05/08/2025
🌀 Co mówi do Ciebie Twoje ciało?
Ciche szepty... które łatwo zagłuszyć w codziennym pędzie. A jednak ono mówi - codziennie. Do Ciebie. Tylko czy słuchasz?
Zaczyna delikatnie:
🔺lekkie napięcie w karku po pracy przy biurku,
🔺uczucie zmęczenia mimo przespanej nocy,
🔺spięty brzuch, gdy coś Cię stresuje,
🔺ból głowy, gdy znów zapominasz o wodzie i oddechu...
To nie są „błahostki”. To małe sygnały, które - jeśli je zignorujesz - zaczną mówić głośniej. Aż w końcu… krzykną bólem, bezsennością, osłabieniem.
🌿 Twoje ciało nie jest przeciwko Tobie. Ono jest Twoim sprzymierzeńcem. Tylko potrzebuje, żebyś go słuchał/słuchała.
👉 Zatrzymaj się. Zadaj sobie pytanie: co dziś mówi do mnie moje ciało?
Potrzebuje ruchu, dotyku, oddechu, a może chwili bez telefonu?
Może woła o odprężenie - i właśnie wtedy warto przyjść na masaż, by dać mu to, czego potrzebuje.
🤲 Masaż to nie tylko relaks. To forma uważności. To rozmowa bez słów z tym, co codziennie Ci służy - z Twoim ciałem.
Zadbaj o te małe rzeczy, zanim staną się wielkimi problemami.
📅 Umów się na masaż - nie czekaj, aż ból przypomni Ci o tym, co można było zrobić wcześniej.