệm 10 năm thành lập VU AN FOODS 🎉
Một dấu mốc tròn trịa như hạt giống chín, đánh dấu hành trình bền bỉ, tâm huyết và không ngừng đổi mới của VU AN FOODS trong lĩnh vực thực phẩm chất lượng cao.
✨ ATP Food xin gửi lời cảm ơn chân thành đến VU AN FOODS vì sự đón tiếp chu đáo, ấm áp và vì chặng đường hợp tác đầy tin cậy trong suốt thời gian qua.
✨ Chúc VU AN FOODS tiếp tục vững vàng nội lực, lan tỏa giá trị tốt đẹp, ngày càng phát triển mạnh mẽ và gặt hái thêm nhiều thành công rực rỡ trong tương lai.
🤝 ATP Food tự hào khẳng định là đại lý chính thức của VU AN FOODS, cam kết phân phối sản phẩm hữu cơ chính hãng, chất lượng chuẩn mực và đồng hành lâu dài trên con đường mang thực phẩm tốt đến tay người tiêu dùng.
________________________________________________
ATP Food - Cung cấp thực phẩm dinh dưỡng từ nông sản sạch, sản phẩm hữu cơ của các thương hiệu uy tín.
Shopee: https://s.shopee.vn/8AIO6El7od
Tiktok: https://vt.tiktok.com/ZSAu8v1mA/
📞: 0865105788

09/01/2026

⚠️ 5 DẤU HIỆU CHO THẤY CƠ THỂ CÓ THỂ ĐANG THIẾU VITAMIN ⚠️
Vitamin giữ vai trò thiết yếu trong trao đổi chất và duy trì sức khỏe. Khi thiếu hụt, cơ thể sẽ “lên tiếng” qua những biểu hiện sau:
🔹 1. Mệt mỏi kéo dài, thiếu máu
Thường xuyên uể oải, khó thở, da xanh xao, giảm tập trung có thể liên quan đến thiếu vitamin B12, folate và vitamin C.
🔹 2. Thị lực kém, quáng gà
Mắt mờ, khó nhìn trong điều kiện ánh sáng yếu là dấu hiệu cơ thể không hấp thu đủ vitamin A.
🔹 3. Xương khớp yếu, đau nhức
Dễ b**g gân, đau cơ, đau xương hoặc xương mềm có thể do thiếu vitamin D, ảnh hưởng đến hấp thu canxi.
🔹 4. Da – tóc – móng suy yếu
Rụng tóc, móng tay giòn, tóc dễ gãy thường liên quan đến thiếu vitamin nhóm B, đặc biệt là B3 và B7 (biotin).
🔹 5. Vết thương lâu lành, nướu dễ chảy máu
Đông máu kém, chảy máu nướu răng có thể là dấu hiệu thiếu vitamin K và vitamin C.
👉 Gợi ý: Duy trì chế độ ăn đa dạng, ưu tiên thực phẩm tự nhiên giàu vitamin để cơ thể luôn khỏe mạnh từ bên trong 🌿
________________________________________________
ATP Food - Cung cấp thực phẩm dinh dưỡng từ nông sản sạch, sản phẩm hữu cơ của các thương hiệu uy tín.
Tiktok: https://vt.tiktok.com/ZSAu8v1mA/
📞: 0865105788

Address

Trần Quang Diệu, Đống Đa, Hà Nội

Website

https://agrihitechvietnam.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ATP Food - Dinh Dưỡng Xanh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ATP Food - Dinh Dưỡng Xanh:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: