Magdalena Lamentowicz

  • Home
  • Magdalena Lamentowicz

Przełam wewnętrzne ograniczenia, odzyskaj sprawczość, zbuduj dojrzałą pewność siebie i odwagę do realizacji celów spójnych z Twoimi wartościami | Soczyste i Autentyczne Życie | Boss Your Mind Academy

Pierwsze zdjęcie - Grudzień 2023. Stoję na scenie w Auli Uniwersytetu Adama Mickiewicza podczas konferencji Instytutu Kr...
28/08/2025

Pierwsze zdjęcie - Grudzień 2023.

Stoję na scenie w Auli Uniwersytetu Adama Mickiewicza podczas konferencji Instytutu Króla Sejonga.

To miała być symboliczna klamra-zamknięcie najczarniejszego roku mojego życia.

Rok wcześniej, w grudniu 2022 pogrążyłam się w otchłani. Tamta wersja mnie była wypalona i przekonana, że wszystko co dobre już minęło.

Samotność.
Pustka.
Zdruzgotane poczucie wartości.
Brak jakichkolwiek celów i kierunku. Zewnętrzne sukcesy, ale wewnętrzne poczucie porażki.
Ciągła wykańczająca pogoń za cudzymi celami.
Udowadnianie, że zasługuję.
I coraz większe problemy ze zdrowiem.

To wystąpienie coś we mnie przebudziło. Pojawiła się iskra - że może moja historia może pomóc innym.
Ale dopiero wiele miesięcy później odważyłam się stanąć do tego zadania.

Drugie zdjęcie - Czerwiec 2025.

Międzynarodowa konferencja VeloCity w Gdańsku. Stoję na scenie w swoim żywiole. Opowiadam nie o porażce, ale o drodze z doliny rozpaczy do sukcesu.
O tym jak krok po kroku odbudowałam siebie:
🗝️pracując z przekonaniami,
🗝️regulując układ nerwowy,
🗝️wdrażając mikro nawyki - od pracy z lustrem po aktywność fizyczną.

Każdy najmniejszy krok świętowałam.
Cegła po cegle odzyskiwałam zaufanie do siebie i pewność, że jeszcze nie wszystko stracone.

Dziś pomagam w tym moim klientkom - ambitnym, przedsiębiorczym kobietom i liderkom, które tak jak ja kiedyś, zgubiły siebie po drodze.

Zewnętrznie odnoszą sukcesy, ale w środku czują wątpliwości.

Odkładają swoje prawdziwe potrzeby „na później”, uwięzione w perfekcjonizmie i poczuciu, że ciągle muszą udowadniać swoją wartość.

Odhaczają kolejne cele, ale nie czują w tym spełnienia i radości tylko presję, że to wciąż za mało.

A przecież możesz budować sukces w swoim rytmie. Bez gubienia siebie, ciągłej presji i wypalenia.
To nie jest dla wszystkich, ale jeśli czytając to poczułaś, że to też Twoja historia - napisz w komentarzu albo wyślij mi wiadomość: KLUCZ.
Pomogę Ci odnaleźć klucz do Twojego rytmu sukcesu.

🆕Jesteśmy napakowane informacjami – ciagle słuchamy podcastów, webinarów, zapisujemy się na odbiór bezpłatnych ebooków. ...
27/08/2025

🆕Jesteśmy napakowane informacjami – ciagle słuchamy podcastów, webinarów, zapisujemy się na odbiór bezpłatnych ebooków.

🆓Teraz informacje są na jedno kliknięcie w czacie gpt.

I co z tego?
Co z tego ze wiem jak coś zrobić na 100 sposobów, skoro nie robię tego co potrzeba i tak długo jak trzeba?

➡️I teraz powiem to słowo, na dźwięk którego wiele osób wzdrygnie się z niesmakiem

🆙Dyscyplina.
I wiem co teraz pomyślisz- mam się teraz umartwiać zamiast korzystać z życia? Mam teraz się biczować, być perfekcyjna i kontrolować wszystko?

