03/05/2026
J'ai eu des cours de psychologie.
Et pendant longtemps, j'ai cru que comprendre pourquoi on était comme ça… allait nous changer.
Fouiller les souvenirs d'enfance.
Mettre des mots sur les mécanismes.
Identifier les blessures.
Ça peut aider à se connaître. Oui.
Mais ensuite ?
Parce qu'entre comprendre et changer, il y a un gouffre.
Et je l'ai observé. En moi. Dans mon parcours. Et chez les personnes que j'accompagne.
Passer des années à ressasser le passé pour en trouver la cause…ça entretient quelque chose.
Une voix intérieure qui se définit par ses épreuves.
Qui trouve dans l'histoire de sa vie une explication à l'immobilité d'aujourd'hui.
Ce n'est pas un jugement.
C'est une observation.
Le changement ne vient pas dans le passé.
Il vit dans ce qu'on choisit de construire maintenant.
Dans la façon dont on respire aujourd'hui.
Dans le corps qu'on réapprend à habiter.
Dans l'énergie qu'on décide de diriger vers ce qu'on veut créer.
C'est ça, ma vision du soin.
Pas ignorer d'où on vient.
Mais ne pas y rester prisonnier·e.
Mettre son énergie dans le présent.
Se construire un avenir qui n'a plus besoin de la souffrance pour exister.
Citation de Dan Millman (Le Guerrier Pacifique).
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Moi c'est Léna 🤍
Je t'accompagne à apaiser tes émotions, t'aligner et cultiver joie, confiance et santé ☯️☀️
Si tu ressens que je peux t'aider, viens, on en parle.
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