✖️I zanim się obruszysz- nie, nie mówię o nadmiernej kontroli, biczowaniu się i perfekcjonizmie.

Takiej dyscypliny nas uczono- jako narzędzia przemocy wobec innych lub samych siebie.

A gdyby zmienić to postrzeganie i zapytać:

✔️Jak by to było, gdybym potraktowała dyscyplinę jako TAK powiedziane sobie?

✔️Jak by to były gdybym codziennie wybierała to co dla mnie naprawdę ważne, zamiast pozwalać przypadkowym okolicznościom i działaniom wybierać za mnie?

W wydaniu moich klientek dyscyplina to 🔝więcej czułości wobec samej siebie, 🔝więcej wspierających słów,
🔝więcej docenienia siebie i celebracji codzienności
👁️‍🗨️skoncentrowanie się na tym co im wychodzi i gdzie już dotarły, zamiast wytykanie sobie potknięć i porażek
👁️‍🗨️wybór autentycznych celów i czerpanie przyjemności z drogi, którą podążają zamiast spalania się z spełnianiu cudzych oczekiwań
👁️‍🗨️czasem rezygnacja z nowego zlecenia zamiast pogoni za cudzą wizją sukcesu finansowego
👁️‍🗨️również budowanie w sobie odwagi do podejmowania niekomfortowych rozmów z bliskimi zamiast rezygnacji z siebie.

Czy to łatwe? Absolutnie nie.
Ale przynosi efekty, tak jak w ostatnich tygodniach przyniosło Agacie, Agnieszce, Agacie K., Agacie B., Paulinie czy jeszcze innej Agnieszce.

🔜Dlatego jeśli chcesz widzieć realną zmianę, spójną z Tobą -czy w biznesie czy zadbaniu o swoje potrzeby, czas przestać się łudzić, że samo zdobywanie kolejnych pokładów wiedzy, planowanie i analizowanie przyniesie pożądane efekty.

Bo nie przyniesie.
Jeśli czekasz na lepsze okoliczności, to stwórz je dla siebie. Nie wiesz jak zacząć? Wyslij wiadomośc lub skomentuj: PIERWSZY KROK.

„Nie leń się! Jeszcze nie zasłużyłaś na przerwę!”„Byle jakoś przetrwać do urlopu!”„Byle dotrwać do piątku!”Każdego dnia ...
05/08/2025

„Nie leń się! Jeszcze nie zasłużyłaś na przerwę!”

„Byle jakoś przetrwać do urlopu!”

„Byle dotrwać do piątku!”

Każdego dnia przekraczamy swoje granice związane z niedoborem snu i czasem spędzonym przed ekranami, byle dotrwać do weekendu lub wymarzonych wakacji.

A co po urlopie?
Powrót do tego samego trybu przetrwania.

W artykule najnowszego wydania piszę o tym:
✅dlaczego odpoczynek to biologiczna konieczność,
✅jak zmienić myślenie o odpoczynku jako „zasłużonej nagrodzie”
✅jak prosto i małymi krokami wdrożyć mikro przerwy na odpoczynek każdego dnia

Cały artykuł możesz przeczytać pobierając BEZPŁATNIE wydanie elektroniczne tutaj:

https://mojaharmoniazycia.pl/wp-content/uploads/2025/08/MHZ-2025_03-v3-elektro.pdf

➡️Papierowe wydanie można zakupić w salonach oraz na stronie

💬Daj znać koniecznie w komentarzu jaki sposób na mikro przerwy wdrożysz w swojej codzienności aby zwiększyć jakość swojego życia.

Czasem może się wydawać, że wciąż czegoś Ci brakuje, a Ty przecież masz w sobie wszystko żeby zacząć.Nie musisz być w 10...
27/07/2025

Czasem może się wydawać, że wciąż czegoś Ci brakuje, a Ty przecież masz w sobie wszystko żeby zacząć.

Nie musisz być w 100% gotowa (to kolejna iluzja), możesz zacząć z tym co masz i zbudować gotowość po drodze.

Dzisiaj wiedza jest na jedno kliknięcie, ale jej wdrażanie - to już inny poziom zaangażowania i dyscypliny.

Jeśli czujesz, że chcesz zacząć realnie (a nie tylko w myślach) budować życie i biznes w swoim rytmie, wyślij wiadomość: TERAZ.
Porozmawiajmy.

Ciągłe próbowanie to bezpieczny sposób, by nigdy nie wziąć odpowiedzialności za swoje wybory.Pamiętam jak kilka lata tem...
25/07/2025

Ciągłe próbowanie to bezpieczny sposób, by nigdy nie wziąć odpowiedzialności za swoje wybory.
Pamiętam jak kilka lata temu w 2018 roku płakałam mojej mentorce w słuchawkę:
„Ale ja naprawdę próbowałam…”
Próbowałam afirmacji.
Próbowałam nowego kierunku.
Próbowałam zmienić nawyki.
Próbowałam nowego podcastu.
Próbowałam coś zmienić, coś zrobić.
❓Więc dlaczego nie mam efektów?
💥Ale kiedy zajrzałyśmy głębiej okazało się, że to były jednorazowe gesty. Jednorazowe strzały, czasem trwające chwile dłużej, do pierwszego upadku, do pierwszego potknięcia. ⏬A potem już leciałam lawinowo w dół: zniechęcenie i poczucie porażki totalnej.
🆕A potem skok na kolejny kwiatek.
🆕A potem zapis na kolejny webinar.
🆕A potem kolejny podcast podczas spaceru.
🆕A potem kolejny poradnik w promocji.
Tamta metoda na pewno będzie lepsza, spróbuję.
Tamto szkolenie da mi kolejny sposób, spróbuję.

Nie było w tym klarownej decyzji - tak, ROBIĘ TO.
Nie było w tym konkretnej intencji -działam tak długo jak trzeba.
Nie było w tym dyscypliny, rozumianej jako wybór siebie i tego co dla mnie ważne, a potem konsekwentna odmowa przypadkowym działaniom.
Bo próbowanie to bezpieczna iluzja.
Wygląda na działanie, ale nie niesie odpowiedzialności.
☕Lubię przywoływać przykład robienia sobie kawy lub herbaty. Czy jeśli zamierzasz wypić swój ulubiony napój, to PRÓBUJESZ go zrobić, czy po prostu go ROBISZ?
I wiem, że to może być niewygodne.
Bo to oznacza powiedzenie sobie prawdy:
Nie jestem w miejscu, w którym chcę być -nie dlatego, że nie wiem, tylko dlatego, że nie wdrażam, albo zaczynam coś i rezygnuję.
Nie wybieram siebie -tak naprawdę. Bo to wymaga wzięcia pełnej odpowiedzialności za te wybory i decyzje.
I nie chodzi mi o dyscyplinę, jako narzędzie przemocy, kontroli i biczowania się - prawdopodobnie taką dyscyplinę do tej pory znałaś.
Chodzi o dyscyplinę jako wybór siebie.
Takiej, która oznacza: Wybieram siebie każdego dnia, nawet jeśli nie jest idealnie. Nie czekam żeby „spróbować”. Po prostu robię to. Z miłości do siebie.
Jeśli chcesz przestać zbierać wiedzę i „próbować”, a zamiast tego wejść w działanie, z szacunkiem do siebie i swoich wartości, napisz komentarz lub wiadomość:ROBIĘ TO! Porozmawiajmy

KIEDY ŻYCIE MÓWI „SPRAWDZAM”🤔Diagnoza choroby nowotworowej zwykle sprawia, że czyjeś życie zmienia się o 180 stopni, poj...
11/05/2025

KIEDY ŻYCIE MÓWI „SPRAWDZAM”🤔

Diagnoza choroby nowotworowej zwykle sprawia, że czyjeś życie zmienia się o 180 stopni, pojawia się strach i zwątpienie😱

Bezcenne jest wtedy wsparcie innych, świadomość że nie jesteśmy w tym same i wiara w to, że damy radę.

Jestem ogromnie szczęśliwa, że zostałam współautorką książki RAK BEZ TABU📚
oraz gościnią konferencji ODWAŻ SIĘ ZYĆ (pomimo raka)♥️

Konferencja online odbędzie się już 7.06 godz 10-17🔔

Dołącz do nas koniecznie jeśli:
✅ Jesteś w trakcie leczenia choroby nowotworowej i chcesz się dowiedzieć jak wygrać tę walkę
✅ Twoja bliska osoba zmaga się z rakiem i chcesz ją wesprzeć
✅ Jesteś zdrowa, ale chcesz się dowiedzieć więcej o profilaktyce choroby
✅ Przechodzisz przez kryzys w życiu prywatnym lub biznesie i potrzebujesz uwierzyć, że dasz radę z niego wyjść
✅ Chcesz poznać inne niezwykle kobiety, które mogą Cię wesprzeć w Twoich obecnych wyzwaniach

Co będzie się działo w trakcie konferencji❓
📌Poznasz historie kobiet, które wygrały z rakiem
📌Wysłuchasz inspirujących prelekcji ekspertów
📌Poznasz inne niezwykłe kobiety, które wesprą Cię w powrocie do zdrowia
📌Weźmiesz udział w premierze książki RAK BEZ TABU

Aby otrzymać link do BEZPŁATNEGO zapisu na konferencję, skomentuj: ŻYCIE

💃I koniecznie daj znać innym kobietom, które powinny dołączyć do tego wydarzenia i oznacz je w komentarzu💡

Ja oczywiście będę. Do zobaczenia👋💕

Czy to naprawdę Twój cel… czy ktoś go wybrał za Ciebie?Codziennie pędzisz do przodu, odhaczasz kolejne zadania, osiągasz...
21/03/2025

Czy to naprawdę Twój cel… czy ktoś go wybrał za Ciebie?
Codziennie pędzisz do przodu, odhaczasz kolejne zadania, osiągasz szczyty… ale czy kiedykolwiek zatrzymałaś się i zapytałaś: Czy wizja, do której dążę jest na pewno moja?
Może czas przestać spełniać czyjeś oczekiwania i wpasowywać się w czyjeś schematy?
DM lub skomentuj: RYTM - jeśli chcesz odzyskać klarowność tego, czego naprawdę chcesz.

Twój mindset ⏩Twoje rezultaty! Sposób w jaki myślisz o sobie i swoich umiejętnościach, wpływa na to co czujesz, a to z k...
03/03/2025

Twój mindset ⏩Twoje rezultaty!
Sposób w jaki myślisz o sobie i swoich umiejętnościach, wpływa na to co czujesz, a to z kolei przekłada się na to, jakie - i czy w ogóle podejmiesz działania. . Jeśli jesteś przekonana, że sobie nie poradzisz, nieświadomie sabotujesz swoje działania. . . Jeśli pomyślisz: Jak mogę to zrobić?
Twój umysł zacznie szukać odpowiedzi, a gdy znajdzie takie, które jest spójne z Tobą, poczujesz ekscytację i w rezultacie podejmiesz odpowiednie działanie. . W tej karuzeli dowiesz się:
✅ Co to jest mindset i jego typy
✅ Dlaczego mindset jest kluczowy w rozwoju
✅ Od czego zacząć pracę z mindsetem? Zaobserwuj 👉
👉
po więcej wskazówek dla ambitnych kobiet. . A jeśli chcesz zbudować mindset wzrostu, skomentuj MINDSET i sprawdźmy które przekonania potrzebujesz zmienić.

Address


Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Magdalena Lamentowicz posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Magdalena Lamentowicz:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram